Jesteś jeszcze młody, więc nie musisz się aż tak martwić brakiem efektu anabolicznego. Generalnie nie widzę sensu stosowania dopingu o ile nie jesteś PRO i na takim poziomie, że te kilka procent robi mega różnice. Samą dietą i dobrze dobranymi ćwiczeniami sobie poradzisz aby nie mieć nadmiernego katabolizmu. Wiadomo nie można całkowicie go [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bo peptydy to placebo %-) Większość raczej tak , brałem epitalon z ghk cu , po 6 butli trgo i tego , efekt ? Tylko poj**ane sny , skóra zero poprawy , blizna na brzuchu zero poprawy bo robiłem zdjęcia… a taka magia sie po tym dzieje u większości XDD
A co do efektów. Skóra jest jedrniejsza póki co. Ważyć się nie ważyłam. Średnio 1700 kcl wpada.na nogach widać wizualnie największe efekty. Natomiast jeżeli chodzi o górę ciała tu będzie najwięcej pracy. Walcze z tym otluszczonym brzuchem bo dużo jest opornej tkanki
[...] normalnie funkcjonować. Oto oznaki, na które powinnaś zwrócić uwagę: pragnienie i głód ciemny kolor moczu zmęczenie, zawroty i bóle głowy zaćmienie mózgu sucha i swędząca skóra Jaką wodę wybrać? Woda z kranu — większość miast jest testowana pod kątem zgodności z normami bezpieczeństwa, więc zwykle można pić wodę prosto z kranu. Dla pewności [...]
[...] tak na prawdę jest jędrne ciało? Na to się składa cały szereg czynników, a mianowicie odpowiednia ilość masy mięśniowej, niska wartość tkanki tłuszczowej, a także zdrowa skóra. Aby kobiece ciało wyglądało jędrnie potrzebna jest aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie bez tego nie ma możliwości zbudowania zgrabnej i jędrnej sylwetki. [...]
[...] było mi przez to zasnąć, przez to też pojawiły się stany lękowe bo się zacząłem mocno bać o zdrowie, co tylko pogarszało mój stan i zrobiło się takie błędne koło. Swędząca skóra u mnie się pojawiała głównie na głowie/twarzy, sporadycznie na plecach, do tego spory łupież na głowie, po upustach wszystko jak ręką odjął. Na szczęście jest już okey, [...]
Wczoraj wieczorem trening na przeszkodach. Łapy zmęczone po wtorkowym treningu, skóra na wyczerpaniu ale i tak dużo zrobiłam. Co ciekawe przy pierwszej próbie latającego na dużą odległość bez probelmu dotknęłam drążka ale już kolejne próby szły dużo gorzej }:-( głupia głowa. Pomimo zmęczonych rąk wchodziły dłuższe tory. Cieszę się że potrafię [...]
To dzięki za radę. Decyzja taka ze zostaje na redukcji powiedzmy do ok 10%bf. Z obliczeń jakie mi tam wyszły to średnio wychodzi 18% bf. Skórą się nie martwie bo to tylko tak wyglada. Zawsze miałem tendencje do składowania fatu nisko na brzuchu. A rozstępy to mi zostały z czasów dzieciństwa bo za szybko roslem. W 1,5mc udalo się zejść 5kg i 7 cm w [...]
Mozliwe ze mniej, troche wody moze jeszcze siedziec pod tą skórą. Zamowie cabaser wezmę jedną tabletkę oraz polecę clomid tydzień 50mg dziennie i po tym zaczne bic testa e5d 300mg. Jak juz bede w 4 tygodniu cyklu zrobię badania. Bede trzymal w gotowosci arimidex oraz cabaser, zobaczymy jak wyjdą pierwsze badania i stwierdzę kiedy zacząc bic hcg. [...]
Mozliwe ze mniej, troche wody moze jeszcze siedziec pod tą skórą. Zamowie cabaser wezmę jedną tabletkę oraz polecę clomid tydzień 50mg dziennie i po tym zaczne bic testa e5d 300mg. Jak juz bede w 4 tygodniu cyklu zrobię badania. Bede trzymal w gotowosci arimidex oraz cabaser, zobaczymy jak wyjdą pierwsze badania i stwierdzę kiedy zacząc bic hcg. [...]
