skóra

ja też za skórą jestem %-)

skóra 3 : 0 koronka

10.12.2012r Trening Dzis trening zapasów Rozgrzewka w biegu. Rozgrzewka karku ( krążenia,karuzela itp) Technika:nie wiem jak się to nazywa ale chwytamy ramie przeciwnika wchodzimy pod nią podczas wchodzenia obkręcamy się, idziemy na kolana ściągając go ze sobą..obłapujemy go w pasie i mamy go pod kontrolą..przeciwnik ląduje na czworaka. Druga [...]

[...] w środku wypełnione wkładem z Poly-Uretanu. Rękawice dopuszczone są na wszystkie zawody na całym świecie. Rękawice TIGER wykonane są z wysokiej jakości skóry naturalnej (skóra bydlęca), posiadają wygodne zapięcie na rzep Przykładowe ceny sklepowe: http://athleticshop.com.pl/rekawice-bokserskie-green-hilltiger-skora-p-5013.html [...]

KARP Z BLACHY - bardzo smaczny Potrzebne: karp o wadze do 1,5 kg, zbyt wielkie są za tłuste; smaczny jest też dorsz; cebula (dużo), sól, pieprz, olej, cytryna, masło, ewentualnie ziemniaki i natka pietruszki; Wykonanie: Oczyszczoną rybę przeciąć wzdłuż na pół, w misce przełożyć talarkami cebuli i odstawić na 2 godziny, najlepiej na całą noc [...]

13.12.2012r Trening Dziś trening bjj. Rozgrzewka: głównie w biegu Części akrobatyczne: przewroty,gwiazdy itp Technika: z dołu w zapiętej gardzie przyciągamy nogami przeciwnika do siebie..jedną ręką łapiemy go za kark i ściągamy do siebie drugą łapiemy drugą rękę i też ściągamy ( najłatwiej złapać jak będzie chciał nas uderzyć) gdy mamy taką [...]

Grudniowa Marchewka :-) ponownie najlepszy koks - BCAA Turbo Jet 200g :-D oraz Collagen Renover smak:Sweet Cherry -Mocne stawy i piękna skóra -Kompleksowy renowator chrząstek -Wysoce bioaktywne peptydy kolagenowe Mega Mineral Pack -Wysoka wydolność i sprawna regeneracja -Minerały niezbędne w produkcji energii -Łatwoprzyswajalne składniki aktywne [...]

Gość z wiszącą skórą okropny, ale junior któremu łączy się góra klaty z przodem barku MEGA fajnie to wygląda.

PODSUMOWANIE PÓŁROCZNE Jestem na forum juz pol roku, wiec zrobie male podsumowanie. Bardzo dziekuje Obliques za cenne zalecenia, poswiecony czas i dogladanie moich zmagan(w nastepnym roku tez prosze o bacik):-)). Kokosiku-bardzo sie ciesze, ze zagladasz do mojego dzienniczka, podpowiadasz i podnosisz mnie na duchu. [...]

wracajac do miss to te sa chyba troche lepsze niż ostatnio :-P http://www.pudelek.pl/artykul/46070/kandydatki_do_miss_universe_w_kostiumach_kapielowych/ skora i kosci... nieno niekotre zayebiste sa %-)

Tydzien 11 dzien 75 - piątek przez kiermasze świąteczne nie mam czasu na wypiski wracam do domu padnięta, na sile podtrzymuje mnie lipopack duża dawka kofeiny po której sie nie chce siku :-D DNT miał byc calanetics, ale zasnęłam #-P + vacuum 4 minuty i zalecenia od Saidy miska czysta 150/50/100 taka była policzona, ale było więcej kurczaka w [...]

Ale po cholinę nie idź do apteki, bo tam nie wiedzą co to jest %-) Co do skutków ubocznych. Nie wiem czy to od tego, ale strasznie usta mi wysychają, skóra i w ogóle(może po prostu od pogody) + jakoś dziwnie serce mi chodzi. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2012-12-16 00:45:26

Gratulacje. Swietna robota, bardzo motywujace. Ze skora i rozstepami musicie miec świadomość, ze autor jest jeszcze mlody, jeszcze pewnie rósł. Powyzej 20stki na pewno pozostalyby bardziej widoczne slady. W dodatku przemiana pezeprowadzona w rozsadnym przedziale czasowym.

[...] na siłownie oraz zadbam o dietę. Po roku kolejnym przy pomocy instruktorów na siłowni w moim mieście waga ustabilizowała się ~84 kg. Wygląd trochę się poprawił bo zwisająca skóra z rozstępami nieco się wypełniła:P. Czuje się dużo lepiej . Teraz chciałbym jednak dokonać czegoś jeszcze . Mianowicie zredukować tkankę tłuszczową do minimum. Oto moja [...]

ziuta z Twojego opisu wniskuje ze sporo przeszlas };-) u mnie teoretycznie wyniki zawsze sie w normie miescily, ale inna sprawa to to, ze mam guza na tle antyimmunologicznym i wlasnie tez szereg roznych pobocznych dolegliwosci: depresja, brak checi na cokolwiek, strasznie sucha skora, rozkojarzenie --- jak juz u siebie pisalam w kwietniu [...]

60kg przy bf max 5% (kości, trochę mięsa + skóra) :)

Witam , Wiek 16 Staż ~12 m Wzrost 180 Waga 75 troche podlany Mój problem: Jestem w tej chwili na redukcji , szystkie mięśnie mam twarde oprócz bicepsów , gdy napinam jest "gumowaty" , pod skórą czuje że mam sporo takich grudek . Na kreatynie + diecie był sporo twardszy , dodam że teraz nastąpił spadek siły tego mięśnia. Z góry dziekuje za [...]

Witam , Wiek 16 Staż ~12 m Wzrost 180 Waga 75 troche podlany Mój problem: Jestem w tej chwili na redukcji , szystkie mięśnie mam twarde oprócz bicepsów , gdy napinam jest "gumowaty" , pod skórą czuje że mam sporo takich grudek . Na kreatynie + diecie był sporo twardszy , dodam że teraz nastąpił spadek siły tego mięśnia. Z góry dziekuje za [...]

Witam , Wiek 16 Staż ~12 m Wzrost 180 Waga 75 troche podlany Mój problem: Jestem w tej chwili na redukcji , szystkie mięśnie mam twarde oprócz bicepsów , gdy napinam jest "gumowaty" , pod skórą czuje że mam sporo takich grudek . Na kreatynie + diecie był sporo twardszy , dodam że teraz nastąpił spadek siły tego mięśnia. Z góry dziekuje za [...]

tuszka jest chyba ze skórą i ościami a matias to filet po prostu ale ręki uciąć nie dam ;-D