SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdążę rowerowania i brzuch. Jednak dodatek mleka do porannej kawy ostatnimi czasy, to nie był dobry pomysł, wywalam je, bo albo mi się wydaje albo "grubnie" mi skóra a i bez soli też jednak da się żyć, tyle ile się przemyci w przyprawach np. do kurczaka, to już inna sprawa, ale zawsze to co innego niż sypanie białego proszku do [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 10:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginomen slodki post daj znac jak skora wlosy paznokcie wzrok twardosc miesni itp po miesiecznej takiej diecie LOL LOL LOL

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2008-06-26 10:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na "cyckach" a zły trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli jednym słowem, jesli jest to "fat" to zejdzie przy normalnej redukcji ale z całego ciała i tu też, znaczy to co juz wiedziałem ale chcialem sie upewnic > nie ma cwiczen ktore by przyspieszyły spalanie głownie w tym miejscu? ale to chyba jest gino..... bo czuc pod pod skórą jakby taki wałek.. eh :/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-06-26 17:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wężowa skóra na głowie

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 20:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a CKD. można czy nie warto tracić siana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że na redukcji to bezsens, 1-2 razy sauna + 1 raz hit jak ćwiczę 6 dni muszę zrzucić fat z wewnętrznej strony ud i dupska, no i trochę z brzucha ale tam głównie luźna skóra popełniłem błąd bo nie trenowałem nóg --> zjadło mięśnie został fat. jestem po 4 treningu na nogi, rosną masakrycznie, mam dobrą genetykę na nie, i będzie jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-06-27 00:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to praca w 28 stopniach a tak na siłce to czasami rowerek , steeper, i pobiegałem sobie do tego sporo brzszków na zaawansowanym poziomie ale narazie nie widać bo luźna skóra i trochę wodnistego smalcu jest na nim, a tak to siłowe treningi aby niestracić mięcha ale to za późno diety: 1. 5 miechów drakońska nie wiem ile kcal było ale coś do [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 01:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmetyczka na trądzik?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie oczyszczanie powinno być co miesią, dwa... Ja z przekonaniem moge powiedziec ze pomaga zabieg kosmetyczny, pory są czyste i zwęzone, mniej robi sie pryszczy i w ogóle skóra jest promienniejsza potem tyko jakis żel z lekkim antybiotykiem czy jakiś inny i gotowe, a najlepiej to po zabiegu przejść sie do dermatologa żeby wyczyścic a potem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 2008-06-27 16:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Since pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Robiąc to odmroziłem sobie skórę i teraz mam kolejny problem, bo odmrożona skóra zaczerwieniła się i nie wiem jak to zlikwidować! Proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 2008-06-27 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do ryzu i jablek z cynamonem to nie dosc ze smaczne to wg opini bardzo wielu jest to najlepszy posilek 'ladujacy' tj nie tyle sam w sobie weglowodanowy co na prawde nabijajacy miesnie i faktycznie idzie to odczuc, traktowac to nalezy jako jedna calosc poszczeglone skladniki osobno nie laduja tak jak ich mix proponuje sprobowac z wlasnego [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 22:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GORĄCA RELACJA Z MISTRZOSTW EUROPY NORWEGIA 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    DOBRY START POLAKÓW PRZEZ PIERWSZE 2 DNI ME 2008 Sarsborh – Norwegia. To właśnie tutaj w dniach 23 – 30 czerwiec 2008 roku odbywają się osiemnaste z kolei „Mistrzostwa Europy w Armwrestlingu”. Do startu zgłosiło się ponad 400 zawodników z 22 europejskich krajów. Polskę reprezentuje 29-cio osobowa kadra [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2008-06-28 11:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na "cyckach"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    tylko, cycki da sie zrzucic jak sa FATEM, a ja pod skórą czuje cos twardszego wlasnie, efekt bedzie taki że spale wszystko a suty zostaną :] Co do spalaczy to san na ktorym jade wlasnie Yohi zawiera, nie wiem jak ty to jesz jak masz 17 lat troszke za młody.. no ale nie zabraniam :] Skakanka to dobra rzecz ktoą kiedyś dołoże. Generalnie robie w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimimi - Blog - w poszukiwaniu zagubionej talii

