A mam ważne pytanie: dlaczego podczas ruchu (połączonego z szybszym tętnem) swędzi mnie ciało? Dzisiaj byłam na szybkim spacerze, jak wróciłam to myślałam, że zadrapię uda do krwi.... I czułam takie pulsowanie jak już usiadłam pod skórą jakby mi tam małe wulkaniki wybuchały.
No właśnie widziałem na forum różne etykiety, jedne z jedne bez, moja oryginalna bez to może i kapsy nie mają tego b12, a polską ktoś złą przykleił. Ze skórą w porządku. Zrobię jak mówisz, zredukuje do 1 dziennie na kilka dni a potem zobaczymy czy się to powtórzy. Dzięki
mamy tyle cech fizjologicznych podobnych do malp, uwaga: owocozernych(!!!) ze nie wiem na jakiej podstawie piszesz ze wywodzimy sie od miesozercow. skora: pocenie sie miesozercow to w sumie nos i lapy(poduszi) uzebienie paznokcie gladki jezyk (kogo polizal kotek miesozerca?) mala kwasowosc zoladka podobnie ze slina - alkaliczna dlugosc jelita w [...]
Jak już przeczytałeś na b-f, mam budowe raczej mezo-ekto aczkolwiek kiedyś byłem grubasem (za dziecka) i pozostał fat na dole brzucha, troche na udach, skóra sie lekko naciągnęła na klatce. Staż - 1,5 roku. Priorytetem jest klatka, biceps i barki. Triceps i plecy idą mi zdecydowanie najlepiej, a nogi zacząłem regularnie trenować od ok. 2/3 [...]
bobek jaja sobie robisz? "Do tego dodajemy suplementy o dzialaniu antyestrogennym i zmniejszajacym gromadzenie wody pod skora np. zincas,6oxo, polifenole i indole zawierajace sie w ginko biloba, zen szen,zielona cherbata, tribulus terestris, ksantyny np teobromina i teofilina, pochodne tyrozyny tyramina i hordenina i inne"
Jezeli chodzi o te naturalne i dozwolone to mozesz wyprobowac: -cynk w duzych dawkach najlepiej w wersji ZMA PM -chryzyne -tribulusa (polecam Kaizena, naprawde dziala) -warzywa krzyzowe Te prosto z farmacji sa bardziej skuteczne ale znajduja sie na liscie zakazanych substancji MKOL. Tobie tego nie proponuje bo nie wypada ale ja sam [...]
Czesc Nieistotna(choc dla mnie bardzo istotna, chociazby za wytrwalosc) Ciesze sie Twoim samozaparciem i darzeniem do celu. Gratuluje kazdego sukcesu, ja osobiscie mialem ludzi ktorzy tracili wieksze ilosci kg na 0,5 roku ale byli tez pokazniejszych rozmiarow. Czym mniejsza osoba tym wolniejsza utrata wagi, za to jestem przekonany ze to juz na [...]
Czesc Pyza, jezeli faktycznie jestes endo i to sa rozstepy, to moze byc to wynik zbyt gwaltownego powiekszania sie obwodow. Obwod moze sie powiekszac nie tylko poprzez nabieranie masy miesniowej ale i tkanki tluszczowej. Aby wyeliminowac max to drugie stosujemy diete i trenigi aerobowe. Pojawia sie wiec pytanie czy u Ciebie dieta jest [...]
Czesc Lonti. Ciesze sie ze notujesz pozytywne wyniki. Pozdrawiam rowniez madrego i kreatywnego twojego pana instruktora. To nie prawda ze od cw na klatke piersiowa zmniejsza sie kobiecy biust. Powiem wiecej, poprzez delikatny rozwoj miesni biust wypelnia sie estetycznie i podnosi. Efektem tego jest bardzo przyjemny widok. Niektorzy myla [...]
witam chlopaki nie mialam glowy ostatnio aby pisac bo synus starszy mial wypadek i wyladowal na chirurchii, na szczescie juz ok, zerwala sie sprezyna od badziewnej hustawki-skoczka (z atestem!) i dostal tym metalem z obu stron glowki, rozcieta skora, od razu wielkie krwiaki wyskoczyly, pelno krwi, masakra, dorze ze maz byl w domu, bo nie wiem jak [...]
Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2007-12-25 00:19:53 zgodnie z obietnica zdjecie, no chlopaki naprawde jestem zadowolona, zobaczcie. najbardziej mi sie podoba, ze skora ladnie sie dostosowuje do redukcji, to chyba zasluga tluszczy w diecie, pomagam soebie jeszcze peelingami pod prysznicem i balsamami ujedrniajacymi, ale wiem, ze to tylko 5%, [...]
hm... na dietą jeszcze trzeba się pochylić - dział odżywianie trening siłowy + basen + aero - przetrenowanie w ciągu miesiąca. Za duża intensywność. Zacznij od treningu siłowego, dopnij na maxa dietę (70% Twojego sukcesu) basen raz w tygodniu ok ale aero zacznij od jednej sesji w tygodniu 10minut i co tydzień zwiększać ok 2-3minut. Organizm musi [...]
no własnie, po glodowkach fundowanych wlasnemu cialu organizm przez pol roku, a nawet rok moze sie bronic i nie bedziesz chudla. ale jaka jest inna opcja? obzerac sie slodyczami??jesc co w rece wpadnie? NIE!, wiec realizuj swoje zalozenia powoli i skrupulatnie a efekty na pewno beda. nawet jesli obwody nie beda spadac to skora bedzie ladniejsza, [...]
kamoo chciałabym umieć takie super pierogi robić \-) jadłam je w toruńskiej Pierogarni - Stary Toruń. Polecam :-) Malinowa powiem Ci tak mniej więcej, bo to mama piekła :-> Na zdjęciu jest połowa pieczeni. Na całość: - 1,2kg piersi z kurczaka ze skórą - pół bardzo dużego selera - 3 jajka - cebula - 2 ząbki czosnku - natka pietruszki, tymianek, [...]
[...] drzemce mi oddało. Tureckie wstawanie jako danie główne z odważnikiem. Bieganie 8 km na deser. Wybrałem najładniejszą trasę jaka przyszła mi do głowy. Nowiutki, gładki jak skóra damy na LC :-D asfalt przez las. Droga zbudowana za kasę UE i jeszcze przez 5 lat nie będzie na niej ruchu samochodowego poza strażą leśną i pojazdami z wyrębów. Wokół [...]
[...] nie przeszkadza Ci w bieganiu czy treningach? Czy jest szansa że zejdzie się jakoś bez konieczności operacji? Ja już sięgałem i 123kg, ale do tej pory po odchudzaniu skóra nigdy nie wisiała. Kiedyś błyskawicznie zrzuciłem blisko 30kg, ale to nie było 90... a po drugie to było prawie 13 lat temu, inny organizm... Co do ud - nogi u Ciebie [...]
Ja sam nie miałem zamiaru niczego sugerować broń Boże... zastanawiałem się tylko jak to jest/może być, czy nadmiar skóry przeszkadza w treningu i jakie są możliwości radzenia sobie z tym. Sam nie mam zamiaru urosnąć na tyle żeby mieć ze skórą problemy, chociaż i u mnie może wisieć tu i ówdzie gdzie sporo fatu...
[...] osoby w TV poddawane operacjom usuwania nadmiaru skóry, której było bardzo dużo i na dodatek zawierała jeszcze bardzo dużą warstwę tłuszczu! Czy nie warto spróbować dalszego odtłuszczania ciała aby przekonać się czy naprawdę skóra się nie obkurczy? Jesteś młodym mężczyzną i wiele czasu na pracę nad swoim ciałem (charakter już wypracowałeś).
[...] :-D Niemniej jednak ciągle się gdzieś słyszało: Gruby upomni się o to co jego :-) Czy nie warto spróbować dalszego odtłuszczania ciała aby przekonać się czy naprawdę skóra się nie obkurczy? Jesteś młodym mężczyzną i wiele czasu na pracę nad swoim ciałem (charakter już wypracowałeś). Do wagi 90-95 kg nie mam zamiaru schodzić nawet, bo [...]