skórę

Siłownia o godzinie 16 to zdecydowanie zły pomysł... Zapchana na maksa. Sprzęt pozajmowany, a chłopy niezbyt skore na kompromisy. Dziś wszystko nie tak jak trzeba, nie po kolei i w sumie nawet obwodów nie przypominało. Wyszłam mocno wkurzona}:-((( Trochę w domu poskakałam i powyginałam się. Micha chyba ok, chociaż cały dzień burczało mi w [...]

No tak tak... jak wspomniałeś F.Zane'm nie chcesz być ablo tym... H.Ajkutlug'iem Mnie by zadowoliło gdybym ponownie widział przy napince najszerszego moje zębate i gdybym podczas schylania się nie widział fałdów tylko napiętą, lekko zmarszczoną skórę. Co do tego drugiego, to boję się, że nawet po sporej redukcji skóra zostanie.

sąsiad a co do tych zwojów tłuszczowych, to możliwe, że teraz ich nie ma, bo tłuszcz ulokował się w miejsce zredukowane mięcha i dlatego masz gładka wychlebowaną skórę, a wcześniej mięsnie rozpychały sie w Twoim ciele i dlatego czułeś sie taki nieforemny nie no, żartuję.Dobrze wygląda. a żona widzi różnicę? podtrzymuje na duchu? czy poza [...]

[...] sporo, ale się równomiernie rozłożył, a od kiedy wrzuciłem 3 razy w tygodniu skłony bokiem (dokładnie to unoszenie tułowia bokiem) to i skośńe brzucha pomogły mi naciągnąć skórę. Wiem, wiem. Cieszę się, ja głupi z bateryjki. I dobrze mi z tym. New life. No nie ma w tym przesady. Redukcja, gdy już jest dobrze widoczna to nowy wymiar mojego [...]

[...] mocy. Seria więcej niż ostatnio, więcej też kg.) 5. MC klasyk: - 8 x 60kg - 8 x 70kg - 8 x 80kg - 4 x 90kg (Mhmmm... Napieprzają mnie dłonie jak sztanga ściska mi skórę, aż ciężko wytrzymać. W sumie mam je delikatne i dlatego. Udało się jednak wyciągnąć III serię na 8 powt. Ostatnio było ledwie 6. Reszta bez zmian.) [...]

[...] Krążki eleiko Rozgrzewka jak zawsze bardzo szybka po 1min przerwy bo na więcej czasu nie ma po prezentacji zawodników . I tutaj klapa bo wcześniej zdarłem sobie skórę o metalowy kątownik i zrobił mi się strup którego wcześniej nie widziałem, i po 1 seri od razu się zerwał i pełno krwi poleciało, obkleiłem nogę plastrem i przestało [...]

lapy i barki fajnie juz sie prezentuja, reszta tak jak Wuchta napisal plecy tez na plus, skup sie na klacie teraz to powinno troche naciagnac skore do gory pozdro

Hehe chociaż wiem ile gr rodzynek jem Jak widać nie jestem sam A te rękawiczki bardzo dobre są, trzeba skóre natłuszczać co jakiś czas. Kupiłem je chyba za 24zł, nie są drogie. Idę na jajeczniczke <mniam>

[...] tak średnio ALE JEST NOWY REKORD!!! Po wykonaniu mroczki przed oczami i lekka faza. A i dodatkowo sztanga była posmarowana czymś ala magnezja, myślałem, że mi prędzej wyrwie skórę niż puszczę Szrugsy - 2x8(90kg) mało mało mało serii, uwielbiam to ćwiczenie ale tych serii jest mało jak na mnie. Ogólnie jednak bez problemów. MC o prostych nogach - [...]

