skórę

Dzisiaj DT. Ponieważ wczoraj się wkurzyłam i sama zdjęłam sobie szwy (wiem, że to powinien lekarz zrobić, ale już mi te szwy wrastały w skórę i ciągnęły jak zamykałam dłoń), to dzisiaj zrobiłam trening również na górę ciała. Taki dosyć ostrożny był i obciążenia niezbyt wielkie, ale nie chciałam przesadzić i walić od razu z grubej rury. Wyglądało [...]

[...] koloru. 1. W zależności od wrażliwości skóry należy robić peeling 1-2 razy w tygodniu. Pozawala on pozbyć się zrogowaciałego naskórka, poprawia krążenie przez co pobudza on skórę do lepszej regeneracji i lepszego wchłaniania substancji odżywczych które nakładamy w postaci różnych kosmetyków. Szeroka gama na rynku lub domowe np. z mielonej kawy, [...]

Po wielu latach praktyki , spotkaniach z podopiecznymi i nie tylko postanowiliśmy poruszyć bardzo ważny temat w sportach sylwetkowych natomiast dbałość o skórę. Nie jesteśmy dermatologami ani kosmetologami i nie będziemy powielać artykułów naukowych z neta. Zarówno ja jak i Artur opieramy ten temat na podstawie długoletnich doświadczeń i [...]

a jakbym się nie mył i codziennie szorował skórę pumeksem to wtedy może wpadnie sucha czysta? btw. jak robię redukcję to chyba muszę mieć wszystkie posiłki takie same i parzystą liczbę (np 4 albo 6) bo wtedy te podobne posiłki się redukują i zostaje 3

\-) No kurek bo przez skórę wciągasz wodą i właśnie stąd się bierze woda podskórna, zawodnicy są tacy czarni na zawodach bo się nie myją żeby nie zatrzymywać wody pod skórą, potwierdzone info.

[...] ograniczenia zdrowotne w ruchu biodra, żeby nie pozostawiać niedomówień czy przypuszczeń co mogę a czego nie będę w stanie ćwiczyć. Dodatkowo z miejsca dostałem zj**kę za skórę na brzuchu odpowiednio nie zabezpieczoną w trakcie redukcji. Tu sypię głowę popiołem - liczyłem, że może się bardziej wciągnie baz jakichś mega zabiegów ;-D. jak widać [...]

xper,, ja muscle upy robię w takich zimowych rękawiczkach z bazarku;) http://www.sklep.house.pl/images/product/rekawiczki/rekawiczki-meskie_U0841-99X-01.JPG Coś w tym stylu};-). A na odciski nie ma jednej metody- na pewno warto dobrze rozgrzać skóre. Poza tym im pewniejszy chwyt, tym mniejsze odciski. O ile w przypadku muscle-upów, kluczem jest [...]

[...] mam tłustą cerę, która zawsze po 2 godzinach od umycia twarzy robi się tłusta i świecąca, szczególnie na czole, nosie i polikach co mnie wyprowadza już z równowagi. Czy ktoś z Was ma podobne doświadczenia i stosował krem, który faktycznie pomagał, tzn. nawilżał skórę i powodował, że skóra robiła robiła się matowa chociaż przez kilka godzin?

[...] ale już trudno wrzucam aktualny. Brzuch wygląda już dużo lepiej, mięśnie skośne aż do samego dołu ładnie się odsłoniły, kaloryfer widać tylko w dobrym świetle i jak naciągnę skórę, ale zaczyna się już coś dziać, za miesiąc myślę że będzie super. Spróbowałem military press jako pierwsze ćwiczenie i poleciałem ostro, 47kg x 5 w ostatniej serii, ale [...]

Kup sobie cold packa w aptece, albo normalnie kostki lodu, tylko nie kładź na skórę bo sobie odmrozisz jeszcze, przez jakąś szmatkę np, w coldpacku taki rękaw jest.

[...] redukcji. Załączam dwa zdjęcia oraz pytanie: Czy to jest maksymalny efekt jaki mogę uzyskać i czy jedyną opcją pokazania brzucha i klatki jest zbudowanie masy mięśniowej pozwalającej "wypełnić" skórę? Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52b513c3152f4a8180c73d346df7d6e2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/efd0b338586148959fc6471ebf64e2da.jpg

[...] wyrobię kaloryfer. :) I jak z częstotliwoscią ćwiczeń (co ile dni przerwa) oraz jaką dietę stosować. Dodam, że mam 15 lat, 180cm wzrostu, 73kg wagi. Gdy lekko "naciągnę" skórę na brzuchu, widać mięsnie. Oto ćwiczenia, które stosuje: http://www.miesniebrzucha.pl/miesnie-brzucha-cwiczenia/aerobiczna-6-stka-weidera / [...]

[...] - wyżyłowana na maksa, którą prezentuję podoba mi się , a moim celem jest jedynie z tego co mam wyrzeźbić zgrabny brzuch, napiąć pozostałą po moim skutecznym odchudzaniu skórę i powoli wyjść z etapu intensywnego odchudzania i wejść do etapu normalnego życia. Dlatego zwracam się do Was z prośbą o pomoc i zapraszam jednocześnie do odwiedzenia [...]

[...] świeży fat na zastany - było trudniej - jest na nich mało mięsa, a z g#$% bata nie ukręcisz czy tam coś o rzeźbie w g można by rzec %-) gorzej niż o nogi martwię się o skórę na brzuchu, na którym fatu jest już malutko, fałda na brzuchu jakieś 2 tyg temu mierzona suwmiarką miała około 4mm, także nie wiem za bardzo z czego tam się jeszcze [...]

W uda to ja nie wiem czy zrobilem ogolnie z 10 iniekcji najgorsza partia dla mnie zawsze potem kulalem powiem Ci ze przy pierwszych szotach w udo tez byl problem i ból ale znlalazłem patent i moge leciec cały czas :) np lecac w lewe udo klade prawa reke na udzie tez i tym sposobem przytrzymuje skóre zeby sie nie przesuwala i lewa wbijam i tak po [...]

a jak głeboko mozna sobie pozwolic wbic igle np w kaptury albo najszersze? zeby czegos nie uszkodzic... bo ja zawsze tak np 0,8 igla jak w klate to troche mniej niz do polowy, z jednej strony nie chce pod skore dac a z drugiej nie chce za gleboko zeby w pluco nie zrobic albo jeszcze lepiej w serce %-) dziwia mnie te filmiki i fotki gdzie goscie [...]

a wplyw na fat, wlosy, skore, stawy??

[...] Potem pojechałem z Młodym nad jezioro. Nie miałem fazy na kąpiele, to sobie wyjąłem z auta kulę 20 kg i poćwiczyłem żonglerkę. Bardzo miło i fajnie, ale strasznie łoi skórę na dłoniach, a ja i tak mam ją zdemolowaną nieco. No i zaraz przyjmę jakiegoś węgielka na sen i wbijam w piernaty do samego rana. Jutro mam kilka rzeczy do załatwienie [...]

A mowilem sobie ze juz nigdy auta ze skora nie kupie i co kupilem czarna skore %-)

a umnie wręcz odwrotnie, solarium zlikwidowało pryszcze i trądzik właśnie, ale to zależy jaką się skóre ma , wrażliwość, lampy. Generalnie jak się z głową chodzi na solarium to efekty są podobne jak na słońcu.