skórę

Zamówiłem krem do ciała który pomaga utrzymać skórę w formie.Wiem że podstawa to dieta i ćwiczenia. Będę testował i zdam relację. Powodzenia! Z pieskiem będzie więcej aktywności fizycznej! Forma będzie rosła!

A kiedy pomiary? :-> Nie ukrywam swego podekscytowania \-) pomiary w czwartek, ale nie wiem jak będzie , mam wzdęcia jeszcze nie wiem po czym i wyskoczyło mi dużo czerwonych krostek na twarzy i dekolcie, a z pryszczami nie mam kłopotów, tyle tłuszczów wpieprzam a skórę mam bardzo suchą. Ogólnie jednak jestem zadowolona :-)

Dzień Trening B: - Wyciskanie od czubka głowy szeroko, STOJĄC 20x10/25x10/30x10/35x10 25x10/30x10/35x10/40x10(same obciążenie) 25x10/30x10/35x10/40x10(same obciążenie) 30x10/35x10/35x10/50x10 - Podciąganie do brody (dolna połowa ruchu) szeroko 20x10/25x10/30x10/35x10 25x10/30x10/35x10/40x10 25x10/30x10/35x10/40x10 25x10/30x10/35x10/40x10 - MC [...]

Nigdy o nich nie słyszałem więc nie moge Ci nic powiedzieć o nich ale bałbym się je kupić a Marbo jest dobrą firmą więc jak nie masz kwitu na skóre to bierz ten a o tamtych zapomnij :p

Wczoraj akurat poszła jednorazowka. A tak to krem do depilacji. Albo one blade. Zależy od miejsca. Intymne one blade bo mam problem z wrastniem. Często jak mam juz taki meszek co szpeci tatuaze to podaczas cieplej kapieli biore jednorazowke I bez pianki etc po porostu gole żeby ladnie wydobyc skore. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-04-26 [...]

Spróbuj przysiadów z ciężarem z przodu na smith'ie. To akurat fajne ćwiczenie i jak dobrze stanąć stopami to lepiej wchodzi niż fronty na sztandze. Jedyna wada że gryfem smitha jak jest mocno nacięty można sobie przy przekręcaniu (zdjęcie - odkładanie) do krwi zedrzeć skórę na barkach jak ciężar jest konkretny nałożony.

pokaż tą skórę, bo tez se jaką fajną bym sprawił (albo schudł, bo w 2 już się nie mieszczę %-) ) a znając Cie to pewnie znasz model ;-) wkręciły mi się ostatnio Alpha

WaCki z takim poziomem fatu to skórę będziesz miał przeźroczystą :) dla mnie to odległa przyszłość, jak w ogóle będę miał kiedykolwiek tak poziom fatu.

[...] leżąc do przeciwległego policzka 8/8/8 7/7/8 7/7/7 7/7/7 7/7/7 7/7/7 7/7/7 6/7/7 6/6/7 6/6/7 6/6/6 6/6/6 6/6/6 6/6/6 6/6 6/6 Coś dziś miałam gorszy dzień i słabiej szło niż zazwyczaj. W dodatku w czasie rozgrzewki strzeliłam sobie bandem w twarz, przy wiosłowaniu obdarłam kolano sztangą, a na koniec jeszcze przycięłam skórę między talerzami :P

jak masz karnet to czemu nie, kto wie jak na skóre zadziała :-)) Kazde poprawienei ukrwienia jest dobre bo skóra dobrze sie ściąga, chociaz akurat u ciebie to i sama zejdzie.

[...] pod okiem kogoś, kto się nad tym zna. Bez tego, często cuda na kiju wychodzą, np. widziałam już laskę, ktorej pomiar fałdów wskazał 10mm na brzuchu, a na zdjęciu okazało się, że łapiąc go miała pelną garść %-) Swoją drogą, jak to się nawet chwyta by sprawdzać? Po prostu skórę jak najciaśniej? Da się jakkolwiek odróżniać czy to woda, czy tłuszcz?

ja kawe bym jednak zaparzyla-kofeina z niej tez dziala na skore bo pobudza krazenie:-)

zaparzenie pozwala uwolnic aromat kawy i kofeine ktora pomaga na cellulit i krazenie oraz zmiekcza grudki kawy (ktore i tak robia swoje zadanie), twarde niezaparzone wplywaja niekorzystnie na skore ktora ma pekajace naczynka-moze je dodatkowo uszkadzac odrobina zelu/plynu pomaga mu sie lekko pienic i lepiej rozsmarowywac na ciele i lepiej sie [...]

Podobno tak, po kilku dniach stosowania zapach kozieradki "wychodzi" przez skórę i to śmierdzi, dlatego planuję, zminimalizować ten efekt o ile się da :))

[...] na 90-100 osób, jak zobaczyłem jak się ludzie kotłują to stwierdziłęm, że to nie jest warte moich nerwów i pojechałem do lidla po kure za 19 xD. Od dzisiaj testuje GHK-CU na skórę i SEMAX na tempote umysłu także niebawem będę mógł sobie zdanie wyrobić, kilka już osób mi mówiło, że skóra się poprawiła więc liczę na to :). Waga na rano: 107,1kg [...]

z tego co kojarzę to Dawid wspominał, że nie.. mi osobiście ostatnie okresy masowe za każdym razem MK ratowalo skórę %-)

jutro +odzywka tak swoją drogą... czy jedna z bardziej doświadocznych dziewczyn mogłaby mi coś doradzić w kwestii wpływu diety na skórę? Od lat borykam się z łuszczącą i swędząca plamą na karku, na linii włosów. Dermatologi rozkładają ręce i aplikuja kolejne maście ze sterydami... Kiedyś to cholerstwo wyszło mi na buzi Obawiam sie powtórki nie [...]

[...] tak bardzo głodno na tym rozkładzie, choć tęsknym wzrokiem spoglądam na nabiał :-P Poza tym, czuję że uda nie ruszają się ani trochę, nie to że w "dole" brzucha kości przez skórę prawie przełażą, udźce nadal przybrane http://emotikona.pl/emotikony/pic/0girl_cray2.gif. Ufff ale długie wyjszło to sprawozdanie [...]

[...] ciężarze WL - ładnie weszło, ryzyka zgniotu nie było podciąganie sztangi wzdłuż tułowia- ok uginanie ramion ze sztangą - tradycyjnie, pompa i wrażenie że słyszę trzeszczącą skórę :-P Ogólnie wszystko ok. Aa, w sobotę wybrałam się na pilates, jak już w spamie zeznałam - wydawało mi się, że jestem jak z drewna i zupełnie bez sił jak porównywałam [...]

[...] oberwać w brodę %-) chyba... WL- może być, czuję się bezpiecznie z tym obciążeniem %-) podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - ok, bez szału uginanie na biceps - jak zwykle mi skórę rozrywa, takie niewinne ćwiczonko :-> chyba wypróbuję w końcu gryf łamany, aż se obczaiłam jak go złapać prawidłowo \-)--> [...]