skóra

Mój problem jest taki że chciałacym przytyć, ale tak ogólnie nie robiąc jakiejś specjalnej diety na mase, bo mam dopiero 16 lat i prawie sama skóra i kości. Głównie zależy mi na tym żeby nabrać trochę ciała( chodzi mi nie tylko o mięśnie ale tłuszczyk też, bo mam go za mało i to nie jest kobiece. Waże 42kg przy wzroście 162. Odżywiam się zdrowo, [...]

[...] rękach i udach. Są też na brzuchu i dekolcie. Nie obejmują w sumie tylko dłoni, stóp i głowy. Momentami są bardziej widoczne i odczuwalne na skórze, czasami trochę nikną i skóra staje się gładsza. Z różnym nasileniem swędzenia. Byłam u lekarza ogólnego, który przepisał mi Bilexten - brałam go 5 dni ale bez żadnego efektu. Dzisiaj w aptece [...]

[...] I (13.**) 200g Ziemniaków B:3 T:0 W:26 KCAL:120 150g Ryby smażonej np:Halibut B:30 T:3 W:0 KCAL:147 Sałatka warzywna ze sklepu 5.Obiad II (18.**) 200g Mięso z ud kurczaka ze skóra pieczone B:34 T:20 W:0 KCAL:316 50g Ryż biały B:3 T:0 W:38 KCAL:172 Warzywo 6.Kolacja(20.**) 150g Twaróg półtłusty B:28 T:7 W:6 KCAL:200 Warzywo Ogółem B:155 T:52 [...]

Z Dziennika Vitalmax: Mięso z ud kurczaka ze skórą b17 t10 w0 kcal160 Noga (udo) kurczaka b11 t7 w0 kcal 100 Różnice w wartościach znaczne. Czym się różnią te 2 produkty bo nie wiem jak mam to liczyć. Jakieś zdjęcie poglądowe może być pomocne

No wiec mam 17 lat, cwicze okolo roku i strasznie ciezko u mnie z masa... Moja budowa to skora, kosc i troche miesni :P Mam 185cm wzrostu i waze ok. 72kg i nic nie rosnie... Mam gainera i ulozylem taka diete, poprawiajcie jesli cos zle 1 posilek godz. 9.00: *150g platkow owsianych zalanych mlekiem *3 cale jajka 2 posilek godz. 12.00: *100g [...]

Wiatm , do sprzedania mam mało używane oryginalne korki wkręty Adidas Predator TRX SG rozmiar 38(dłudość wkładki 24 cm) Korki posiadają dwa komplety wkrętów (w jednym komplecie brakuje 3 wkrętów jednak to nie jest problem gdyz w kazdym sportowym sklepie można dokupić za pare groszy)Dodatkowo aje kluczyk do wkrętów Kolor czarno-biało-srebny Skóra [...]

[...] mam pewien wstydliwy problem, który wam pokaże na zdjęciu. Gdy stoję to tak tego nie widać, ale gdy usiąde to wygląda tragicznie.. :( nie wiem co z tym zrobić, przypuszczam , że jest to skóra, bo bardzo się rozciąga.. co z tym można zrobic ? proszę o podpowiedź. Pozdrawiam :) http://i65.tinypic.com/33bfz0i.jpg http://i66.tinypic.com/xd5e9d.jpg

Hej, Uzywa ktos z Was skarpetek jakis? Zaczynaja mnie bolec palce u stop, patrze a tam jakby rozerwana skora pod palcami. Matka mowi ze to grzybica ;/...a do ****a po kazdym treningu biore kapiel wiec to nie moj wychodowany grzyb. Mieliscie cos podobnego?

[...] efektu odżywianie i trening są prawidłowe, ale z natury jest to moim problemem, ponieważ kiedyś jeszcze zanim zacząłem trenowac zauważyłem, że pomimo niskiego poziomu tłuszczu moja skóra nie jest najcieńsza, a co za tym idzie np mięsnie brzucha trudno uwidocznic, analogicznie sprawa wygląda z żyłami. Proszę o jakieś sugestie. pozdrawiam

Witam Wszystkich Mam 25 lat 102kg 185cm trenuję od 6 miesięcy wcześniej trenowałem 1,5 roku i miałem roczną przerwę dietkę mam jako tako ułożoną. Mam takie pytanie chciałem sobie zapodać jakieś suplementy które pomogą mi nabrać fajnych kształtów bo masy to trochę mam ale głównie przeważa tłuszczyk a więc chodzi mi o takie suple które pomogły by mi [...]