    Post
    Trening dla początkujących

    Piątek stały zestaw silowy ciężary bz. Sobota powinnam wg. planu tygodniowego zrobić HIIt, ale jakaś niemoc siłowa mnie dopadla wiec nie cwiczylam, nic wbrew orgnizmowi. podsumowanie Po prawie 2 miesiacach moich cwiczeń , gdzie początki były wręcz smieszne,zarowno pod względem techniki jak i cięzarów, dorobilam sie takich pleców ( mięśnie są pod [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11855 Data: 2008-06-29 15:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA CKD - POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wlewam w siebie od 4 do 6l dziennie - zawsze mam gdzieś w pobliżu butelkę i odruchowo po nią sięgam. woda będzie przez ciebie praktycznie przepływała zamiast osadzać się pod skóra - taka natura ckd. zobaczysz sam, że jak skopiesz kiedyś ładowanie, to jednego dnia przybędzie 4kg po to ze spać przez następne 2 dni ;) dla niektórych woda jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2008-06-30 11:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zakończenie testu, tak jak pisałem. To co miałeś tam wcześniej, to było trochę fatu i woda podskórna, co widać po redukcji. Gdzie było mięso, zostało mięso. Gdzie była skóra i woda - jest płasko. Trening pleców dla Ciebie (przy splicie), to: Martwy ciąg klasyczny Wiosłowanie sztangą nachwytem Wiosłowanie na wyciągu poziomym jednorącz (pełen [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 13:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opalenizna schodzi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja opaliłam się naturalnie i też schodzi mi skóra . Co mam zrobic ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2008-07-02 12:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Injekcje podskrone

    Post
    Doping

    Nie-przetarlem...wiem o higienie. Z tym wkladaniem calej igly sie balem ze wloze w miesien...naciagam fald skory oczywiscie ale mimo to... Moze troche za szybko robilem zastrzyk bo wczoraj podczas iniekcji "czulem" jak mi tam ten sok wchodzi pod skore i sie "rozpycha" co bylo uczuciem dziwnym. Ale po 2 godzinach skora normalna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-07-02 13:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Odrzuć wszystkie żele, toniki, maseczki, które mocno odtłuszczają skórę. Zastosuj bardzo delikatny środek usuwający zabrudzenia, bez konieczności spłukiwania wodą, np. Cetaphil emulsja do mycia. Do tego dodaj lekki krem nawilżający, np. Pharmaceris Sebostatic, albo Humektan Krem. Prawidłowo nawilżona skóra produkuje znacznie mniej łoju. pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2008-07-02 21:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o cialo to mam na calym skore wrecz idealna ,NA szyji nigdy nie mialem prsyzcza a na twarzy takze ich neiwiele bylo ejdnak ta skora na wtarzy nie jesttak ladna jak reszta:( Moim najwiekszym marzeniem jest zeby miec taka cere jak np skore na szyji ,ladnie napieta bez skazy.POzdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2008-07-04 15:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...

    Post
    Trening dla początkujących

    mówisz że jak rozstępy ? ty chyba prawdziwych rozstępów nie widziałeś ;] ja niestety mam takie że cała skóra jest poharatana i szczerze mówiąc u nikogo jeszcze takich nie widziałem Ta ten post godzilla vs klata dobry był ;] zapytaj Wuchty jak ruszyć klatę, mi te ćwiczenia pomogły i to bardzo ;]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2008-07-04 21:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestes bardzo szczupla, ze tak powiem, miesiac po porodzie 55kg, to jaka mialas wyjsciowa wage? Daj sobie spokoj z tymi setkami brzuszkow nie przyniosa one wiekszego efektu niz kilka cwiczen na brzuch po 20 powtorzen. Ilosc nie przechodzi w jakosc Skora na brzuhcu... hmm wszytsko wymaga czasu, zejdzie sie oczywiscie do pewnego stopnia, pociesze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9347 Data: 2008-07-04 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)