slodzik

Ale to nie ma 0g węgli. :-p Jakby się uprzeć to niestety i marchew, i dodatki typu cynamon, kakao czy nawet słodzik, to niestety węglowodany. Dobra, czepiam się %-)

słodzik niekoniecznie :) Zależnie jaki. Na przykład paradoksalne jest to, że np. niektóre rodzaje stewii bezkalorycznej mają 99g węglowodanów na 100g, a kalorii nie posiadają %-) Ale nie spamujmy :-D

mini ciasto biszkoptowe (jajka, zmielone płatki owsiane, trochę mleka i słodzik) z resztkami lodów z tego przepisu: http://www.sfd.pl/Lody_orzechowe-t1002844.html :)

koromis, ale mi śliny narobiłeś, o kurde %-) A co dodałeś jako słodzik? Lub czym słodziłeś?

Niedziela, 3700 kcal, 1. Dzisiaj może wieczorem wrzucę jakieś pseudopozowanie żeby zobaczyć jak tam bf stoi. Plan miał być na 8 tygodni, ale ponieważ: a) nie schodziłem z kcal i nie będę miał głodówki w 7-8 tygodniu b) rozkminiłem, że będzie majówka i przerwy postanowiłem przedłużyć plan do 9-10 tygodni. Innymi słowy teraz mam półmetek, a nie [...]

sernik ! Na początku rósł, rósł potem opadł ale i tak jest bardzo smaczny -PP jajka, twaróg, jogurt, odżywka, słodzik, aromat i polewa waldena :) http://iv.pl/images/18762975702890050865.jpg http://iv.pl/images/51704461047920916737.jpg

aklord- ile słodziku dajesz do ciast? Bo mam wrażenie że daję za dużo i dziwny posmak wychodzi NIe każdy słodzik przeznaczony jest do obróbki termicznej. Jeśli na Twoim nie ma informacji, że się "nadaje" stąd pochodzi dziwny smak a przy tym nie jest zdrowy :-D

Budyń ryżowy tj. 200g ryżu, budyń czekoladowy, kakao słodzik, rodzynki, jagody goji, no i quest. http://i59.tinypic.com/2ewgu9t.jpg

Wersja max fit: Twaróg chudy 250 g, 1 jogurt naturalny zott bodajże 2% tłuszczu, 3 jajka, 1 budyń waniliowy winiary, słodzik sól szczypta do białek, Mixujemy twaróg z jogurtem zóltkami słodzikiem i budyniem do gładkiej masy, białeczka na pianke , jakąs łyżeczką ładnie łączymy mase, wlewamy do foremki wysmarowanej jakaś kasią z 5 g to tam nie [...]

Sernik zrobiony skład: 400g twarogu chudego 4 jajca budyn bez cukru słodzik proszek do pieczenia łyżeczka kakao naturalne W całości: Kcal-454 B-93 T-5 W-15 http://imageshack.com/a/img845/3125/i3u0.jpg

@up: Jak je robisz?? Wyglądają kozacko ;-) Ja swoje rafaello robię tak ( i nie jest ono bynajmniej białkowe, ale raczej "cheatowe" :-)) ): 100g owsianych błyskawicznych 250g jogurtu naturalnego 50g wiórków kokosowych 1x łyżka miodu / słodzik w płynie ŚWIETNE! Dzisiaj przy okazji "Dnia Nóg" (trening nóg :-P) troszkę sobie na wieczór [...]

twaróg,slodzik,olejek waniliowy robisz w kulki i obtaczasz w koksie. cala filozofia:-)

spod ciacha to platki owsaine i mleko i kakao i do piekarnika a sama masa to tak: budyn proszek + slodzik + mleko mleko gotujemy z slodzkiem i gdy sie zagotuje odstawiamy aby straciło temperature 400 ml. 100 ml zimnego mleka rozmieszamy z budyniem i dodajemy do zimnego mleka i potem wszystko gotujemy do masy i wyleway a potem lodówka z godzinke

200g białek jaj ubitych na lekką pianę, nie taką bardzo sztywną nie przestając ubijać dodajesz wszystko razem: 30g odżywki białkowej do pancakes dodałem jeszcze "fibre" fitness authority(psylium husk) szczypta psoszku do pieczenia i sody oczyszczonej słodzik wedle uznania Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-06-25 07:51:44

Z czego te muffinki ja takie robię z mięsa mielonego :D są mega zayebiste :) do tego cebulka z pomidorkiem i jak to mawiał Ferdek Kiepski "Klękajcie narody" :D to ja wole na słodko. twaróg,jajco,słodzik,kakao. Napisz mi jak robisz bo mam akurat swojski twaróg to sobie jutro zrobię bo jeszcze tak nie robiłem i jak możesz wrzuć btw takie mniej [...]

Brzydki placek: 150g białek, kubeczek serka greckiego Fage 0%, 100g płatków jęczmiennych, morwa biała, borówki amerykanskie, i leśne oraz malinki, no i słodzik. http://i57.tinypic.com/72x2dv.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-07-04 22:00:28

Drugie: Szpinak z czosnkiem niedźwiedzim, brokuły i Fage 0 na słodko(słodzik, aromat kokosowy, cynamon) http://i59.tinypic.com/33c403o.jpg

Fajny patent, ciekawe jakby to smakowało gdyby zamiast białka dać wczesniej ugotowanego i zmielonego fileta z kuraka + slodzik i jakis armoacik

avansik - białka ubite na piane u mnie 400g, maka zytnia 2000 100g, lyzeczka kakao czubata, cynamon,slodzik , piane ubijesz potem reszte dodajesz mieszasz i na patelnie , na patelni wrzucasz borowki + maliny albo co tam chcesz i trzeba to zatopic %-) zeby zakrylo bo jak przewrociz i owowce beda na gorze to sie spala na patelni a robilem z 14min [...]

http://i58.tinypic.com/1zb4hdx.jpg Owsianka z białkiem mleczna czekolada, cynamonem, chili, olejem mct i ogórkiem %-) a i jeszcze słodzik