Nie, nie trzeba nic depilować a wręcz przeciwnie bo po włochach łatwiej kostium wchodzi niż na wydepilowaną spoconą skórę Wyciągać trochę wyciąga, ale to nic strasznego szczególnie jak na worki zakładasz. Kwestia przyzwyczajenia

[...] po wynikach z infy. Wiadomo jakie były ... 2. skłony siłowe - 8x65kg, 6,6,6x70kg Tu nadal technicznie nie jest tak, jak powinno być, zapewne. Ogólnie zryłem sobie za***iście skórę na karku, ale żyję. Helssing wytłumacz mi, jak to ma wyglądać 3. wyciskanie klasyczne - 6x50kg, 5x60kg, 4x70kg, 3,2,3,2x80kg Zero problemów, chyba mimo wszystko to nie [...]

[...] lepiej 3. Wyciskanie klasyczne - 6x50kg, 4x60kg, 3x70kg, 2,2,2,2x80kg Spokojnie i dobrze technicznie. Nie bolało mnie to miejsce na plecach, gdzie ostatnio z***ałem sobie skórę. Mostek nawet ładny zapewne, choć pewności nie mam. Dupa i głowa na pewno były na ławce a nogi też się nie ruszały. 4. Wyciskanie głową w dół - 6x40kg, 4,4,4x45kg Bez [...]

@Pudz_Fan Pojechałeś ostro po bandzie. Ja znowóż niczego nie wywalałem, bo takiego szajsu nie słuchałem, nie słucham i słuchał nie będę. PS: Wg mnie Pudzian skórę tanio sprzedał - za tanio. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-22 17:07:01

Sama dieta wygladala tak: 50g otrab owsianych+5bialek jaj, potem 100filetu z indyka 150warzyw 2 lyzki oliwy potem 50ryzu 100filetu 150warzyw i takie nastepne posilki i ostatni odzywka bialkowa z maslem orzechowym lub bialka z oliwa Do tego suplementy i spalacz, ktorego nie bralam, bo sie balam. I slusznie I w sumie wyszlo tak, ze sie glodzilam [...]

Witam oszczedze wam histori bo to zbedne Jest taki typ fafarafa *******ony cwaniaczek ktory BARDZO MOCNO zaszedl wam za skore (pobicie,uszk samochodu,obgadywanie itd ) nie stety nic mu nie mozna zrobic bo ***aniec ma tzw plecy tzn Ma kumpla bramkarza jednego ktory jest calkiem spory a wiadomo bramkarz ma kolegow :( Co gorsza wie gdzie mieszkam i [...]

Nie kompromituj się takimi tekstami. Dostałem już raz wpyerdol jak byłem mały i nie chce żeby się to powtórzyło. A co do tego czy musze - moja sprawa. Wiadomo, dorastam i wielu ludzi potrafi zajść za skóre. Temat jest o tym, że mam problem na osiedlu/w szkole a nie o tym, czy musze się bić... Więc jak tak masz pisać, to lepiej nie pisz wcale. Mam [...]

Dudek, a co sądzisz na temat tych haków ? Czy to nie będzie małe oszustwo ? Mam jakąś cholernie delikatną skórę na dłoniach, w dobrych rękawiczkach odciski mi pękają przy obciążeniach +100 kg i ból jest jak jasna cholera.

No jest Marta sporo fatu, sa miejsca gdzie fald tluszczowy (biorac skore miedzy palce) jest naprawde cienki, ale sa takie gdzie jest grubszy znacznie, noo taki nawet konkretny w niektorych miejscach, bok uda, poslad, na nogach generqlnie, tez tyl ramienia.

cieniutka skóra na brzuszku... Madzia a jak oceniasz skórę na twarzy? Poleciało Ci? Ja troche tego tłuszczyku pod skóra na twarzy to lubię, bo tak nie zwisa owal:)

Ja niestety cierpie na wieczny niedosyt snu, moja norma to tak z 6 godzin w zwykly dzien, to mi wlasciwie wystarcza, tylko jak czasem niestety wpadnie 1 albo kilka nocek gdzie snu jest mniej, to juz robi sie nieciekawie i odczuwam to, takie 7-8 godzin byloby idealnie, ale tyle to moge tylko pospac jak mam wolny weekend albo jakis urlop. Obecnie [...]