[...] modelujących ciało. głównie chodzi o brzuch, uda, posladki, piersi. jest kobieta z nadwaga. wzięła się za siebie i postanowiła to zrzucić w cholere. obecnie schudła 10kg i żeby skóra nie wisiała postanowiła zacząć ćwiczyć na siłowni. możecie coś polecić? pozdrawiam i liczę na was ;-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-11-22 12:39:50
[...] ze sklepu SFD. Jutro wrzucę zdjęcie zawartości. Trening dobry, pociłem się niesamowicie. Niestety nie dawałem z siebie wszystkiego, bo plecy czułem…. Lipa. Na koniec sparowałem z ziomkiem, pękła mu skóra pod okiem krwi mega. Trener przerwał, w sumie szkoda Lecę spać, do jutra! Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-08-08 23:19:58
Dobre pytanie,jak trenowalem MMA,to mialemlokiec dwa razy poprawiany,bo skora tam sie wyciera i barwnik,tusz po prostu wychodzil,jesli chodz i rece,to prawdopodobnie glebsze zadrapanie mogloby miec wplyw na tatuaz,ale tak samo jak slonce,ktore w Polsce potrafi zdrowo dawac w lecie.Ja takich problemow nie mam,w pracy nosze dlugie rekawy,przedramie [...]
Googlowałem sobie "nadmiar witamin a świąd", bo mnie swędzi skóra ostatnio, a wrzucam animal paka i sporo aminokwasów, nie mówiąc już o orzechach, spirulinie, pestkach słonecznika, dyni, owocach i tak dalej. Znalazłem wpis na tym forum: Przy B pierwsze co się czuje to swędzenie skóry / świąd. Osoba z zielonym nickiem, wieloletni staż treningowy, [...]
lepsze kiedyś były te marketowe z kopcikiem się ważyliśmy on tydzień przed mp w kulturystyce był skóra jak papier ,wyszło mu z wydruku ze ma nadwagę zagrażającą zdrowiu %-)
Mój mnie podniesie, ale jak dziecko wojny wygląda %-). Kogut taki. Skóra, żyły i mięso, a na brzuchu opona. Małe toto, chude toto. No na sam widok chce się go dokarmić ;)
Mój mnie podniesie, ale jak dziecko wojny wygląda %-). Kogut taki. Skóra, żyły i mięso, a na brzuchu opona. Małe toto, chude toto. No na sam widok chce się go dokarmić ;) To kup więcej tego obciążenia i go pogoń do ćwiczeń %-) Mój też daje radę, ale on usportowiony. Większymi ciężarami na treningu operuje niż to co ważę ja %-)
porob jutro rano mierzenie po toalecie na czczo i podaj co i jak!! moze to wszystko sie ustabilizuje raz obzarstwo raz niedobor kcal naciagnieta skora itp. jak pocwiczysz to moze to sie rozrosnie cos ta klata plecy i ksztaltow nabierzesz albo moze to skrzywinie kregoslupa powoduje ze masz jakos brzuch do przodu bardziej wysuniety lub cos w tym [...]
[...] wy to znosicie? I te wasze co piątkowe nędzne, daremne łowy w nocnych klubach kuhhva...stroicie sie juz od 15 pewnie, włoski na żel, w łapie 30 ale kajdan z tombaku jest, skóra granatowa aż bo przed samą imprezą sesja w solarium osiedlowym "Rimini" minimum 30 min i wixa wio na party...zaraz zaraz! STOP SKUHHHVYSYNU NIGDZIE NIE IDZIESZ. Co ty [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ciężko mi ocenić efekty bo zdjęcia sprzed masy są w jednej pozycji a po 2 miechach są w całkiem innych ogólnie jest słabo ;/ Ale jesteś na masie więc na pewno będzie coraz coraz lepiej . Masuj dalej No wyobraź sobie, że w grudniu po masówce była sama skóra i kości %-) żadnego mięśnia :-D
troche odbiegne od tematu, nogi Tomka Lecha(mr.papaj na forum) wieczór przed zawodami, ale żyły i jaka skóra sucha, niesamowite /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91cc3cc0ce8f44a0bceb0c54fe1b9e10.JPG
ten problem wypłynął w wywiadzie, zostałam zapytana o ogólne samopoczucie (zgłosiłam problem z włosami i przesuszoną skórą, no i ogólną ospałość) a następnie o stresy w życiu prywatnym i zawodowym. Generalnie stresów nie mam, ale opowiedziałam, że wszystko w pracy zajmuje mi 2x więcej czasu (odnosiłam się do tej ospałości, jakby po zimie), że mam [...]
Mialem odciski tez,zajoba mozna dostac,ale potem skora robi sie twardsza,a buty,to zapasnicze raczej,ale nie sa tanie:( A Eleiko,to jak S klasa wsrod sztang i ciezarow,ja cwicze na Texas Power Bar,zaj**iste sztangi sa;) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-10-05 08:51:42
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0eXIOK2vOhM# Dobry teledysk ememej Ziomal a nie dasz rady sie przyzwyczaic do odcisków? Ja na tajskim tez miałem szok po 2 miechach jak się ćwiczyło nagle 3 razy w tyg na twardej drewnianej posadzce, ale po jakimś czasie już się przyzwyczaiła skora
siema co tam ? :) jutro udeżamy w plecy i w rozrastajacy sie pod skóra biceps który robi sie niebieski :O własnie zjadłem połowe paczki chupków o smaku zielonej cebulki :( zaraz twaróg :D
[...] Na imprezach nie pijesz, nie wpie&dalasz po nich kebabów.I po takiej walce wszystko miałoby wrócić do stanu pierwotnego... Dramat Kankes- ja nie wiem czy to skóra. Przecież od tego wielkiego odchudzania minął już rok... Chociaż, może masz rację. Jak tak dotykam, to wydaje się to puste. Podobnie mam na tyłku, gdzie mi został taki [...]