skóra

No to zaczynam Nowy Rok :) Po 3 tygodniowym zastoju i zastosowaniu się do waszych rad (DZIĘKUJĘ Koniu151, Domer, Blue_hope) waga ruszyła ponownie :) Nowe pomiary: Waga:123,3 - spadek o prawie 5kg :) od ostatniego pomiaru Obwód pasa:110 - bez zmian Obwód klatki(bez napinki):130 - bez zmian Obwód brzucha(w najszerszym miejscu:120 -spadek o 5 [...]

1. Niestety nie. Z czasem redukcji powinien on spadać i nie będzie z tym problemy. 2/3. Możesz pisać tutaj. Ze skórą niestety może być problem. Polecam stosować np olej kokosowym i wcierać dwa razy dziennie, np po kąpieli. Do tego ew. suplementacja kolagenem. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-01-01 11:07:45

[...] na znajomych jakie cuda tworzył. Natomiast systematycznie musiałbyś wmasowywać jakieś balsamy, warto też robić zimne/ciepłe prysznice krążenie się poprawia, przy tym też skóra nabiera lepszego wyglądu. Z serii Pharmaceris chyba sądobre produkty na nadmiar skóry, polecam nawet te "dla kobiet w ciąży i po ciąży" :) Pozdrawiam ! :) I podglądam [...]

[...] galerii. Udało mi się kupić fajny garnitur na tą dużą dupe - delikatnie opiętye spodnie na udach - ale ujdzie. Za to marynakrka leży idealnie - podójne taliowanie. Jak druga skóra }:-( Zjadłem jedzenie na wage około godz 17 Same warzywa na parze, surówki i rózne rodzaje mięs(od indyka po świniaka) 8-) Po powrocie upiekłem dwa udka, jabłko i [...]

Ah faktycznie, więc jak Przemek się Tobą zajmuje to na pewno wszystko będzie dobrze ;-) A przy Twojej nadwadze nawet lepiej jak idzie wolniej. Skóra ma czas na "regenerację" Kolagen stosujesz? Jakieś kremy? Warto dbać o tą skórę na brzuchu, by ją pobudzać, żeby tak nie została sobie.

Odnośnie poprzedniego pytania czy jak zjem całego kuraka to przekrocze bilans z DNT - wydaje mi się że nie jak to rozkmniniam: Kurczak waży 1600 - licząc opakowanie + woda + skóra + kości i odpady niech zostanie do zjedzenia 1200g: 50/50 po 600g mięsa z ud i 600g piersi Do tego brokuł po 300g i marchew po 200g i po 100g papryki - 2 DUŻE POSIŁKI [...]

[...] na spacer ok. " To prawda z sukienką - patrząc jak tolerancyjni są ludzie w kraju :-). Na razie brak mi czasu i sił na marsze. Może wybiorę się dzisiaj po południu ale w japonkach - za bardzo zdarta skóra na palcach na sandały czy buty. Viki - ostatnio YT w powiadomieniach poleca mi filmiki z Twojego kanału. Gratuluję i życzę dalszych sukcesów.

"Panie Janie obkleić skórę plastrem, założyć buty i maszerować " Za ciasne buty. Skóra cała wyrwana i rany są głębokie. Wolę już jeździć na rowerze - wiatr we włosach, nic nie boli i nawet się nie pocę. Marsz w słońcu powoduje dużą potliwość!

[...] 2 lat schudłem 35 kg z pomocą dietetyka, dieta zbilansowana., teraz idzie już mega opornie. Większość ciała wygląda ok po redukcji ale na brzuchu została nie wchłonięta skóra, pozostałość opony i obwisła klata na dole. trenuje SW chodzę na siłownie i biegam. potrzebuję też szybszej regeneracji. od bardzo dawna czytam i dzisiaj postanowiłem [...]

Rano - 30 min marsz Miska Dokładnie nie wiem jak z kolacją, bo wpadło jednak ogromne udo z kury wiejskiej, a temu się nie odmawia;-) Suple: omega 3, vit treca BWT 165/200/65 /SFD/Images/2015/8/14/3db3fa10abd349fdb376efe98c4468c1.jpg ------------------------------------------------------------------------- B 1. przysiad 7x 6-8 18ATG 12x20kg, [...]

