Jezu!!!Zeby facet nie wiedzial co ma w gaciach... Przesada :) Dla "niedouczonych" sciagnalem z WIELKIEJ INTERNETOWEJ ENCYKLOPEDII MULTIMEDIALNEJ opis: "Prącie, penis, członek, fallus, spełnia dwojakie zadanie biologiczne: służy do wyprowadzania moczu z pęcherza moczowego na zewnątrz oraz wprowadzania nasienia do narządów płciowych [...]
[...] brana jest krew do analizy<W zgięciu łokcia>tylko w prawej łapie. Zauważyłem jak ćwiczyłem przed lustrem na modlitewniku,że w zagięciu,obok żyły zaczyna mi się dziwnie skóra zapadać! Tak jak by coś chciało wessać od środka,robi się taki ostro wklęsły rowek. co to może być?? Może mi się ścięgno odkleiło? Aletak strasznie nie boli,takie [...]
jak pomniejszyć sobie cycki (może jakieś ćwiczenia) nie jestem tak mocno otłuszczony a cyce mam niczego sobie. Sutki mam normalne więc ginekomastia odpada do tego nigdy nie koksowałem ani żadne odrzywki. Jak napręże cyce to czuję między skórą a mięśniem jakby tłuszcz na całej ich powierzchni. Brzu mam na tyle wyrzeżbiony że widać dwie górne [...]
Hmm, może tak: 2 miesiące temu ważyłem 87kg teraz ważę 78,5 i 10 cm mniej w pasie ;)). Mam 24 latka 176 cm wzrostu ćwiczę od 2 miesięcy właśnie po to aby schudnąć. Wspomagam to dietką i efedrynką. Na godzinkę przed treningiem 2x tussipect w tableteczkach + polopirynka + mooocna kawka. Grzeje roowno ;)). Na początku miałem kłopoty z serduchem ale [...]
Poczytaj na powyższej stronce. Jednak pamiętaj, że ograniczanie kalorii w diecie nie może być podstawą samej diety. Ja zamierzam wrócić do normalnej ilości kalorii już niedługo. Dlaczego?: 1) Zdaża mi się zaspać czasem - co oznacza lekkie wyczerpanie 2)Moja waga zaczyna przypominać normalną i mam zamiar zacząć przyjmować kreatynę 3)Na diecie [...]
Dobrze gadasz Debus ! Ja robie tak samo - w opadzie, krew napływa do mięśni i czujesz, że zaraz pęknie ci skóra ..oczywiście jak dasz dobrze CZADU !!! Po tym robię "pompowanie"-też w opadzie, ale z malutkim obciażeniem i dużo szybkich powtórzeń. Polecam Szczała ! XXL
I masz twarda skure na kolanach od kleczenia:)))(to sie potem przyda w sparingach w parterze nie bedzie ci sie skora zdzierac tak jak mi:(( pozdrawiam:) nurek
[...] to tak jakbys wogle jej nie robił.Musisz zwolnić i to ostro albo bedziesz cały w bliznach. Fakt że po roku prawie znikają same (są białe w kolorze skóry).Zrób przerwe ze 3-4 tygodnie (wiem że to bolesna prawda) a potem nie rób rozpiętek przy nich skóra najbardziej sie rozciąga. Stosować powinieneś to co Ci pisali inni. Pozdrawiam zwierz99
Al_B.......Hahaha no, ale twarz chyba wazniejsza od pozostalego ciala:))))a twarz to niestety ma kiepska, poza tym zero wciecia w talii i biust znikomy. Jesli fajniejszych nie widziales to wspolczuje. Jak w Sopocie wyjde na plaze latem to co najmniej 100 panieniek znajde tysiac razy lepszych:) nurek...nie uogolniaj, przepakowane Ok, ale leciutko [...]
Rozstepow juz sie nie bozbedziesz, ale mozesz w jakis sposob zatrzymac ich rozwoj. Kup sobie masc FISSAN powinna troche pomoc. Jeszcze jest odzywka KOLAGEN OLIMPU ktora powoduje, ze twoja skora jest bardzej elastyczna. Rozstepy mozna tez w jakis sposob zakamoflowac, a mianowicie opalanko w solarium lub slonce. Pozdrawiam metrowiec
Witam grupowiczow, dopiero co sie zarejstrowalem i od razu z buciorami na grupe :) A wiec od poczatku (a mozna inaczej? ) Zapisalem sie wczoraj na silownie. Zapisalem sie w celu zrzucenie zbednych kilogramow. Przy wzroscie 186 waze prawie 130 kg. Nie wygladam jak tucznik, jakos nie widac wagi po mnie ale brzuch mi np: przy schylaniu coraz bardziej [...]
Jezeli w jednym cykly zlapiesz lape z 32cm na 42cm to mozesz przy okazji zejsc. Albo ci serce peknie albo peknie skora. 42cm w lapie zlapiesz za jakies 2-3 lata regularnych, systematycznych treningow. Gdzie ci sie spieszy ? Krasnall
Rozstepy mozesz tylko lekko wybielic krememi przeznaczonymi do tego. Niestety nie pozbedziesz sie ich. Beda mniej widoczne, jesli bedziez unikac sloneczka. Ale pociesz sie: skoro masz rozstepy, to znaczy, ze dobrze cwiczysz, bo skora nie nadaza sie rozciagac, podczas, gdy miesnie tak szybko rosna :)) Pozdrowienia, Prince$$
Mam pytanie albo sygestie , skoro kazdy trabi tu o laktozie ktora mimo wszystko jest tak nie pozadana , to dlaczego kaqzdy zawodowy kulturysta mowi ze jego podstawowym skladnikiem diety bylo wlasnie mleko , mam na mysli poczatki kariery , przed zawodami napewno nikt nie pije mleka bo grubieje skora , ale Shawn Ray np wypijal dziennie 10 l mleka [...]
to co jest mozliwe u szczura nie musi byc mozliwe u czlowieka. Pomysl ile trzeba by zezrec, zeby powiekszyc mase dwukrotnie w ciagu 2 tygodni. Skora to by ci popekala, a stawy nie wytrzymaly. Poza tym to o czym piszesz bylo juz robione nie raz. Gdzies juz pisalem, ze zrobiono transgeniczna swinie, ktora miala gen na hormon wzrostu z jakiegos [...]
No coz, Omnadren jest najlepszym wyborem przy budowaniu masy miesniowej bo zawiera 4 estry, kazdy z nich dziala z rozna predkoscia. Co za tym idzie, inekcje robione 1-2 tyg (250-500mg) daja bardzo dobre rezultaty i to juz nie dlugo po rozpoczeciu kuracji. Oczywiscie, nadmiar omki daje spotegowane efekty uboczne - syfy, zatrzymanie wody, itp. Z [...]