SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • Skóra dłoni / siła chwytu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moje odciski działają jak haki i świetnie mi sztangę trzymają. Jedyna wada, że czasami się zrywają, chociaż częściej mi skóra na samych palcach pęka Ogólnie jak chcesz sobie wyrobić odciski to 6 serii na maksa zwisu na drążku zrobi swoje Co do szrugsów to możesz je robić chwytem na zamek, podobnie z resztą jak ciągi dzięki czemu Twój chwyt będzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2010-06-10 23:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdjęcie jeżeli chcesz takiej oficjalnej sugestii z naszej strony. Łapcie zdj do oceny. Wiecie może od czego jest ta linia pomiędzy klatką a brzuchem ? Wydaje mi się, że skóra się rozciąga ale nie jestem pewien /SFD/Images/2015/12/14/cbcb762012484bc8a1868d23f4c746d7.jpg /SFD/Images/2015/12/14/74bf6807aedb49e8a3e6281dbe676df7.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2015-12-14 16:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy rzeźbić? (mam 14 lat)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niestety wydaje mi się ze ten jak by tłuszcz na brzuchu i na boczkach to skórka po schudnięciu :/, bo przez wakacje schudłem 20kg ważyłem 80kg a teraz 60 i to jest raczej skóra :/, i wgl jak przez dwa miesiące to chyba nawet szybko schudłem ? :) Zmieniony przez - superblake w dniu 2013-11-17 18:11:23

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2013-11-17 18:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Ja ta diete stosowalam prez 2 miesiace i schudlam ok 7-9 kg. Ta dieta jak dla mnie ni epowodowala zadnego efektu jojo ale bardzo ale to bardzo wyniscza twoj organizm! Twoja kolezanka jesli bedie stosowac ta diete tylko przez 1 tydzien zauwazy u siebie zmiany nawet 3 kg ale to nie bedzie spalenie tluszczu ani nic z tych rzeczy tylko i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2003-07-03 09:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Pierwsza sprawa " jakie partie odstają " no facet wszystko odstaję Masy trochę złap zbuduj sylwetkę bo skóra i kości a następnie dawaj do oceny ( bez urazy ) Tutaj jest dział TRENING Jeśli chcesz dawać sylwetkę do oceny - ten dział http://www.sfd.pl/Galeria_Zdj%C4%99%C4%87-f126.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2012-07-25 14:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge tak ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na serio tak bardzo nie męczą mięsnia. Co do podciągania tonie wpłynie ci to na klate (przypomkach wchodzi na klate i triceps a przy podciąganiu na motyl i biceps, to jeszcze zależy jak się chycisz ps. OBSERWUJ SWOJE PLECY może się ta uwaga wydać absurdalna ale mi się podczas podciągania tak skóra rozciągnęła na plecach że się porobiły roztępy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2004-11-18 22:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakiej kolejności używać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A masz jakies problemu ze skora ???????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2007-03-30 10:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakiej kolejności używać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i usunie zanieczyszczenia. 2.Golenie. 3.Balsam po goleniu. 4.tonik na resztę partii twarzy. - po goleniu, jak już nałożylismy balsam to tonik jest nie potrzebny, bo juz skóra jest czysta.Tonik może tylko zmyć balsam, zresztą golenie męskiej buzi ( jak powiedziała moja Pni dr) jest swojego rodzaju peelingiem. Więc tonik po goleniu i balsamie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2007-03-30 10:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no chłopaki masy nabierze i to na pewno jak będzie miał dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. .......tylko żę tłuszczowej.... A te suple i odżywki to zje i wysra. Zresztą: 1. "abym nabrał masy i mięśni", "P.S. Pamiętajcie, że nie chodzi mi tylko o masę ale i o mięśnie, choć z naciskiem na masę" -jak mozna miec masę bez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2007-12-12 16:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wbiles igle musiales naruszyc jakac zyle polozana plytko pod skora,Igla wbila sie glebiej wiec sok nie dostal sie do zyly.Bedziesz zyl/ Na przyszlosc jak wbijasz w udo to przed wbiciem dobrze popatrz na przebieg zyl powierzchownych.I wbijaj tam gdzie ich nie widzisz.Oczywiscie zgodnie z zasadami inikcji w udo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2010-04-11 09:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym nie robił w fałdę czasami wychodzą siniaki osobiście wolę płytko domięśniowo w uda,barki,plecy albo klatkę ale to zależy jak szczupły jesteś im szczuplejszy tym mniej sensu zastrzyk w tłuszcz bo ci kulki zostaną pod skórą (Oczywiście moja opinia każdy ma inaczej blablabla)^^ Ps płytki zastrzyk insulinową mam na myśli Ps2 przy codziennych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2022-08-03 08:06:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW // Bez sprzętu