[...] chance...dokladny jego opis i rysunek znajdziecie w tym linku: http://www.chance.pl/bka.html . / zawartosc Bata Karotenu wynosi 10 mg .. zazywam go od 5 dni i niewidze jeszcze efektów takich jak np. zmiana wygladu skóry(odcien)... Po ilu dniach widac efekty???? I czy to jest dobry produkt??????za ile mi zżółknie skóra?????????????????????

[...] wywalony jak bym nie brał calgonu.. :/ Jak napnę go to czuje że jest taka miękka powłoka i potem są "te mięśnie". Jedni mówią że to jest pozostałość po odchudzaniu ponieważ skóra się nie wciągnęła i jest rozciągnięta, jedni mówią że to jest duża ilość tłuszczu. Potem Dodam poglądowe zdjęcię jak to wygląda. Jakaś przyczyna może byc ze tak sie [...]

[...] wstrząsami - żeby było wygodniej i żeby ustrzec się przed ewentualnymi odciskami itp. Nie mam generalnie problemu podczas ćwiczeń, ale zdarzało się, że np. schodziła mi skóra w okolicy poniżej palców - chyba od obtarcia - wyglądało to podobnie jak odcisk. Chciałabym ustrzec się przed takimi rzeczami i zmniejszyć zmęczeniu stóp po wysiłku. [...]

[...] i ważę ok. 55kg (waga niezmienna od paru lat). Od zawsze miałam płaski tyłeczek, jednak jako nastolatka nie narzekałam na brak jędrności, teraz nie jest już tak kolorowo i skóra stała się mniej, jędrna, mięśni jakby brak xD oraz doszedł niewielki cellulitis. Zależy mi na ćwiczeniach tylko na pośladki ponieważ uda mam zgrabne i nie chcę żeby [...]

Witam. Zakładam ten dziennik, by uzyskać porady, zmotywować się i sprawdzać swoje postępy. Z siłownią miałem do czynienia przez 4 miesiące, a jeszcze wcześniej robiłem pompki, brzuszki i bezmyślne ćwiczenia hantlami. Niedawno wróciłem po kilkumiesięcznej przerwie, przez około miesiąc ćwicząc FBW (jak się przekonałem - z paroma błędami) . Chciałem [...]

Witam nabyłem rękawice przyrządowe firmy dragon (czerwone, skóra naturalna, rurki, rozmiar M), zamówiłem przez sklep internetowy i osobiście odebrałem w magazynie firmy. Po powrocie do domu okazało się że szwy nie trzymają w 1 miejscu. A rękawice tak w ogóle nie chronią kostek, nie wiem czy to kwestia rozmiaru, moze powinien być większy? wchodzą [...]

Witam wszystkich. Temat dotyczy zdrowia, ale zamiescilem go tutaj, poniewaz moze miec zwiazanie z suplementami. Od ok. roku chodze na silownie. Mam 17 lat i od ok 3 miesiecy mam problem ze skora. Otorz na treningach( nie tylko silowych, ale bieganie, pilka nozna) dostaje wysypki na calym ciele. Dostaje takie czerwone "babelki", ktore okropnie [...]

mam problemem z łojotokowym zapalaniem skóry. ze skórą na ciele nie wielki gorzej już nieco z łysieniem i chciałbym spytać o powiązanie z suplementacją bałem się po zakupie zażywać reduktor tłuszczu Olimpu z racji składników pobudzających zawartych w tym produkcie,a staram się unikać przykładowo kofeiny, chciałbym kupić OLIMP CREATINE XPLODE ale [...]

Wiatm wszystkich którzy układają lub też chcą ułożyć diete dla siebie. Mam dla was ciekawą stronke na której możecie dowiedzieć się jaką wartość odżywczą ma dany produkt(smożony, gotowany, ze skórą czy taż bez itp.). Masz wyliczone Twoje własne zapotrzebowanie na dane wartości odżywcze, ale nadal nie wiesz jake produkty dobrać do swojej diety, [...]

Siemanko. Jestem 4 tydzień na propionacie i mam z nim duży problem. Po każdej iniekcji (zastrzyku) dostaje guzki pod skora, sa one bolace I zazwyczaj pojawia sie czerwona delkiatna plama. Guzek zazwyczaj jest wielkosci pileczki kauczukowej I utrzymuje sie z 5 dni I stopniowo sie zmiejsza. Najwiekszym problemem jest do ze iniekcja wypada co 48 [...]