To dzięki za radę. Decyzja taka ze zostaje na redukcji powiedzmy do ok 10%bf. Z obliczeń jakie mi tam wyszły to średnio wychodzi 18% bf. Skórą się nie martwie bo to tylko tak wyglada. Zawsze miałem tendencje do składowania fatu nisko na brzuchu. A rozstępy to mi zostały z czasów dzieciństwa bo za szybko roslem. W 1,5mc udalo się zejść 5kg i 7 cm w [...]
Testowałem Fosfatydylocholine ,działa pieknie, ale trzeba sie przygtowac pod to i bic z głowa. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/31/2022 3:59:52 PM To nie krępuj się opowiedz co nieco ;D No dobra.Ogółęm jest to lecytyna do wbijania.Na rynku sa wersje z dodatkami co działaja lepiej :) Stosujemy w celu wywołania miejscowej lipolizy ,czyli [...]
Testowałem Fosfatydylocholine ,działa pieknie, ale trzeba sie przygtowac pod to i bic z głowa. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/31/2022 3:59:52 PM To nie krępuj się opowiedz co nieco ;D No dobra.Ogółęm jest to lecytyna do wbijania.Na rynku sa wersje z dodatkami co działaja lepiej :) Stosujemy w celu wywołania miejscowej lipolizy ,czyli [...]
Nieróżnorodna dieta i nadużywanie nawet najzdrowszych pokarmów i związków nie przynosi korzyści zdrowotnych, za to może skutkować pogorszeniem stanu zdrowia. Wiele osób beztrosko faszeruje się dawkami witamin, które wielokrotnie przekraczają zalecane. W Internecie powszechna jest również dezinformacja medyczna. Autorzy rozmaitych poradników piszą [...]
[...] się nie zrobi. I tym sposobem który masz teraz to szanse na ładną sylwetkę (też zależy co kto rozumie) jakieś olbrzymie nie są. To nie tylko cyferka na wadze, to i luźna skóra moze być... Mi się wydaje, ze musisz trochę bardziej na serio podejść, jeśli chcesz efektów na serio. A jak diety nie było przez lepszą połowę miesiąca, czasu na [...]
[...] się nie zrobi. I tym sposobem który masz teraz to szanse na ładną sylwetkę (też zależy co kto rozumie) jakieś olbrzymie nie są. To nie tylko cyferka na wadze, to i luźna skóra moze być... Mi się wydaje, ze musisz trochę bardziej na serio podejść, jeśli chcesz efektów na serio. A jak diety nie było przez lepszą połowę miesiąca, czasu na [...]
Witajcie, od dłuższego czasu mam problemy skórne, co mniej więcej widać na załączonym obrazku - odnoszę wrażenie, jakby skóra całego ciała mi się 'sypała'. Miał ktoś podobny problem/jakieś pomysły jak sobie z tym poradzić? Dzięki, zdrówka! :) /SFD/2022/2/6/a8264be5758a41438ffbc6b9ad18cd2a.jpg
Podskórnie też niektórzy próbowali, ale na oleju podobno bardzo długo się to rozchodzi i długo trzymają się " kulki " pod skórą Wale podskornie wszystko. Z tluszczu rozchodzi sie olej jeszcze lepiej podobno chyba DMQ wrzucal cos na ten temat. Gulki raz sa raz nie ma. Za to komfort i latwosc bicia duzo wyzsza niz domiesniowo.
Witaj. Przede wszystkim tutaj by trzeba było zacząć od podstaw jak nawodnienie. Musisz sprawdzić ile pijesz wody w ciągu dnia czy jest to wartość odpowiednia dla ciebie czy może należy zwiększyć ilość płynów. Taki minimum to 3 l dziennie jako ilość wyjściowa i na jej podstawie ewentualnie robić pewne modyfikacje. Powiem ci szczerze że ja pomimo [...]