No to mam taki problem od dosc dawna, po treningu zawsze mam wypryski na lopatkach, zbijam je mascia cynkowa, i tak do kolejnego treningu i koleczko sie powtarza ;) mysle ze to pot drazni, mam skore wrazliwa, macie jakis pomysl na to? aha w czasie treningu wykonuje cwiczenia na stojaco, wiec nie stykam sie z niczym, koszulka tez bez ramiaczek, [...]
[...] Inulina może stymulować wzrost zdrowych i przyjaznych bakterii jelitowych, które wspierają okolice okrężnicy. Metabolity mogą pomóc budować zdrowe jelita, zdrową skórę, witalność i pomóc w budowaniu silnego układu odpornościowego. Inulina wydziela słodki, przyjemny smak i jest dobrze rozpuszczalna, bez podnoszenia poziomu cukru we [...]
[...] skinyfat?Chodzi mi o nadmiar skóry,mimo stosowania kolagenu + jem codziennie galaretkę + piję pokrzywę na czczo,byłem również kilkakrotnie w SPA na zabiegach zagęszczających skórę,łatwo mogę wywnioskować że coś robię źle skoro nadal skóra na brzuchu nawet nie drgnęła,ale na sutkach jest troszkę lepiej niż było. 3.Trenuję kalistenikę,codziennie [...]
[...] słoneczne, niedotlenienie, opalanie się, palenie papierosów, toksyny, stres. Witamina C odgrywa istotną rolę w tworzeniu kolagenu i substancji międzykomórkowej, ochrania skórę, zapobiega je fotostarzeniu. Zalecane dawkowanie 1 tabletka dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Belissa cera Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 60 [...]
Witam, Cwicze okolo 3 lat z pewnymi przerwami a od 2 lat juz raczej systematycznie po za momentami chorob itp. moja pierwsza odzywka bylo TCM Olimpu (w odstepach zjadlem 2 puszki mega caps'ow), po dlugiej przerwie zaczalem niedawno cykl na Xpandzie, gdy sie skonczyl zjadlem puche Cell Pump'a, w sumie zostalo mi na ostatni napoj. Trzymam diete [...]
[...] niskie i wysokie ciśnienie, bóle głowy (typu migrenowego) Koktajl nr.4 Mieszanina soków: marchwi + zielonej papryki (80 ml + 160 ml) Proporcja 1 : 2 Zastosowanie: oczyszcza skórę z plam i przebarwień, szczególnie często występujących u osób w podeszłym wieku. Koktajl nr:5 Mieszanka soków: marchwi + korzeni pietruszki (160 ml + 80 ml) Proporcja 2 [...]
kilka dni temu kupilam sobie krem do twarzy nawilzajaco-matujacy Garniera z serii Czysta skora. Rewelacja. Naprawde osoby, ktore maja klopoty ze swoja skora, bo sie przetluszcza oraz wylaza im wyprsyki powinny byc zadowolone. Doslownie jak sie nim ppsmarowalam to jak bym najlepszy makijaz sobie zrobila. Cera jak by jasniala, promieniala i w ogole [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Wybrałem ten temat ponieważ jestem juniorem, a też początkującym ale problem dotyczy zdrowia. Ale to potem najpierw ANKIETA. Wiek: 15 Waga: jakieś 88 (dawno nie ważyłem, a u siebie nie mam wagi takiej) Wzrost: jakieś 182-185 Staż treningowy: mały, dopiero zaczynam Obwody i fotki, będą jutro, niech pompa zejdzie troche. Uprawiany sport: [...]
czemu wszyscy zalecaja picie wody bez ograniczem co?wypijcie sobie 5 litrow dziennie i zobaczycie o co mi chodzi, ja pijem dziennie tylko 3 butelki niegazowanej wody niskozmineralizowanej zywiec zdroj, i skora zrobila mi sie sucha, miesnie miekkie, dostalem nadcisnienia i bolow lba, spuchlem jak swinia stracilem definicje i dostalem obrzekow, i [...]
[...] prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych, Ponadto: pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia, pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie. Zalecane dawkowanie 1 tabletkę, rozpuścić w 200 ml wody. Najlepiej smakuje schłodzony. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. [...]
[...] oraz z ryzyka przedwczesnego starzenia się skóry. Trudno jest osiągnąć optymalną ochronę przeciwsłoneczną, a stosowanie jedynie kosmetyków z filtrem tylko częściowo chroni skórę. Mieszanina karotenoidów, jednych z najskuteczniejszych substancji w walce z fotostarzeniem się skóry oraz „wymiatacze” wolnych rodników, którymi są witaminy E i C, [...]
[...] robię to częściej - ale maszynka to naprawdę beznadziejny pomysł, dlatego bardzo chcę zapytać Was jakie sposoby polecacie? Wiem, że to kwestia przyzwyczajenia i kto jaką ma skórę, trzeba po prostu dobrać odpowiedni sposób sam dla siebie. Ale tak: - maszynka zwykła odpada, - kwestia depilatora - to koszt 150zł jak się nie mylę, pomysł nawet [...]
[...] to zrobic na swoja reke, a interesuje ich to jak np mnie wiec jak to zrobic? otoz rozpisze w krokach: 1. W prostej linii nad prawym biodrem na wysokosci pepka lapiemy calą skórę miedzy dwa palce lewej reki tj. wskazujacy i kciuk - nie sciskamy, ani tez nie trzymamy jej zbyt luzno. 2. mierzymy odleglosc miedzy palcami centrymetrem krawieckim w [...]
od długiego czasu mam problem ze skórą na twarzy ;/ dermatolog nic ciekawego nie przepisał (novatec, maść robioną chyba na hydrocortizonie, alergeny) wszystko to pomagało, wyłagodziło ale to coś zaatakowało ponownie i pogarsza sie (zwłaszcza na chłodnym powietrzu) zastanawiam sie czy to nie jaka skaza białkowa i czy jest możliwe żeby ona pojawiła [...]
Chcę przybrać trochę, nie dużo na masie mięśniowej, ujędrnić skórę i spalić to co zostało. zdjęcia: http://img502.imageshack.us/i/dsc00010bl.jpg/ http://img840.imageshack.us/i/dsc00012mk.jpg/ http://img178.imageshack.us/i/dsc00014ym.jpg/ Mój plan FBW: A: MC klasyk 4s Podciąganie na drazku 4s Wyciskanie sztangi poziomo 3s Wyciskanie sztangi skos 3s [...]
[...] Skos górny: 25,20,15,10 30kg35kg40kg45kg Wąsko ławeczka prosta: 25,25,20,15,15 30kg35kg40kg Rozpętki: 8,8,8 10kg (dlatego tak mało ponieważ mam nie rozciągniętą skórę i robią mi się rozstępy) Rozpętki do tyłu leżąc na ławce trzymając sztangielkę w rękach opuszczam ręce zza głowę 12,12,10,10 12,5kg15kg Piątek (biceps + triceps) [...]
Czy opalanie na nafte kosmetyczną jest zdrowe czy bardzo niszczy skore puzniej czeba jakies oslonki czy nie bo kupilem sobie z witaminami i ponoc opala pieknie i szybko tylko czeba malo jej lac zeby nie poparzyla Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! [...]
Włąsnie , czekam na jakąś rzetelną wypowiedz odnośnie pasa odchudzającego. Jedni mówią że nietrzeba się niczym smarować do tego a drudzy mówią ż to pali skóre i nic niedaje.Co wy o tym myślicie.