7 treningow w tygodniu, to sam sobie odpowiedz, kiedy ta forma i wyglad ma byc, skoro cialo nie ma kiedy sie zregenerowac? tez kiedys bylem mlody i glupi, teraz wiem po sobie, ze czasem i 5 dni to dla mnie za duzo ale po co sie zajezdzac az 7? zycie wtedy wyglada jak z tych memow chyba eat-sleep-train-repeat chyba %-)
Taaa prolka w górę i zaraz po sleep % Jest jeden myk, który spowoduje że się obudzisz. Bierzesz kochankę na blacie w kuchni, kiedy żona myje zęby w łazience obok. ;-) Zależy co kto lubi.... Jeden woli seks, a drugi po lesie ganiać i efekt osiągnie taki sam ;)
Taaa prolka w górę i zaraz po sleep % Jest jeden myk, który spowoduje że się obudzisz. Bierzesz kochankę na blacie w kuchni, kiedy żona myje zęby w łazience obok. ;-) Zależy co kto lubi.... Jeden woli seks, a drugi po lesie ganiać i efekt osiągnie taki sam ;) Unie 98% cardio to sex
[...] i zaczyna to być bardzo męczące. Ps Xanax nie pomaga :s posilek weglowo bialkowy - duzo bialka ,higiena snu , odstakaka sally efki i wszystkiego co jedzie po CUN, sleep well - dawka 1.5 tego co na opkaowniu plus 10-15 mg hydoxyzyny ,taka ilość nie powiina przelozyc sie na zamulenie poranne .Zdrowo i na dluzszy czas ;) aaaa seks przed [...]
[...] Keczup co do bezsenności na trenie to kilkadziesiąt stron wcześniej pytałem i z doświadczenia powiem że jedyne po czym idzie się dobrze wysłać to 2mg xanaxu, podwójna dawka sleep well, a da deser tabs hydro. Po takim combo raz udało się przespać 8godzin bez budzenia. A i niska temp w sypialni też pomaga, jak wstawiłem klimę to lepiej się śpi i [...]
A ja stosuje to ;-) i sobie chwale ;-) /SFD/2021/4/23/0ae0a19efb2e46ee8ca717f305d0a0bb.jpg a ja sleep weel , tylko dakwa x 1.5 i sie zgadza, gorąco polecam..
Never ending story... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
A ja bym sie cieszyl jakby mi spadlo gdzis a gdzie przyroslo. Czy ja tak duzo chce??? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
Tyka, ja tez z checia poczytam Twoje wnikliwe spostrzezenia. Kruszku, oj tak... upadle... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
[...] Czesc Lessie! Przebilem sie przez popoludniowo-nocne wypociny i juz prawie jestem na biezaco. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
Aaaaaa.... to co innego.... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
[...] Uciekam na trening. Dzis plecy i trice. Milego popoludnia... Zajrze jutro... O 6.30... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
[...] Tyka, umarlem ze smiechu... Wyciagnijcie mnie spod biurka.... Blahahahahaha... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
[...] wersalke. Pozdrawiam i zycze milego... PS. Pieknie dziekuje wszystkim paniom za poparcie. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
Aktualnie Spiska. Ale szukam czegos taniego na wakacje. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
[...] tesknil za oczkami. Jak ta data taka przelomowa to chyba trzeba powodzenia zyczyc. GUD LAK!!!!! ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
[...] mafie, teraz zaklete kregi... Moze my cos panowie wymyslimy np. Klub Rozowej Landrynki? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
Smacznego jaja i olanego poniedzialku Dezir!! I nie przejmuj sie tym gli-costam. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind
[...] obleje na Dyngusa! Wszystkiego naj... !!!! ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu