skóra

Ciągle mam kłopot ze zrozumieniem jednego zjawiska – mianowicie w jaki sposób tyje się od tłuszczu zawartego w pokarmach i co tak na prawdę się z nim dzieje w naszym organiźmię? Poczytałem trochę i z tego co zrozumiałem to tłuszcz jest trawiony do wolnych kwasów tłuszczowych, które trafiają do krwi i są transportowane do pracujących mięśni, gdzie [...]

[...] - jestem początkujący :D Chodziło mi o uzyskanie zgrabnej, umięśnionej, wymodelowanej sylwetki. Po prostu, żeby nabrać trochę masy mięśniowej, gdyż w tej chwili to skóra i kości:D Dzięki Vladimir!:] Ułożyłem ten plan, dlatego, że kiedyś prosiłem tu o pomoc właśnie w jego stworzeniu, lecz uzyskałem odpowiedź, że można tu dostać tylko [...]

jest w tym cos, bo jak sie spotykalam z maniakiem czystosci; dla mnie to on byl troche kompuls, to on mial problemy ze skora ;-) A ja nie, a sie kapie tylko raz dziennie %-)

Martwi mnie brzuch... Niby jak siedzę czy stoję to wszystko ok ,ale jak go wciągnę no to właśnie ta nieszczęsna skóra marszczy się jeżeli siedzę ,a jak stoję to lekko wisi jednak najbardziej przejąłem się dzisiaj jak robiłem pompki ,bo dopiero wtedy to zobaczyłem... On się poprostu zwinął w taki prostokątny kłembek... Wszystko z boków zleciało [...]

Martucca:Dziękuję za próbę zrozumieniai wsparcie.:-) Myślę, że ten kryzysik, zwątpienie w skuteczność moich starań jest chwilowe. Może dzięi temu, że do tej pory jadłam czysto nie mam aż takich problemów ze skórą (normalnie przy podwyższonym testoteronie cera jest podobno gorsza). Co na pewno chcę to: 1. Ćwiczyć. 2. Nie zliczać codziennie [...]

Mam Pytanie mam 16 lat schudłem 10 kg ,waze okolo 60 kg i mam 176 wzrostu . rece nogi wsyzstko mam suche ale na brzuchu mam jakies fałdy jak rozpoznac czy to skora po schudnieciu czy tluszcz?

[...] górna część ud jak jest, tak jest. Nie jest tego dużo. Niecałe 10 cm. ale mnie denerwuję, bo tylko to przeszkadza mi w mojej sylwetce. Sama nie wiem czy to tłuszcz, czy skóra. Niby jest takie twarde, ale mogę złapać w dłoni. Jednak nie poddaje się i próbuję to zniwelować. Jutro wakacje i dużo czasu na aktywność, nareszcie! Nie wiem czy mam [...]

Ej ale ją miałem na myśli kobiece subtelnie umięśnione plecy z gładką, jedrną, aksamitną skórą.

a co sądzisz o zwisajacej skórze na redukcji ?? schudłem juz 10 kg i skóra nie nadąża się skurczać.. są na to jakies sposoby czy z czasem zrobi sie napięta ?? bo narazie nie ładnie to wygląd

dabadu ja mierze na siedzaco bo inaczej skora sie choyowo niechce naciagnac i wtedy zawsze mniej mm wychodzi niz w rzeczywistosci jest :P ja przy prawie 2 cm fałdzie mialem krate %-) cos moze choyowo brzuch cwiczysz

[...] dedykowany jest jako uzupełnienie diety w kolagen osobom narażonym na przeciążenia stawów, w tym sportowcom, ludziom z nadwagą i w podeszłym wieku. - Mocne stawy i piękna skóra - Kompleksowy renowator chrząstek - Wysoce bioaktywne peptydy kolagenowe Ruch sprawia że odczuwasz dyskomfort, który ogranicza Twoją codzienną aktywność? Chcesz dać z [...]

Jak 9mm to jest nic. krata powinna byc ostro widoczna:-)) - zle mierzysz! %-) A Witka 7mm to przeciez prawie skora, wez przestan cwiczyc moze zrobisz zyciowke, bo skoro niecwiczone nogi wygladaja lepiej niz cwiczone. VVcurvviasz ludzi tylko};-)

Przyznam, że te moje treningi na brzuch nie powalały trzeba przyłożyć się bardziej. W sumię jakąś tam kratę pod skórą czuję jedynie w momencie napięcia mięsni przy brzuszkach. Gdy jestem normalnie wyprostowany jest po prostu płaski brzuch z zarysowanymi mięśniami skośnymi. W wakacje będzie łatwiej o dietę więc może masy przybędzie, ale 90 kg to [...]

Neysha: jak wyparzyłaś to co się dziwisz że nie boli? Martwa skóra nie boli. No ja też jestem zwolennikiem samooperowania, jak kiedyś u koleżanki weszłam do pokoju razem z przeszklonymi drzwiami %-) to zanim pogotowie dojechało to całe szkło wydłubałam zewsząd - pan doktór był ze mnie dumny - zaszył i pojechał %-)

Z drzwiami %-).. Skóra nie jest martwa i za dobrze tego nie wyparzyłam, szybko z nogą uciekałam, a że koło paznokcia to bardziej sparzyłam opuszek palca niż same skaleczenie, ale walnęłam potem tribiotic.

Ok, bo wlasnie jem chelat , kumpel mi dal i kurde inaczej sie czuje, tzn lepiej, nie wiem czemu, skora tez lepsza, moze to moja podswiadomosc. Dzieki za info sog.

[...] jest, by dostarczać jej większe ilości wraz z dietą. W przypadku niedoboru witaminy E, człowiek staje się rozdrażniony, osłabia się koncentracja, mięśnie stają się słabsze, skóra zaczyna starzeć się znacznie szybciej, ulega rogowaceniu, rany źle się goją. Może wystąpić również pogorszenie wzroku, bezpłodność i anemia. Bardzo ciężko jest [...]

Polędwica z plastrem fatu w piekarniku. Kacze cyce ze skórą zamarynowane na jutro. Chałupa posprzątana, pranie zrobione, pozostaje tylko ukryć się przed gośćmi i udawać że nikogo w domu nie ma %-)

Te predatory tak mnie zdenerwowały, że kupiłem w Decathlonie Adidasy AdiQuestra (skóra) z lanymi korkamicena 169PLN po obniże z 259. Dużo bardziej wygodne, ale potem przeszedłem się do Pumy i tam znalazłem takie cudo (te moje są z motywem pomarańczowym): http://maxi24-pl.com/1110645-puma-pwrc-310-nowe/details.html. Niestety to są wkręty i to takie [...]

Mam bardzo chudą klate , wszystkie żebra mi widać , wyćwiczyłem sobie mięśnie brzucha i widać mój mały kaloryfer , ale na żebrach to jet tylko skóra co zrobić aby moja klata i żebra troszkę przytyły i żeby moich wszystkich kości nie było widać, jakie ćwiczenia co jeść ?