SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • [...] w pokoju, a w skład wchodzi: 1)Ławeczka 2)Modlitewnik 3)Dwa stojaki 4)Gryfy (Prosty i łamany) 5) 2x hantle 6) Drążek zamontowany w futrynie 7)Obciążenie (ok. 75kg) VI. Zdjęcia Zdjęcia, mam porobione ale wrzucę je dopiero jako porównanie mojej pracy. Na razie to wiadomo, skóra i kości ;) Zmieniony przez - Combatant w dniu 2013-01-05 10:52:55

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2013-01-05 10:52:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zwracam się z tym pytaniem tutaj, ponieważ od bardzo długiego czasu szukam rozwiązania mojego problemu u różnych lekarzy i za pomocą różnych diet/ leków i nadal nie wiem, co się dzieje, więc może ktoś miał podobnie lub może mi pomóc chociaż w jakiś sposób nakierować na dobrą drogę poszukiwań. Otóż już drugi raz w tym roku mam ten problem, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2013-01-05 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie, a dokładniej 2 dni temu nagle zacząłem odczuwać dyskomfort w lewej pachwinie, najpierw przestraszyłem się że jest to przepuklina. Po namacaniu wyczuwalny był guzek pod skórą ,a nawet trochę głębiej przy dotykaniu dyskomfort nasilał się. Dodam ,że trenuje 5x w tyg na pełnych obrotach ,dzień wcześniej podczas jednego z ćwiczeń miałem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6939 Data: 2013-01-05 23:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dalej czy już masować?;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że nie ma co się tak wycinać znowu. Dlatego proszę was o radę ;) Teoretycznie jeszcze mam trochę tego tłuszczu ale czasami wydaje mi się, że dużo w ocenie zmienia luźna skóra (schudłem ok. 15 jak nie więcej kg w 4-5 tygodni na diecie głodowej). No nic dodaje zdjęcia sprzed redukcji, w trakcie i z teraz i liczę, że mi pomożecie rozwiać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2013-01-08 16:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Red Hot Gel Treca - pare minut po posmarowaniu powstają na skórze dosyć silne zaczerwienienia, dodam ze nie jest to raczej lekko czerwony odczyn ale konkretnie rozogniona skóra - wygląda to jak silne poparzenie np. słoneczne, bez żadnego bólu - czuć tylko intensywne ciepło po ok. 40 minutach te ślady schodzą i jest OK teraz pytanie do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-01-09 19:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodies - HYDRO CREAT

