Ryz (100g) ugotowany do miksera, + szklanka mleka 0.5% + slodzik + kakao naturalne (lyzeczka do smaku) + OVOPOL 20-30g (w zaleznosci ile musze uzupelnic dzienne spozycie bialka). Wszystko zmiksowac, Gotowe! Jem tak w zaleznosci od potrzeb 1-2 posilki/dzien smacznego no pain, no gain
Jeszcze kilka lat temu Atkins zachęcał do korzystania z aspratamu przez ludzi uzależnionych od słodyczy, ale się już z tego wycofał i teraz propaguje jakiś nowy słodzik. Zapewne wkrótce okaże się, że szkodzi na coś innego. Generalnie nie należy stosować w diecie substancji niewystępujących w przyrodzie (vide spór masło a margaryna).
Pierwszy ranny posiłek: Do wyboru np. Ř płatki owsiane, kukurydziane, musli z mlekiem chudym, z wodą lub z odżywką białkową. Ř Placek ( 60g płatków owsianych, 1 całe jajko + 5 białek) wymieszać lub z miksować i usmażyć na patelni teflonowej lub jak ktoś musi z minimalna doza oliwy z oliwek. Można posmarować jogurtem naturalnym z [...]
tu znowu wchodzi w gre wlasne upodobanie jesli musisz spozywac slodzik trudno nic na to nie poradze , ale radze przynajmniej ograniczyc go Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
WITAMY SERDECZNIE Panie Sonbaty ,izolat naszej firmy w postaci czystej jest najbardziej skoncentrowanym produktem tego typu i faktycznie procentowość zawartych w nim białek jest równa ok.98%(s.m) Po raz kolejny jako moderator i osoba opiniotwórcza //na forum// poddaje Pan pod wątpliwość nasze produkty opierając się na domysłach. A wystarczy na [...]
Mieszać możesz wedle uznania. Mleko+kakao, mleko+banan+słodzik, różniego rodzaju soki owocowe nie gazowane, jogurty itd. wszytsko zależy od tego z czym Ci będzie pasować. Osobiście mieszam z wodą i jest oki Gazy to nie problem. Moga sie pojawić na poczatku ale sprawa szybko sie normuje. Proponuje zacząc od mniejszych dawek ok 20 gr.
Ludziki kochane slodzik nie wywala ketozy,A tak na marginesie na co komu ketoza? Bo napewno nie pomaga chudnąć anie nie jest stanem anty katabolicznym jak uwazano. Pozatym coli to nie pil bym z racji syfu jakim jest.Fajnie czysci rury kanalizacyjne
który słodzik wybrać ? na sacharynie czy aspartamie ? JESLI NIE JESTES CHORY NA FENYLOKETONURIE, TO WEZ TEN Z ASPARTAMEM zależy mi na smaku (w życiu nie jadłem słodzika), szkodliwości (wiem że Aspartam szkodzi) JEZELI ZACHOWASZ UMIAR I NIE JESTES CHORY NA FENYLOKETONURIE, TO NIE POWINIEN ZASZKODZIC i słodkości - co jest słodsze bo znalazłem [...]
Wrecz przeciwnie,wchodzisz automatycznie w ketozy gdy jesz mniej niz 100g wegli,i tylko ich spozycie moze cie z niej wywalic,nie kawa nie slodzik tylko wegle,Ketoza to tylko oznaka ze organizm sie przestraja na spalanie tluszczy i ketoza sama w sobie nie szkodzi ale w odchudzaniu tez nie pomaga,chudniesz od ujemnego bilansu kalorycznego,na [...]
Nie uwazalem za bardzo na chemii i jesli sie myle to niech mnie ktos poprawi. Jesli aspartam to po ang aspartate to to jest na ogol slodzik a wiec te 450mg to nie jest czysty magnez ani cynk <===> samego cynku i magnezu jest nieco mniej w takim razie.
Byq ogolnie kazde ziemniaki maja takie IG, na nie wplywa glownie sposob przyrządzenia i to zmienia czasem IG Co do jogurtow to słodziki spokojnie, nie ma ich duzo, mozna spokojnie brac, glownie zawarta jest w nim jako slodzik fruktoza, a ona ma niskie IG jesli o to chodzi
1. Glikocjaminę łaczymy z produktami zawierającymi kreatynę, gdyż ta jest jej prekursorem. 2.Maltitol należy do grupy alkoholi cukrowych, stosowany jest jako słodzik. Alkohole cukrowe posiadają kaloryczność taką jak sacharoza, ale z uwagi na to, że są wolniej absorbowane w przewodzie pokarmowym, nie podwyższają zawartości glukozy we krwi i [...]
1) Z glikocjaminą stosujemy zawsze betaine. Betaina przemienia homocysteinę w metioninę, która metyluje glikocjaminę do kreatyny. 2. Maltitol(znak E 965) jest substancją słodzącą oraz substytutem sacharozy. W batonach jest wykorzystywany jako słodzik. Ponadto maltitol należy do grupy alkoholi cukrowych. Alkohole te posiadają kaloryczność taką jak [...]
ad1.) Z glikocjaminą stosujemy(łączymy) zawsze betaine. Betaina przemienia homocysteinę w metioninę, która metyluje glikocjaminę do kreatyny. ad2.) Maltitol(E 965) jest substancją słodzącą, substytutem sacharozy. W batonach służy jako słodzik. Ponadto maltitol Maltitol należy do grupy alkoholi cukrowych. Alkohole te posiadają kaloryczność taką jak [...]