    Post
    Trening w domu

    Ta ołowiana hantel, cała z ołowiu? Ja tam nic nie mówie, ale przez kontakt ze skórą bardzo łatwo zatruć się ołowiem. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-10 22:01:43

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-05-10 22:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium na Cyklu....

    Post
    Doping

    niema problemu od jakiegos czasu chodze na 20min ! oczywisice niezaczolem odrazu od takiej dawki ! i plamy widac tylko jk skora zchodzi ! :P

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2005-10-09 18:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium na Cyklu....

    Post
    Doping

    plamy robia sie nie od saa, ale od tego ze przed solarka sie dokladnie nie umyl, bo trzeba wiedziec ze dezodorant, perfumy itp. zawieraja alkohol, skora pokryta alkoholem wystawiona na mocne promieniowoanie=plamy skorne:)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2005-10-10 10:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdyby to była skóra to nie miałbyś wątpliwości, szczególnie po zmianach w jej strukturze, których nie da się pomylić :-) ten dół brzucha jeszcze jest do docięcia, jest to tzw oporna tkanka i trzeba już dobrze się przyłożyć do diety żeby się jej pozbyć, bardzo fajnie na te oporne partie działają np. interwały, możesz też spróbować z dołożeniem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2022-06-24 13:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odciski na śródstopiu...

    Post
    Sztuki Walki

    Stosujcie ALANTAN krem, na obtarcia, odciski itp, skóra szybko się regeneruje, od 10 lat stosuje tylko to, oczywiscie + to co poprzednicy wymieniali, trening trening i nie pękać (jedynie odciski mogą:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2010-03-26 10:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I posiłek: Mleko UHT 0,5% tłuszczu 240g - B8 T1 W12 Otręby pszenne 200g - B32 T9 W39//daj lepiej płatki owsiane, najwyraźniej nigdy nie jadłeś otręb pszennych, nie ma takiej siły żebyś zjadł 200g nie mówiąc już o tym ile to zawierałoby błonnika. Do tego dorzuć jakieś orzechy i nasiona - w każdym posiłku poza potreningowym powinny znajdować się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2006-09-20 06:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek: Mleko UHT 0,5% tłuszczu 240g - B8 T1 W12 Otręby pszenne 200g - B32 T9 W39//daj lepiej płatki owsiane, najwyraźniej nigdy nie jadłeś otręb pszennych, nie ma takiej siły żebyś zjadł 200g nie mówiąc już o tym ile to zawierałoby błonnika. Do tego dorzuć jakieś orzechy i nasiona - w każdym posiłku poza potreningowym powinny znajdować się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2006-09-20 09:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez mialam ten problem - moim zamiarem nie bylo opalanie, ale nienakremowana twarz dorwaly promienie sloneczne i po takim dlugim spacerze w sloncu poprostu sie opalilam. To spowodowalo ze kolejne pokrywanie kremem z filtrem juz nie pomagalo. Skora zeszla nieregularnie i powstaly plamki . Obecnie juz jest ich co raz mniej (tylko kilka malych na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6095 Data: 2007-07-29 14:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a nastepnie masa. Jaki sens ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakim czasie? no 30 Kg to dużo! Pamiętaj że możesz mieć problemy zdrowotne (za szybko nie znaczy dobrze) oraz skóra może ci nie nadążać "kurczyć" tz będzie ci wisiał taki fałdek! Wklej dietę, zobaczymy co to namłodziłes :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2007-11-20 06:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)