slodzik

Robiłem dzisiaj sfd'owe wypieki, mieszane uczucia, dobrałem proporcje jak w pierwszym poście, dodałem trochę kakao, tylko bez odżywki białkowej - nie mam, masa na wypiek była bardzo wodnista, po wypieczeniu, wystudzeniu okazało się iż ciasto, smakiem podbiega do niczego. Jak bym kartke papieru jadł :/ No i masz odpowiedz zrobiłeś wszystko jak [...]

czesci miski (doslownie %)) na dwa dni, 2 kg watrobki drobiowej, 400 g makaronu i nalesniki (700 g maki pszennej + 5 calych jaj L + slodzik + cynamon) http://imageshack.com/scaled/1024x768/17/qiz5.jpg

przeszukałem cały market i nie znalazłem galaretki bez cukru ani na słodziku, być może gdzieś je można dostać, ale tak jak piszesz prostszą opcją będzie żelatyna i słodzik

jem właśnie vinko tego labu od paru dni,przez przypadek rozgryzłem tabsa i był słodki jak słodzik%-)ale zjem paczkę do końca i wtedy będę mógł się coś wypowiedzieć więcej

ciastka owsiane <3 + słodzik + rodzynki + WPC SciTec miodowo-orzechowy + mleko 0,5% już w poniedziałek ładowanko :D

a ciasto? ;p białka jaj, whey czekoladowy, słodzik, proszek do pieczenia, płatki owsiane (niestety najlepiej wychodzi z błyskawicznymi)... trzeba zrobić dzień wcześniej i wstawić do lodówki, żeby płatki rozmiękły.. potem rano w foremkę i do piekarnika na 20min... wychodzi coś w stylu murzynka :)

w białku też jest słodzik

hahaa dobre. Też to w kółko powtarzam że te chiniole to ch...j a nie gh. Już przestałem o tym o tym pisać bo non stop jakieś awantury z tego powodu były. Ale słodzik to już k***a przesada haha.

słodzik się lepiej rozpuszcza niż to GH %-)

Barano bo to chiński słodzik :). A tak poza tym bo ty chyba jakiegoś stronga wbijałeś, więc jakie odczucia?

Chcę być duży i silny, to muszę dużo jeść. Posiłek przed treningowy. To idziemy tropem poprzedniego wpisu i ocenimy pierwszy obiad - posiłek przed treningowy. Miruna zapiekana w folii - chuda rybka z dużą ilością łatwo przyswajalnego białeczka, idealna przed treningiem / jako, że nie jestem rybim rasistą i patrzę na zawartość portfela, to nie [...]

Ja przez całą masę piłem szejki owsiane + jajka + słodzik, jajka tylko sparzałem i wrzucałem do blendera :)

Śniadanko płatki owsiane górskie 100g, cynamon, imbir, słodzik i 50g WHEY C6 https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xtf1/v/t1.0-9/11416146_943911602296308_2915005385467636368_n.jpg?oh=657900c068fb9b947fb66afbd7fbbaa8&oe=55FD29FE Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2015-06-10 16:59:14

DZIEŃ 10 (2015-09-30) Dieta: /SFD/Images/2015/9/30/a3a324a56f0e4fa3b47bdd5b4ea308e4.jpg Komentarz: Trochę słabo zorganizowałem dziś posiłki przez co nie dojadłem. Mam dość daleko do Tesco, ale wybrałem się specjalnie w celu nabycia pasty z curry oraz sukralozy, które to produkty można dostać tylko tam. Wspomniany słodzik ma jak dla mnie [...]

4. ryby puszkowane nie za często możesz raz na jakiś czas. Co do kurczaka i ryżu, możesz zaminić np na ziemniaki, makarony wiele jest. Mięs masz bardzo dużo, nie musi być to kurczak, wołowina, wieprzowina musisz to jakoś wliczyć i zobaczyć co Ci smakuje. Kakao puchatek do śmieci, przesłodzone. Naturalne kakao+ słodzik, jeśli samego nie zjesz z [...]

23.12.2015r. Plecy: Ściąganie uchwytu "V" na wyciągu górnym 5s 10-12 powt. Wiosłowanie sztangą na maszynie smith nachwyt 5s 6-8 powt. Martwy ciąg 5s 4-6 powt. Ściąganie wyciągu górnego szeroki chwyt 5s 10-12 powt. Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 5s 10-12 powt. Szrugsy na wyciągu dolnym + Wiosłowanie sztangą szeroki chwyt (tył barków) [...]

28.12.2015 Klatka + brzuch: Wyciskanie sztangi na smith skos 5 6-8 powt Wyciskanie sztangi leżąc na łąwce płaskiej 5s po 5 powt. Dipsy 4s 8-10 powt Rozpiętki na bramie stojąc 3s 10-12 powt. Pompki zwykłe + brzuszki na ławeczce rzymskiej 3s po 10-12 powt + cardio 20 min Małe zmiany w diecie, wracam do wyższych węgli :) Dieta: 1. 6 całych jaj 2. [...]

Skoro nie lubisz ryb (być może przyrządzenie było kiepskie (nie chcę obrażać Twoich zdolności kulinarnych ;-) ) Ale czasem inne przyprawy, ewentualnie inne dodatki sprawiają, że wiele rzeczy jest zjadliwych ;-) Jeśli ryby nadal Ci nie podejdą, to mięcha masz sporoooo (podroby, chude, tłuste) Masz mało kaloryczne te posiłki, dlatego zaproponowałam, [...]

Moja zmodyfikowana wersja. Dałam 1kg twarogu mielonego Miechów z wiaderka (0,5g tłuszczu ,19 b/100g) 8 jaj, słodzik, 70 kazeiny o smaku creme brulee i z trzy łyżki babki płesznik.Wyszedł bardzo smaczny. Dzieki babce miałam wiekszą pewność ,ze sie nie rozleci, bo ona zagęszcza. :) /SFD/2016/7/24/8e6d66f00509427986068c6c95c80554.jpg [...]

Masz mnóstwo przepisów - notabene bardzo prostych w wykonaniu "fit ciasta i desery", do tego - gorzka czekolada, kakao, czy nawet jakiś słodzik (ksylitol, stevia) dodany do omleta osłodzi posiłek ;-)