skóra

Grzbiet+brzuch: Podciąganie na drążku najsilniejszym chwytem 5x max 12,11,10,9,9 1 2 Yates row rampa 10 + regres 16,20 35,40,45,50,55,60 50, 45 top regres Wiosłowanie sztangielką jednorącz rampa 8 22,5 25 27,5 30 32,5 1 Dzień-dobry ze sztangą na barkach 3x12 37,5kg 1 Unoszenie wyprostowanych nóg leżąc 2x30 1 Komentarz: W podciąganiu bez [...]

Panowie a jak to jest z nadmiarem skóry? Mam na brzuchu kałdun który odstaje o długość połowy palca wskazującego of reszty ciała. Czy jak to spalę to skóra też się cofnie z czasem? Bo przeglądałem niektóre filmiki "fat to fit" i widziałem wiele przypadków że zostawały ogromne nadwyżki skóry u niektórych.

Wszystko zależy od tego ile miałeś do zrzucenia oraz w jakim czasie , ale generalnie jak ktoś redukuje z poważnej otyłości do stosunkowo niskiego bf to wtedy zdarza sie że skóra zostaje. Wtedy jedynym skutecznym tak naprawde wyjście jest zabieg

Witam. w pon mam mieć robiony tatuaż na lewej piersi, a dzisiaj podczas opalania poprostu mi się zasnęło... efekt wiadomy- cały czerwony, skóra boli. CZy do pon to wszystko się zregeneruje ? pozdrawiam.

Wiem, wiem. Skóra, chrząstki i kości :-) Mix ! :-D

[...] mniej aerobów było. Wczoraj bieżnia 50 min, 500 kcal spalone. Czy da się coś z tym tyciem? Czy może to przejściowe, bo z mężem stwierdzamy że jakość ciała się poprawia i skóra inna. Oraz najważniejsze pytanie: Czy powolutku mogę zaczynać trening dla zupełnie zielonych??? PLEASE Dziś i w niedzielę zrobię popołogowy to będzie 3x ćwiczenia w [...]

08.05 ŚRODA DNT - ledwo się ruszałam %-) MISKA 120/60/170 1700 kcal czysta, liczona, ale już nie pamiętam co jadłam :-) 09.05 CZWARTEK DT Dzień 3, barki, biceps, triceps 1. Żołnierski 4x8-10 90s 15kg/ 17,5/ 17,5x8/ 20x8 17,5kgx 10/8/8 20x7 17,5kg/ 17,5/ 20x7/ 20x4+2 17,5kg/ 17,5/ 20x8/ 20x6 2. Arnoldki 3x12-15 30s 5kgx 13/12/12 5kgx 12/11/10 [...]

zakladalem w tym tyg taki temat,mi pomaga naproxen(dalem na front 1000mg) ale poskladalo mnie pieknie,bilem w poniedzialek a wtorek noga bania i temp 38,do dzis pobolewa i jest po skora gula ale sie zmniejsza

[...] że ktoś jest martwy (lub hibernacja) ,wyższa (goraczka)- stan chorobowy. Po treningu lub po posiłku owszem temperatura jest wyższa , ale zewnętrznych części ciała- czyli skóra, głowa, mięśnie, żołądek (niektórzy się pocą gdy jedzą- rozkład pokarmu, reakcje egzotermiczne w żołądku)- naturalna reakcja organizmu przed przegrzaniem się. [...]

Hejka Jestem juz 3 tygodnie po redukcji - po fatalnej. Malo KCL - wiszaca delikatnie skóra na brzuchu (schudłem 24kg). Moja waga to 84/5kg na czczo z rana. Wzrost 185. Niby teraz masuje, ale ciezko mi z tym. Diete trzymam rygorystycznie. Czasem do 3 posiłku dodam troche ketchupu dla smaku - do kazdego posiłku sałata zielona/ogórek/pomidor. [...]

Ta ołowiana hantel, cała z ołowiu? Ja tam nic nie mówie, ale przez kontakt ze skórą bardzo łatwo zatruć się ołowiem. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-10 22:01:43

mi to skora juz schodzi z cyckow i plecow

po solarium to tylko z fajki skora schodzi }:-(

Dzień 26 (tydzień 4) 11.05.2013 DT robale dzień 5 napoje: woda +3,5l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, mniszek, bratek+pokrzywa + robalowy stuff warzywa: ogórek zielony i małosolny, kapusta biała i kiszona, kalafior, brokuł, papryka, cebula, czosnek, kalarepa, rzodkiewka sok: seler naciowy, kapucha, szpinak, brokuł suple: drożdże, tran, [...]

Czesc, co do Body-Factory ,jestem równie zaskoczony co Wy, nie mam pojęcia czemu zostało wyłączone a odpowiedzialne osoby nie podnosza sluchawki. Czekamy.. ZAKUPY NA DZIEN OBŻARSTWA(WOLNY OD TRENINGU, 7MY DZIEN TYGODNIA TRENINGOWEGO) Bede jadl do 10 000 kcal z diety + smakołyki dojadane do posilku [...]

po biosirze syfy wywala? bo ja zawsze problem ze skora mialem co bym nie robil....wiem ze to sprawa indywidualna ale sporo opinii jest ze wlasnie po biosirze syfy sporo wywala

Kazeina to najbardziej glutogenne białko,powoduje odkładanie się śluzu pod skórą.Laktoza też średnio na redukcji,ale kazeina gorsza.

[...] i jaka jest mniej więcej różnica. Mam także takie pytanie, bo przeglądając Venumy natknąłem się na dwa rodzaje skóry, czyli Skintex i Nappa. Rozumiem, że Skintex to jest skóra syntetyczna, a Nappa to taka naturalna, tak? No i, że lepiej kupić tą drugą? To w takim razie z Venuma jakbym brał to tylko Undisputedy? Z góry dzięki za pomoc.

[...] i jaka jest mniej więcej różnica. Mam także takie pytanie, bo przeglądając Venumy natknąłem się na dwa rodzaje skóry, czyli Skintex i Nappa. Rozumiem, że Skintex to jest skóra syntetyczna, a Nappa to taka naturalna, tak? No i, że lepiej kupić tą drugą? To w takim razie z Venuma jakbym brał to tylko Undisputedy? Z góry dzięki za pomoc.

Widzisz.......jak chcesz to potrafisz!! :-D To raptem 12 dni, zawsze na początku szło mi dobrze a później folgowałem, tym razem nie powtórzę tego błędu i konsekwentnie będę dążył do celu. Dzisiaj nadrabiałem tłuszczami, jutro to samo. Chcę szybko spalić fat, ale nie chcę by skóra wisiała więc muszę zrobić to z głową :) pozdro