z taką formą jak go widzialem w zabrzu to slodkiewicz jest na najlepszej drodze do mistrza swiata, piotrkowski nie wygladal tak dobrze, ale jestem pewny ze to dlatego ze jego priorytetem nie byly zawody w zabrzu tylko wlasnie MŚ i jestem pewnien ze sie przygotuje z dokladnoscią co do dnia i godziny!!!!!!
T.Slodkiewicz - wstaw tutaj fotkę jaką chcesz na avka: http://www.sfd.pl/_PRZERABIAMY_ZDJ%C4%98CIA_NA_AVATARY_cz._II-t482391.html forma bdb :-)) Radek Słodkiewicz to jakaś rodzina? %-) czy tylko zbieżność nazwisk ;-) Muczakos94 - sylwetka w sam raz na lato - plaża Twoja ;-) kurfa jaki już opalany jesteś %-) barek i kolumna pierwsza klasa %-)
No wlasnie myslalem o tym, tylko nie bardzo wiem jak się za to zabrać. I sprzętowo, i treningowo. Wiem ze nie musze mieć super mobilnych opasek z WiFi jak Radek Slodkiewicz %-) Ale tez jakies samorobki to chyba srednio. No i ogólnie musze poczytać wiecej jak dobrać ćwiczenia, zakres powtorzen itp. ja kiedyś zwijałem w rulon opaski na łokcie jak [...]
może jakieś małe przewidywania odnośnie wyników: mój typ: 1 Radek Słodkiewicz 2 Robert Piotrkowicz 3 marek olejniczak (jeżeli startuje gdzieś tak wyczytałem)
Ale Słodkiewicz ma gigantyczna talie Zreszta beben tez, przez to ramionka sie wydaja małe, nogi rowniez nie najlepiej wypadaja, zwłaszcza łydki, Piotrkowicz zdecydowanie lepszy... A tak poza tym to Phil Heath miazdzy kazdego na tej scenie ...
183cm aktualnie ok 91,5kg ;-) Pierwsze przygotowania w zyciu i pierwszy raz BF nizszy niz 10% :-) masz moj dziennik ponizej - Kamil Zawitowski tam sie dowiesz reszty ;-) Tak sobie mysle ze skoro sam Slodkiewicz i Hubert tyle wala to cos musi w tym byc, widocznie jestem pod tym wzgledem podobny do nich.
No Oki, może nie do końca przekazałem to co chciałem.tak to jest jak się w czasie treningu pisze %-) Faktycznie, punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. Może jakbym potrzebował nalapac bylekogo, oby więcej, to tez bym tak robił. Troche za bardzo zasugerowałem sie typowo naszą branżą, gdzie najlepsi trenerzy jak Luki, Suker, Wolski, Dejwik, [...]
No wlasnie myslalem o tym, tylko nie bardzo wiem jak się za to zabrać. I sprzętowo, i treningowo. Wiem ze nie musze mieć super mobilnych opasek z WiFi jak Radek Slodkiewicz %-) Ale tez jakies samorobki to chyba srednio. No i ogólnie musze poczytać wiecej jak dobrać ćwiczenia, zakres powtorzen itp.
Nie znam adresu, jak znasz to podaj.... Prosze bardzo: Słodkiewicz Gym&Fitness Osiedle Piastowskie 25 (RATAJE) 61-148 Poznań Zapraszamy: Pn-Pt 7:00 - 22:00 Sobota 10:00 - 18:00 Niedziela 12:00 - 18:00 W każdym sporcie masz doping od kolarstwa, przez bb po sztangistów a nawet 5 lige piłki noznej gdzie w Usztrykach dolnych przed meczem wszyscy wala [...]
Co do wyciskanie hantlami, to jestem tego samego zdania, chwycić hantle tak, aby mały palec był zawsze wyżej niż kciuk, a nie w równym poziomie. Tak samo przy wyciskaniu hantlami na klate. Zupełnie inaczej czuć mięsień. Zresztą zauważyłem na siłce, że Radek Słodkiewicz radzi to samo swoim klientow. Wylewające unoszenia w bok wg ok i chyba już [...]
jednak patrząc na te ostatnie fotki, to mysle ze jednak zwycięstwo Piotrkowicza spowodowane bylo jego lepszymi proporcjami Słodkiewicz musiałby mocno rozbudować góre, zeby nadrobić swoją szeroką talie