slodycze

I te nieszczęsne słodycze.... A jak widzę matki pchające w małe buźki tony słodyczy to mnie aż telepie. A Vow dokładnie tak jak napisalaś, dawno czegoś takiego nie czytalam. Kobieta świadoma skąd się wzieły te kg i nie zwala winy na jakaś kosmiczną moc.

mnie udało się spotkać niedawnio ze znajomymi którzy mają dwójkę dzieci... młodsze rok z groszem, starsze prawie 3 żadne z nich nie wie co to słodycze

mnie udało się spotkać niedawnio ze znajomymi którzy mają dwójkę dzieci... młodsze rok z groszem, starsze prawie 3 żadne z nich nie wie co to słodycze i to się chwali w dzisiejszych czasach. Bo dziecku zapchać buzię batonikiem, to żaden problem...

siłownia biceps, triceps i klatka: podciąganie na drążku z asystą 20kg 2x12, 25kg 2x1 uginanie przedramion chwyt szeroki sztanga łamana 25kg 1x12, 20kg 2x12 uginanie przedramion chwyt młotkowy 8kg, 3x10 uginanie przedramion nachwytem sztanga łamana 20kg 3x12 pompki odwrócone 1x16, 2x12 prostowanie ramion z linką wyciągu górnego 15kg, 3x12 [...]

Witam, bardzo chciałbym prosić o porady odnośnie domowego treningu, ale dla osoby zaawansowanej. Przeglądam dość uważnie forum od dłuższego czasu, znalazłem wiele ciekawych porad, które stosuję, ale mimo wszystko coś nie do końca mi wychodzi. Po pierwsze ćwiczę w domowych warunkach. Sprzęt: sztanga z obciążeniem max 18 kg (nic cięższego nie [...]

Dziennik bardzo chaotyczny i nieregularny. Podobnie z miską ostatnio. Miałam trochę wpadek, totalnie nie radziłam sobie z jedzeniem {{:-( Po głównych posiłkach miałam taki głód na słodycze, pieczywo itp że aż mnie skręcało i zbierało mi się na płacz... Teraz trochę kombinuję z michą. Zwiększyłam ilość zdrowych tłuszczy kosztem węgli. Nie wiem czy [...]

Gwid ja na dzisiaj waga 94,2kg a miałem już 92,5kg skutki po szwagrowe. Od 4 dni mam straszny apetyt cały czas bym coś jadł.Mam ochotę na słodycze nawet jadłem ciastka i babkę cytrynową.Jak zobaczyłem na blacie kuchennym nutellę to myślałem, że zwariuję ale schowałem i nie ruszyłem. Chyba muszę wskoczyć na właściwe tory bo zbyt często robię błędy, [...]

[...] srednio 91kg przy wzroscie 182cm. Lekka nadwaga. Jednak nie mam juz planu chudnac jak poprzednio myslalem w sierpniu teraz wiem ze moja waga ma sie zwiekszyc.. Odrzucilem slodycze i zaczalem napychac sie jogurtami, serami oraz wszystkim co energetyzujace.. pierwsze tygodnie cwiczen mocno daly sie we znaki w miesiacu koniec wrzesnia i [...]

Witam ponownie w dniu dzisiejszym.Właśnie wróciłem z treningu podczas którego trenowałem barki i tricepsy.Rano pooglądałem filmy na youtube w celu podpatrzenia nowych ćwiczeń lub nowej techniki wykonywania starych. Po obejrzeniu wprowadziłem pewne korekty. Ostatnio byłem troszeczkę rozbity ciagła ochota na jedzenie i słodycze ale po dzisiejszym [...]

ja od frytek wolę żelki - nie to że smaczniejsze to jeszcze można dorobić teorię, że żelatyna na stawy pomaga 8-) to chyba moje ulubione słodycze

ja proponuje (jako statystyk %-) test: pol roku na krystalicznie czystej misce, potem pol roku na mieszanej (troche tego i owego, czasem slodycze i dzem). Porownaj efekty - bedziesz wiedziec jak jest :-)

Bywają takie dni, że ciężko sobie odmówić. Mi też się raz na jakiś czas zdarza (najczęściej jak jestem u mamy i ona wyciągnie do kawy ciasto czy chałwę), ale na szczęście więcej jest dni, ze słodycze mogą leżeć i nic. Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-11-07 20:20:03

Siema, mam do Was pytanie,mianowicie czy jest możliwość zbicia wagi 75 kg do jakichś 60? Mam 16 lat i 176cm wzrostu.Przez ostatnie lata nie hamowałem się jeśli chodzi o fast-foody,słodycze i napoje typu CocaCola.Jeśli możecie chciałbym również, abyście doradzili mi jak ułożyć dietę na zlikwidowanie tego tłuszczu.Dziękuje z góry za odpowiedź PS.Wie [...]

generalnie bardzo lubię słodycze, chleb, makarony itp więc zanim zaczęłam dietę to głównie w ten sposób się odżywiałam

Witam wszystkich. Rok temu urodziłam synka i do teraz nadal walczę z wagą. Zanim dowiedziałam się o ciąży wszystko jakoś się udawało trzymałam się swoich ustaleń, nie jadłam białego pieczywa jadłam 5 posiłków dziennie dużo spacerowałam i chodziłam na vacu, gdyż tylko na to miałam czas po pracy. Od zawsze miałam chęć do słodyczy ale wtedy gdy [...]

[...] roku i do końca roku osiagnąć cel. Ale tym razem jednak te węgle przed treningiem dam , wiec postanowilem wyprobować TKD. Bardzo chwale diete tłuszczową, nie ciągnie mnie na slodycze, nie mam hipoglikemii gdy kończę rower (aeroby) po siłowym i generalnie dieta jest smaczna. Od nowego roku chce juz jechac 6 m-cy tym modelem żywienia, dać 2gB, [...]

ZiomuŚ. Sory ale zalezy mi na czasie . I Prosze was dlatego o pilną poradę . Diete mam taką ze nie jem gówien czipsy słodycze itp jem co 3 godziny dobre rzeczy typu kurczak ryz jajka jogurty .. Ogólnie staram sie jesc bardzo dobrze . Nie chcialbym przytyc tylko chcialbym aby miesnie mi wkoncu zaczely byc widoczne.

Skoro chcesz schudnąć to chyba oczywiste, że musisz przestać podjadać. Jak są to słodycze czy coś to nie podjadaj tego więcej jak planujesz zrzucać zbędne kg

Wiele ludzi pragnie się odchudzić, to oczywiste że chcemy wyglądać jak najlepiej. Jednak to nie jest takie proste... Musimy zmierzyć się z wieloma przeszkodami: Chyba największą z nich - zmorą odchudzania i postrachem początkujących jest podjadanie między posiłkami. Zastanówcie się nawet nad dzisiejszym dniem: jakie mieliście główne posiłki i co [...]

[...] takze miche dopinam i bedzie wygladac tak do poniedzialku: 1.60g odzywki + 80 g platkow owsianych + male jablko (moje ulubione sniadanie, pozniej nie mam cisnienia na zadne slodycze ;-) ) 2-5 200g cycka kurczaka + warzywa 6, kostka twarogu + 40g odzywki (dla smaku) aeroby poki co 45 minut codziennie, pomoc trzeba wodzie, zeby zeszla (znudzilo mi [...]