[...] proszę o info, bo nie ogarniam jeszcze aż tak bezgluta ;-) Jakoś nie spodobało mi się to, że po weekendzie żarcia knajpowego od razu mnie tak rozłożyło - no dobra miałam gardło zdarte ale bez przesady plus skóra na palcu mi się wysuszyła. I mam nadzieję, że będę jutro miała siłę i moc ;-) Bo obecnie jestem jeszcze ciężka, kaszląca i siorbiąca

Melduje sie jako drugi :) Wiem prawy bark mam nizej, ale to efekt 50 moze 60 "dyslokacji" barku - "niestety" jeszcze nie kwalifikuje se na wymiane na tworzywo sztuczne :) Jak widac - przemiana jest baaaardzo konieczna :) http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/3/6/cdde017b3c9d4b96b4d2a26cee4a2c27.jpg Zdjec z "napinka" nie robilem bo jak sie skora na [...]

Miło to czytać, ale ja naprawdę nie mam mniej niż 12% body fatu. Stawiam, że to kwestia światła. Brzuch np. może się wydawać, że skóra jest tam cieniutka, a jak na żywo kumple zobaczyli to rzeczywistość jest inna. Nawet nie mam podejścia do poziomu BF-a jaki prezentowałeś na fotach z 7-8% bf-a. @Edit - no dobra, teraz mi dają max [...]

Jak w temacie. Od tej chwili to konca marca mozecie zglaszac chec udzialu w mini-rywalizacji. Zasady proste: -PROWADZENIE BLOGA -WPIS W TYM TEMACIE + AKTUALNE FOTKI -KONIEC ZABAWY KONIEC CZERWCA -MINIMALNA ILOŚĆ UCZESTNIKÓW = 3! Sam wpis nie wystarczy aby zgłosić swojej osoby. Zgłoszenie jest ważne gdy zostaną umieszczone zdjęcia . 'Nabor' trwa [...]

[...] ponownie! Jestem już na półmetku cyklu hyperdrive 3.0 (45 kapsów mam za sobą a to dopiero połowa:) ). Efekty są ok - waga -10kg, wyraźny spadek tkanki tłuszczowej, cieńsza skóra, zleciałem w udach - 4cm, w pasie -3, obwód brzucha na wysokości pępka - 4 cm! rozmiar spodni z 34 na 32. Przypomnę, że redukcję rozpocząłem z nowym rokiem. Hyperdriva [...]

abstra***ac od tej klotni ;) Sam bralem venoma 400/200 skonczylem 5 dni temu cala puszeczke. Waga spadala mi okolo 7-8kg w ciagu niespelna 2miesiecy. Wczesniej w przeciagu 2-2.5 miesiaca zanotowalem podobny spadek wagi wykonujac cwiczenia wytrzymalosciowe(cykl na rzezbe x2 z porad treningowych Mawashiego) polaczone z areobami. Potem przerzucilem [...]

Nie tyle jojo, co zwisająca skóra. Efekty daru hardkorowych spalaczy u niedoświadczonych

Pierwsze zdjecie to zdjecie miesiac po urodzeniu dziecka,skora rozciągnięta zero mięśni woda,drugie zdjecie przedstawia obecnie końcówkę masowania :-D progress 11 miesiecy

Pierwsze zdjecie to zdjecie miesiac po urodzeniu dziecka,skora rozciągnięta zero mięśni woda,drugie zdjecie przedstawia obecnie końcówkę masowania :-D progress 11 miesiecy /SFD/Images/2016/1/6/7c90d3ff8ec7421ba567fdc5a8fcad15.jpg /SFD/Images/2016/1/6/5c5273ab215143209b797d9ccc4145af.jpg Zmieniony przez - kendis4 w dniu 2016-01-06 18:35:22 [...]

Dzieki Eveline. Redukcja dlatego, ze nogi sa z tluszczem, celulitem i zgrubieniami. Czy jak zaczne rzezbic/jes na mase to to sie zmieni? Zgadza sie, moja talia jest szeroka i pomimo plaskiego brzucha - talia sie nie zmniejsza. Odnosnie nog, to sa takie wlasnie zgrubiale (skora) plus celulit nawet na lydkach, plus dosc grube kostki. Nie wiem jak to [...]