slodzik

[...] 50g ryzu 200g kury 5. 200g wolowiny, kefir 250ml 6. Lody z kalafiora, 200g serka wiejskiego, 40g kazeiny allnutrition czekoladowej, lyzeczka kawy rozpuszczalnej orzechowej, slodzik, kakao, kostki lodu. Suple: nac 1g, wit c2g, d3k2, flex allnutrition. Jablczan 10g przed i 10g po treningu, 10g bcaa przed treningiem. Po treningu super, bolu nie ma. [...]

[...] eaa, glutamina, leucyna, tauryna, mono, sol Post: 100g mass allnutrition, 50g wpc/wpi allnutrition 5. 500g frytek, 250g wolowiny 6. 40g kaszy manny, 250g twarogu, 100ml jogurt naturalny+20g wpc slodzik, wiorki kokosowe, lycha masla. Pychaa. /SFD/2019/6/21/4269eadd50444aa2b088d5547117188f.jpg /SFD/2019/6/21/879a0c23c07c40de8636facb5f9f62f9.jpg

[...] wprowadzone drobne zmiany w misce w dnt. Kalorie zostają na stałym poziomie natomiast ww idą do późniejszych posiłków. Dziś na ostatni posiłek wjeżdża 200g makaronu durum 200g twarogu 20g masla orzechowego Jablko, cynamon, aromat, slodzik %-) /SFD/2017/6/4/54569dfad7ad4db7acbef3af441b3f87.jpg Zmieniony przez - sOiR w dniu 2017-06-04 21:21:43

serce się kraje jak widzę ten cukier, a wiesz że jest też słodzik w pudrze? a co do naleśnika najpewniej byłoby rozpisać poszczególne składniki, bo nie wiadomo czy naleśnik który robisz przypomina tego z tabelki :D słodzik w pudrze to głównie wypełniacz z maltodekstryny, więc nie koniecznie jakaś super opcja. polecam zrobić dżem samodzielnie, [...]

[...] na jego temat. Możesz powiedzieć czym się kierowałeś przy tamtej opinii? Znalazłem fajny słodzik na allegro, w proszku, ale skład wygląda chyba ok. Luknijcie na ten link http://allegro.pl/stevia-stewia-slodzik-reb-a-98-zezwolenie-gis-i5586322512.html Co o tym myślicie? Warto zamówić? Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-08-05 17:15:26

te w tabletkach,to w uproszczeniu czysty słodzik, te w pudrze słodzik + wypełniacz. ;-) http://www.sfd.pl/sklep/wiki/Maltodekstryny.html

Słodzikami spokojnie można słodzik w tych tabletkach , na insulinę nie mają aż takiego wpływu a raczej żadnego. Dużo ich nie użyjesz i spokojnie możesz dosładzać nimi . Pozdrawiam

Kcainam, nie wiedziałem o tym, dzięki za info :) Ten słodzik, który wklejałem wczoraj, zamówiłem. Sprawdzimy co to jest. Ciekawi mnie tylko, że jest tam jedynie 25g, co ma równość ponoć 12kg cukru. Inne znowu aukcje w podobnej cenie promowały extrakt z Stevii 350g, ale dawkowanie w skali 1:1, z tym, że stężenie tego RAb A było mniejsze parę [...]

[...] bez przesady ;) Słodziak to nie to samo jednak i chcica jest mimo przyjmowania tego substytutu. Jak to mawiał święty Łukasz, konia ręką nie oszukasz :) No ale ogolnie używam. Lubię sobie zrobić roztwór z cytryną i slodzikiem, zalać wodą i mieć prawie lemoniade. Nie trafiłem jeszxze na słodzik idealny, ale zawsze to jakieś urozmaicenie w diecie ;)

Nie liczyłem mikroskładników, to jeszcze nie ten etap, samo tak wyszło. Na pewno lepiej, że sporo białka, niż węgli :) Faf w ogóle radził przejść na nisko węglowodanową rozpiskę, ale zostawiliśmy to na później, taki as w rękawie jak redukcja zwolni. Na razie zrezygnowałem z produktów takich jak słodka maślanka i jogurty. Trochę mi tego brakuje, [...]

serce się kraje jak widzę ten cukier, a wiesz że jest też słodzik w pudrze? a co do naleśnika najpewniej byłoby rozpisać poszczególne składniki, bo nie wiadomo czy naleśnik który robisz przypomina tego z tabelki :D

Jak mierzyłem podczas przygotowań wychodziło praktycznie identycznie, więc nie rozkładałem tego na czynniki pierwsze ;) Własnie o ten słodzik miałem Cię już kiedyś pytać, czy nie ma w proszku, bo to by na pewno ułatwiło życie :D Normalnie się taki puder kupi w spożywczym, czy musze śmigać gdzieś po marketach i szukać?

polecam zrobić dżem samodzielnie, owoce+jakiś żelfix+słodzik =4 razy mniej kalorii, sam tak robię, jestem zadowolony i o wiele taniej to wychodzi Zmieniony przez - kuchi5 w dniu 2015-08-05 15:08:08

Jaki to był słodzik? zwykly z netto na bazie aspartamu czy moze stevia? I jak odtawiles to poczules ze dalej schodzisz z wagi? kiedys czytalem ze to moze miec jakis wplyw i mam dlemat..

Ciężki - nie doczytałam od początku o słodkim, rozumiem, że rzuciłeś wszystko i słodziki ? Mnie też ciągnie, chociaż słodzik + kawa + trochę mleka i cynamon jakoś zabiją tę ochotę.

ja robię sobie coś w rodzaju szarlotki, płatki owsiane lub mąka żytnia + jajka + słodzik + jabłka + rodzynki + masło/wiórki kokosowe Zmieniony przez - stefano00 w dniu 2015-08-03 13:53:30

cytując Ciężkiego Nie liczyłem mikroskładników, to jeszcze nie ten etap, samo tak wyszło. Na pewno lepiej, że sporo białka, niż węgli :) Faf w ogóle radził przejść na nisko węglowodanową rozpiskę, ale zostawiliśmy to na później, taki as w rękawie jak redukcja zwolni. Na razie zrezygnowałem z produktów takich jak słodka maślanka i jogurty. Trochę [...]

W tym roku byłem na pierwszej redukcji na niskich węglach. Po miesiącu bez słodzenia kupiłem i zacząłem używać słodzik ale redukcja mocno zwolniła. Po 2 tygodniach odstawiłem a wyszło tak, że od marca w ogolę już cukru nie używam bo mi słodkie picie nie smakuje;-) Zmieniony przez - serekkox w dniu 2016-01-03 19:17:26

14,12- Środa, dzień wolny od treningu, z samego rana wybrałem się na badania medycyny pracy, ale niestety musiałem przełożyć je na jutro... zaraz po wyjściu, stwierdziłem, że korzystając z okazji ponabijam kroków, wróce i dopiero zjem śniadanko, później do południa trochę domowych obowiązków, i po południu wpadł jeszcze spacerek., reszta dnia [...]

Wiesz co. ja robię tak: Najpierw ubijam bialka na sztywno, dodaje żółtko, mąke proszek do pieczenia, aromat i slodzik,, miksuje dalej i na patelnie, skyr daje na wierzch :)