slodycze

[...] na jedzenie. I wcale nie tak dużo bo i tak musiałbym jeść. Mam jakoś tam budżet od wielu lat i czy jem tak czy inaczej - zawsze ten budżet jest podobny. Ten plus że nas slodycze/lody etc. jest zawsze tanie. Tj. zawsze jest half price jak nie na jedno to na drugie. Jak nie w jednym.sklepie to w innym. Wiadomo że taniej zjeść jaglaka 4 [...]

podstawowym minusem IIFYM jest to że traci sie głowę podczas jedzenia, jak ktoś nie potrafi sobie policzyć kalorii i je na oko, to wiadomo że efekty będą takie ile dostarczył kcal. Ja np tak mam, lubie słodycze, chipsy,chrupki,lody itp itd. Na masie tego nie licze, podleje mnei to zbijam i tylko patrze na lustro, jedyne co licze to białko . Ktos [...]

Osteoporozy dostaniecie od tego nabiału, a glutaminianem sodu niszczyscie zdrowie i hamujecie spalanie tkanki tluszczowej. Od oleju palmowego zawału, od glutenu będziecie mieli jelita dziurawe jak kai greene dupe hehehhee. Jedynym argumentem takich ludzi są czynniki chorobotwórcze jakie mogą powodować ale nie muszą zawarte w takich produktach [...]

Wiadomo, że nie:) Dla mnie i tak junk food jest junk wtedy kiedy się je tego za dużo - jeśli wiecie co mam na myśli. Tak naprawdę te wszystkie debaty sprowadzją się do paru rzeczy. - Nie ma jednej nadrzędnej diety - Umiar jest najważniejszy, to nie junk food jest chvjowe - to nadmiar junk food jest chvjowy. Ale nadmiar normalnej michy tez jest [...]

Dwa lata temu nawet w głowie by mi się nie zmieściło że będę jadł tak jak teraz jem. Wtedy jak miałem zjeść czekoladę czy gdzieś wyjść to panika. A odkąd trafiłem do tego działu i na Twój temat, kompletnie zmieniło się moje podejście. Mogę powiedzieć, że jestem parę razy bardziej świadomy, aniżeli byłem wtedy. Choć wtedy myślałem że jest [...]

[...] i piersi z kury. Takiej osobie minimalizacja słodyczy, napojów i jedzenie na mieście wiele da. Nie rezygnacja. MINIMALIZACJA. A to różnica. Ale ludziom się wmawia że to slodycze są winne. Słodzone napoje. Jedzenie na mieście. Kur#a za przeproszeniem. Ale nie kiwi się że to przez nadmiar kcal. Nie takie jedzenie samo w sobie. Bo jedząc tyle [...]

[...] w czasie jakiegoś napadu wmawia jąć sobie że wszytsko będzie ok- jeśli ktoś ma cały czas parcie na słodkie- a po prostu zjeść sobie nawet każdego dnia "COŚ".Bez wyrzutów sumienia. Wliczyć i po sprawie. I to nie tylko o węgle same w sobie chodzi (slodycze ) bo ktoś może mieć parcie na tłuszcz. Rzadziej się zdąża ale się zdarzyć może.

[...] że to wina iffym. To nie wina iffym tylko wina złego ustawienia cpm lub poszczególnych makro. Z drugiej strony mając 50 ,70 czy nawet 100g fatu Już pole manewru się zaweza. I to zdecydowanie. Zwlaszcza jeśli Fat to dwucyfrowa liczba. Wtedy już nie poszalejesz. I chcąc nie chcąc trezba iść w stronę innych produktów niż slodycze (cukry + fat).

no to tutaj mnie zaskoczyłeś , bo my przebijaliśmy na hurtowni albo zaklejaliśmy rabatem daty produktów które po terminie faktycznie nadają sie dalej do spożycia. Z reguły były to słodycze. Tak jak piszesz, po co dany sprzedawca czy producent ma tracić pieniądze jak może pokombinować i sprzedać coś taniej niz wyrzucic. Albo nam na hurtowni kazali [...]

