[...] zapychają niestety co do wieku to nie wiem, ja już wiek dojrzewania mam za sobą, i dobrze by było, gdybym ekscesy skórne związane z tym wiekiem też za sobą miała heh może skóra jest podatniejsza..? powinno się udać je złuszczyć retinoidami, bo są dość płytkie i nie ma ich tak dużo w sumie, do lata jeszcze sporo czasu, to stosuj (ale jak się [...]
Mówiąc szczerze w okolicach pachwiny też mam wyczuwalne takie 2 kulki ,kiedyś jeszcze wyczułem takie na głowie pod skórą ale teraz ich nie mam ,a też się nigdy tym nie interesowałem myślałem że to normalne
Fazer mógłbys mi dac swoje gg ? porozmawialibyśmy o tym bo w sumie jak będe miał wagę 65 to będzie suuuuuuuper :D oczywiście będe ćwiczył zeby skóra mi nie zosttała. A mógłby ktoś ułożyć diete ? Bo aj się na tym kompletnie nie znam.
Mi się zaczynały robić między klatka a ramieniem, ale zaczałem smarować oliwka po kąpieli i skóra sie troche rozciągneła i wszystko jest ok %-) No oliwka dobry sposób, ja smarowałem zwykła wazeliną tzw białą, taki plus, że wychodzi taniej niż oliwka.
Wiesz...tak powaznie to ja nie jestem jakos potwornie zakompleksiona z powodu tych kilku kg na plusie, ale jak ogladam zdjecia sprzed ciazy...to lza w oku sie kreci Kiedys mialam czas, zeby pojsc 2 razy w tyg na basen, 2 razy na aerobik, teraz niestety nie mam ani czasu ani sily A stare spodnie wchodza mi do kolan Tylko moj chlop sie cieszy, [...]
[...] miejsc. Jeśli jednak juz masz tatuaż w miejscu w którym dopiero po zrobieniu pokazały sie rozstepy...to można spróbować zrobić lekki tuning/poprawkę starego wzorku. Albo kiedy wiesz że skóra więcej się juz nie rozejdzie,zrobić tzw.cover czyli przykryć stary tatu nowym zazwyczaj większym... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-01-27 21:33:33
optymistyczna cena ja za swój sprzęt dałam: rękawice 140 (skóra bydlęca), ochraniacz piszczel-stopa 150, szczęka + taśmy 40, chłopaki muszą sie liczyć jeszcze z suspensorem koło 40-50, i na dobry początek to chyba tyle potem dochodzi jeszcze kask 150-200, ja w boksie tajskim jeszcze musiałam zainwestować w bajery typu ochraniacze na łokcie i [...]
MYTHMAN masz racje że apteka jest najlepsza tylko tak jak napisał AvantD trzeba mieć też dojście do dobrego dila który Ci załatwi syu procentową apteke. mój znajomy brał testolic i jak z nim gadałem to mówił żebym tego nie kupował,najgorszy prop jakiego miał,po zastrzyku substancja w środku tak jakby się nie rozchodziła,efekt taki jakbyś miał [...]
To jest zdjęcie z puszczonym brzuchem, czy z napiętym? Czujesz kratę pod skórą, ile milimetrów ma fałda? Bo wiesz - widoczność mięśni brzucha, to kwestia poziomu tłuszczu w ciele. Ty jesteś szczupła, więc pytanie ile możesz zredukować bez ryzykowania zdrowia i czy ta redukcja starczy, żeby uzyskać ten zarys. Jeśli nie ma się mocno pociętego absu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na Twoim miejscu bym masował bo patrząc na wagę przy tym wzroście to sama skóra i kości - zacznij na razie z bilansem na 0 i obserwuj, w razie stagnacji odejmuj 50kcal co tydzień/zwiększaj długość lub częstotliwość aero
a pewnie że istnieja, jak przy wszystkim, nie poleca sie go osobom z bardzo wrażliwa skóra, moga zostac blizny. nie wiem czy oprocz tego jeszcze cos jest. Ale ja mysle ze to bardziej chodzi o kase. Takie zabiegi trzeba powtarzac, nie wystarczy zrobic raz, tylko ok 3. Chociaz same wasiki pewnie duzo by nie kosztowaly
ja się sugeruje głownie tym czy na brzuchu podczas siedzenia załamuje sie skóra na dole koło 8mek, są takie wcięcia. Redukowałem sie już 2 razy przez 2 lata i zawsze gdy chudne te wcięcia sie pojawiają, a gdy tyje to zanikają. Teraz własnie zanikają i praktycznie zanikły, a waga to różnie stoi, przed rozpoczynaniem masy było 68.4, teraz w dni na [...]
[...] eris , eveline itp) i nic to nie dało. Czy nie ma już ratunku?Ktoś napisał, że rozstępy nie znikają,czy to oznacza , że do końca życia będą mnie szpecić? 2 pytanie to nadmiar skóry czy po jakimś czasie nadmiar skóry znika (okolice brzucha głównie i pośladki - na tyłku wisi mi teraz skóra:() . Zmieniony przez - Stefan82 w dniu 2009-01-25 17:57:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dla mnie podobnie jak dla autora tłuszcz spożywany równał się tłuszczowi który będzie pod skórą %-) całe moje spożycie to były 2 łyżki (lniany, oliwa) dziennie %-)
Jezeli chodzi o punkty tzw. śmiertelne, żółci podają nawet orientacyjny czas zejścia. Z całą pewnąścią sa to te same punkty które wykorzystuje się w akupunkturze, z tym że w publikacjach do akupuntóry sa pokazane wszystkie lokalizacje, nie wszystkie punkty są opisane. Należy uaktywnić od dwóch do sześciu punktów w ściśle określonych kombinacjach [...]
Wrzyciłem jeszcze co dokładnie biorę. Co do odżywek to używam: Białko serwatkowe Whey protein 80 (BodyForce)ze sklepu Holland&Barret Aminokwasy Amino 1000 Holland&Barret Clenburexin jako spalacz Trec (żadnych rewelacji) I zawsze do treningu piję jedną porcję kreatyny+dextroza Holland&Barret z 1l wody Amino i spalacz biorę od początku [...]
Tez po jezdzie na rowerze mam zimny brzuch, wiec to normalne. Dla odmiany nogi, zwlaszcza uda i przedramiona sa rozgrzane. W trakcie wysilku poci sie cale cialo. W ten sposob organizm probuje sie chlodzic. Miesnie brzucha w trakcie jazdy na rowerze sa slabiej obciazone niz uda, lydki, miesnie rak, barki. Te miesnie ktore pracuja intensywniej - [...]