    Temat
    Bodies

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HYDRO_CREAT_i28135_d400x400.jpg HYDRO CREAT Opis - Najłatwiej przyswajalna postać kreatyny. - Oddaje siłę i koncentracje jej działania. - Jednorazowa dawka tylko 750mg na 50kg masy ciała. - Nie wymaga stosowania dużych ilości lub przerw w cyklach. HYDRO-CREAT to czysty, skoncentrowany chlorowodorek kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7260 Data: 2013-01-10 13:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najgorsze są dla mnie rosnące mięśnie naramienne boczne :/ Strasznie mam teraz oblane tłusczem. Najbardziej nie mogę sobie poradzić z fałdami na plecach... Nie wiem czy to skóra czy tłuszcz czy woda czy co ale są straszne. Nasilają się w ciągu dnia. Rano kiedy jestem szczuplejsza są mniejsze ale wieczorem ogólnie cała jestem ... większa. Co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2013-01-10 19:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple / odżywki. ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 17 lat + 175cm 70kg Ćwiczę od jakis 4 miesięcy 4x w tygodniu co 8 tygodni zmieniając plan. Ale niestety mało co spałiłem. Nie jestem gruby, brzuch mam płaski (prawie) i pod skóra czuje mięśnie lecz ich nie widać. Więc chciałbym was zapytać jakie odżywki , suplementy stosować. Zależy mi na tych do picia , nie tabletkach. I moim celem jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-01-10 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXL NUTRITION BETA ALANINE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam pytanie do was. jakis czas temu bralem XXL NUTRITION BETA ALANINE i gdy to bralem w calym ciele mnie palilo nie moglem sie ruszac ktos pisał ze przed treningiem moze pojawic sie lekkie mrowienie na ciele ale to przekracza norme z pewnoscia bo az pali skora łzy same leca, probowalem zmniejszyc dawke mniejsza od normy ale ta miarka ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-01-11 00:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odporności organizmu - odchudzanie zakończone ostrym przeziębieniem z zawrotami głowy i "próbą" zasłabnięcia -krótkookresowy, maksymalny ciąg na "złe" żarcie . Opanowany. -skóra wisi -małe jojo :) (o ja zdziwiony...) Podsumowujac - Dukan raz, potem tylko samoograniczanie (bez żadnej systematyki). Na starcie 155 spadek na 118 potem skok na 137 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2013-01-13 04:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu miejscowo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mnie brzuch (chyba wątroba) tak więc odstawiłem. Lipo było w wersji USA, może to skutek nieporządny na yohimbine nie wiem. Tak więc co polecacie, najlepiej jakaś kosa, żeby skóra została cienka jak papier ;)) Żadne mieszanie yohy eff w domu nie wchodzi w grę, chcę coś w pudełku. Cena do 180zł. Tylko nie LIPO W razie czego kumpel, któremu po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2013-01-13 09:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roboty i systematycznie zejdziecie z wagi a jak to zrobić jest opisane na tym forum :) Do rzeczy, wyglądam jak wyglądam , uwierzcie mi że nie ma za dużo fatu tylko raczej ta skóra, mam chyba jeszcze ginekomastię, i nie wiem jak sprecyzować dalsze treningi, dotychczas stosowałem CKD, areoby, bieganie, ogólinie siłka tzn, sprzęt którym dysponuję w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5852 Data: 2013-01-13 22:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, a redukcja tłuszczu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Opiszę siebie krótko, myślę że to konieczne do udzielenia jakichś rad. Mam 18 lat, 63 kg / 186,5 cm, jestem budowy stricte ektomorficznej. Przez 3 lata dość ciężko trenowałem aerobowo (kolarstwo, co ciekawe przy największym obciążeniu treningowym dobiłem do 70 kg), jednak od ponad roku moja aktywność rozwijała się głównie wokół lajtowego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-01-19 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wędzidełko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chodzi o to ze jak mam wzwód to skóra z schodzi do połowy zoledzia a jak lekko naciągne to idzie dalej jednak jak puszcze to wraca do polowy mozna cos z tym zrobic bez lekarza?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2013-01-21 12:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatek ankieta Wiek :27 Waga :83 Wzrost :176 Obwód w biuście(1) :96 Obwód pod biustem :90 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):80 Obwód na wysokości pępka :99 Obwód bioder (3):112 Obwód uda w najszerszym miejscu:64 Obwód łydki :41 W którym miejscu najszybciej tyjesz :biodra uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2013-01-24 14:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rękawiczki dla początkującego ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Jakie rękawiczki na siłownie polecacie ? Zastanawiam się nad kupnem takich http://allegro.pl/rekawiczki-skorzane-rower-silownie-fitnes-skora-l-i2970728090.html http://allegro.pl/rekawiczki-na-rower-lub-silownie-rowerowe-fitness-i2974546691.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4616 Data: 2013-01-25 00:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy na pośladkach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. mam duzy problem z moimi posladkami. od paru lat walcze z syfami na posladkach. nie wiem juz jak tego sie pozbyc. prubowalem pilingu, bieizny bawelnianej zeby skora oddychala kremy i nic nie pomaga. a jak tu sie przed laska rozebrac jak caly gwiqzdozbor na d.... sie znajduje. pomozcie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2013-01-25 07:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowo-wiadomo czasem grzeszki się pojawiają. Dziś po przeczytaniu Waszego artykułu się okazało, że mam rozejście się mięśni na palec i się trochę przestraszyłam. Do tego skóra na brzuchu to jeden zwis :( Mam nadzieję, że mi pomożecie i dobierzecie jakieś ćwiczenia i wskazówki na domowy trening. A teraz dane: Wiek : 31 Waga : 62 Wzrost : 164 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2013-01-25 12:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem goraczka?

    Temat
    Doping

    Witam, Jestem na cyklu meta + enan (wczoraj był czwarty strzał) , po 3-cim strzale to byl wtorek tamten tydzien , 2 dni po w czwartek od rana niesamowity bol w nodze jak by mialo mi ja rozj**** , (a wczesniejsze strzaly byly bezbolesne) ,do tego caly czwartek goraczka mnie złapała 37,4 apetyt był, czulem sie oslabiony i kulałem , w piatek bylo juz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2013-01-28 09:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siniak ? Na plecach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie. Dzisiaj po tereningu klatki i bicepsa zauwazylem na plecach dziwnego `siniaka`. Ma on okolo 1cm szerokosci i 3-4dlugosci. Dookola skora jest jakby uderzona, tzn, widac lekko zaczerwienione naczynka. Nie przypominam sobie zebym sie uderzyl na silce. Jedynie mocno sie opieralem robiac wyciskanie hantelkami z duzym ciezarem na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11975 Data: 2013-01-28 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)