Jak robiłem na kasie w kerfie express to średnio te same osoby przychodziły co drugi/trzeci dzień i wydawały po +50 zł na produkty typu serki słodkie, pieczywo, wędliny, słodycze, więc dieta w tym sporcie wcale drożej nie wyjdzie, o ile nie jesteś phil heathem, który je 600g białka ;-D Choć i tak najlepsza była babcia z emeryturą 700 zł, paląca 2 [...]

Sobotnie ładowanie. Wpadło >1000g węglowodanów Ok.50g fatu. To "nietypowe" ładowanie. Tj. ryż nie występuje. Zasada jest prosta: Jak najwięcej węglowodanów & Jak najmniej tłuszczy. Tym samym, może wejść wszystko co jest HighCarb i LowFat. Pieczywo pod wieloma postaciami. Tortilla. Frytki/ ziemniaki. Żelki/ galaretki/ słodycze. Owoce. [...]

Skint, nie dużo a wszystko zależy od rodziców. Dzieci widzą co rodzice robią i jest kopiuj wklej. Stąd też otyłość nie siedzi w genach ale się ją nabywa przez rodziców zazwyczaj. Zgadza się ze dużo zależy od rodziców, ale równie dużo zależy od samego człowieka, ale do rzeczy, moj ojciec pije cole litrami od x lat, wody zwykłej w domu ciężko [...]

90% proste soki owoce jakieś tam słodycze cos koło 500g sie przykręciłem to że potem 'cierpiałem' przez kolejne 3h to inna sprawa Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-29 15:06:37

[...] to chcialem zjesc byle co - ale podswiadomie ciagnelo do pieczywa,rozgotowanego ryzu czy tortilli chyba Tadziu o tym pisal ze nie jedzac slodyczy tak jakby sie resetujesz i slodycze juz wcale takie pociagajace nie sa z drugiej strony jak je jesz prawie codziennie - tak jak ja obecnie w sumie jem co chce to tez nie mam ochotyna jakies specjalne [...]

[...] to że grubasy są grubasami tam. Bo to sie nie zmieni. Chyba jakby to żarcie dawali za darmo. Choć też mało prawdopodobne. Bo jednak i cukier i tłuszcz nasycony uzależnia (slodycze). Ale jaki wybór mają osoby które ćwicza. Ile łatwiej. Przecież u nas sosy zero to nowość. A ile już dają. A jakbyś miał do dyspozycji praktycznie 50% tego co [...]

Wiadomo, że nie:) Dla mnie i tak junk food jest junk wtedy kiedy się je tego za dużo - jeśli wiecie co mam na myśli. Tak naprawdę te wszystkie debaty sprowadzją się do paru rzeczy. - Nie ma jednej nadrzędnej diety - Umiar jest najważniejszy, to nie junk food jest chvjowe - to nadmiar junk food jest chvjowy. Ale nadmiar normalnej michy tez jest [...]

Będą smakować te słodycze

trening z soboty Agile 8, deadbug, ściąganie drążka szeroko, wyciskanie z gumą, przyciąganie gumy 1.WL 20kg/30kg *8 40kg*5 50kg*3 55kg*1' 60kg spalony 60g *1 PR :-) 55kg 3*1 2.Wyciskanie wąsko 3*10 22,5kg 3.Vertical row 4*10 4.Triceps TRX 3*15 5.Bieznia marsz pod górę 10 min z tej okazji sushi, wino :D Niedziela lekki DT i spacer Agile 8, [...]

27.11 - 03.11 EKO Schab bez kości - 13,99zł/kg Ryż biały - 1,49zł Brzuszki łososia - 15,99/kg TYLKO W SOBOTĘ: FILET Z PIERSI KURCZAKA 12,99zł/kg I słodycze na przecenie %-)

Słodycze w tesco za pół darmo. Mikołaje czekoladowe za grosze mozna kupić. Np 30g , mniejsze nawet za 8groszy znalazła.