tak, masa na standardowym splicie w wersji Charlesa Glassa TARGET TRAINING. Skóra sie poprawia bo mi ktoś trafnie zdiagnozował przyczyne problemów i już działam(odżywianie, profilaktyka) jako ciekawostke podam wykluczenie kofeiny, czekolady, przypraw ostrych, zmniejszenie cukrow do minimum. regeneruje wątrobe(bo juz z toksynami nie wyrabia przez [...]
Myślę, że powinieneś robić głównie aeroby jeśli dopiero zaczynasz spalać, a twoja kondycja nie jest jeszcze bardzo dobra (chyba, że jest to możesz włączyć interwały). Moim zdaniem dobre byłoby podczas spalania wzmacnianie mięśni poprzez np. trening obwodowy, czy coś w tym stylu, żeby sylwetka się modelowała i żebyś nie miał problemów z obwisłą [...]
A więc JESTEM FACETEM, z Chodakowską schudnąłem +/- 30 kilogramów w trochę ponad pół roku i przy tym pomimo tego, że moja skóra na brzuchu nie jest w najlepszym stanie, ale za to mam od jej treningów tkankę mięśniową, która modeluje mi sylwetkę pomimo tego, że z treningiem siłowym mam styczność dopiero od 3 tygodni.. ; ) Ogólnie ćwiczyłem Turbo [...]
[...] zwykła maść na obrzęki/stłuczenia coś powinieneś mieć w domu jak nie to do apteki całodobowej, jeżeli obie opcje odpadają to zimny bądź letni kompres (nie wiem co twoja skóra "woli", przy czym zimna nawet jeżeli upierdliwa na pewno obrzęk/ból/zasinienie lekko zmniejszy). Btw przemyśl na prezyszłość "głupie" żarty szkoda zdrowia, czemu kolega [...]
Co do brzucha jest zaniedbany wiem o tym, ale również została skóra niestety, lecz to wypełnie na masie. Pytanie bo nikt nie wspomniał nic o tym czy według was moja masa idzie w dobrym kierunku i czy widać jakieś zmiany od zdjęć z końca redukcji i czy są to zmiany pozytywne czy negatywne( jeśli są)
A powiedzcie w jakich celach zakładacie leginsy do kulania? Problemy ze skórą, infekcje bakteryjne coś? Czy po prostu dla ochrony? Czy też dla wygody, wyglądu? Na codzień na treningach nie widuję dużo osób w leginsach dlatego pytam.
[...] 53 kg przy 170 cm, jednak moim problemem jest brzuch i boczki. Schudłam w dość szybkim czasie i nie wiem sama czy to, co nazywam fałdkami na brzuchu to rozciągnięta skóra, czy tłuszcz. Stosuję oczywiście dietę, zero białego pieczywa, słodyczy, napojów gazowanych, piję dużo wody i czerwonej herbaty itd. Nie wiem tylko czy najpierw zabrać [...]
Sprzedam NOWE nieużywane Ochraniacze piszczeli i stopy SKÓRA MASTERS NS3000 rozmiar L (171cm-188 cm). Cena 130 zł. W sklepie kosztowały 189 zł. Na allegro najtańsze ok 160 a więc okazja. Odbiór osobisty bądź wysyłka po przedpłacie. OPIS : • Ochraniacze piszczeli i stopy profilowane model NS3000 • Bardzo twardy wkład chroniący piszczel • Wykonane [...]
no napewno bedziesz 2x wiekszy i 2x mniej wody bedzie pod skora po tym zabiegu %-) bo wszystko pojdzie w muskle !! }:-( Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-12-06 05:29:51
pije 3 - 4 kawy dziennie skora nie jest tlusta jak po tesciu i pryszczy nie ma na plecach. Nie sprawdzalem wagi przed cyklem, dlatego nie wiem jak to teraz wyglada.
Ciary, gęsia skóra, zimne poty, mega power i katar znikąd coś mi mówią, ale na pewno nie jest to kawa z mct. Przyznaj się co tam łykasz jeszcze do kawki %-).
za szyko zrzucałeś i ci zotały fałdy?? ja zguiłem w 1 miech z 12 kg i mam tego farta że mi się ściągneła ale wole już tak nie ryzykować i wolniej redu robić, na rozstępy maść była, można jeszcz je laserem potraktować, ale to kosztuje a jak skóra się nie wciągnie to tylko operacja raczej
gratuluje że aż tyle wagi poszło w dół, ale człowiek sie czasem zapomina i zaczyna popełniać błędy jak dąży do celu :D a ze skóra to chyba naprawde wycinka ci pozostanie
Może będzie trochę wolniej rosnąć niż miałbyś golić tradycyjnymi maszynkami. W sensie... gęstość zarostu będzie się zwiększać w mniejszym tempie. Najważniejsza różnica, to że elektryczną mocnego zarostu całkowicie nie usuniesz... żyletka zawsze będzie lepsza. Jednak osoby z wrażliwą skóra chętniej stosują elektryczne.
teraz juz tak ;-) zero podjadania juz chyba przeszło woda poschodziła skóra już cienka, zyły na nogach z powrotem są i mogę chodzić bez bólu łydek dłużej niż 5min %-) o dziwo waga i nabicie się trzymają gardło coś pobolewa ale leci doraźnie 5gr vit C + Hallsy czarne zawsze pomaga nie może choróbsko złapać jak wróci forma powoli bede dokładał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żelatyny wzmacnia włosy, zatrzymuje ich wypadanie i sprawia, że stają się grubsze i bardziej błyszczące. 4 Z wiekiem nasz organizm wytwarza coraz mniej kolagenu przez co skóra jest mniej elastyczna i pojawiają się zmarszczki. Regularne spożywanie żelatyny dostarczy skórze kolagenu od wewnątrz i zadziała lepiej niż większość kremów [...]