skóra

ja też myślałem, że nie mam skłonności hehe. Ale zapytam jeszcze w ten sposób: bo mam taką tendencję, że w różnych miejscach robią mi się pod skórą takie małe, chrząstkowate guzki. Co prawda najczęściej w okolicach tkanki kostnej, ale nie ma reguły. Być może akurat teraz mam pecha i zrobił mi się tego typu guzek przy sucie. Jeśli jest tak jak [...]

[...] po prostu pytam się was, czy jeżeli by szybko stracił, to czy mu zostaną fałdy? Nie ciekawi mnie to jakoś strasznie, ale chciałbym poznać odpowiedź. Często widywałem zdjęcia osób które szybko straciły sporo kg i skóra nie nadążała się skurczyć (o ile to dobre określenie) i mało estetycznie to wyglądało. Czy w jego przypadku też to możliwe ?

Teraz widze ze co niektorzy sie znaja na temat cyklow! Musze powiedziec ze efekty szokuja mnie z dnia na dzien... Po powrocie do szkoly po feriach wszyscy powiedzieli ze spuchlem jak idiota i ze na bank sie koksowalem! nie chcialem zeby pol szkoly wiedzialo bo sami wiecie jacy sa zakompleksieni swoim wygladem liscie! Ale trodno! zaczynalem z 63kg [...]

tez miałem... po miesiącu skóra tam będzie twarda i nie ma problemu :)

Ja na pierwszych treningach tez mialem ten problem, na jednym nawet mi sie zdarl dosc spory kawalek skory ze stopy, ale polecialem po skarpetki i dalej cwiczylem :P pozniej owijalem sobie palce plastrami i i zabezpieczalem biala tasma klejaca. Po jakims czasie skora sie utwardzila i nie bylo problemu, teraz po wakacjach gdy zaczely sie treningi [...]

[...] problem bardzo dobry sposób - wszędzie gdzie się da chodź bez butów - w mieście pozostaje Ci mieszkanie, jeśli mieszkasz poza miastem to nie tylko w domu - po pewnym czasie skóra na stopach się uodporni i przyzwyczai do tego że ma trochę ciężej - sam bardzo często chodze po domu i na zewnatrz bez butów - teraz mogę chodzić po kamykach i nie [...]

Jesli koniecznie chcesz cwiczyc nie robiac sobie zadnej przerwy(i bardzo dobrze )a nadal bedzie Ci sie zrywac skora to polecam(z autopsji) wyposarzyc sie w "fiolet"(piochtanina) najlepiej bez alkoholu(chociaz z alko przynajmniej nie zalapiesz zadnego dranstwa bo wszystko wyzre) i tzw lepiec (biala tasma/plaster). I przed kazdym [...]

Zbadaj prolke i estro. Odnosnie problemow ze skora moglo to byc wynikiem hormonow. Po cyklu kazdy reaguje ianczej, ale sa pewne uniwersalne objawy typu spadek nastroju brak checi masa/sila oczywiscie tez ale odpoczynek regeneracja robi dobrze kazdemu i przygotowuje do nastepnej bomby :-)

Przechodze, bo doszedłem do wniosku że jestem skóra i kości:) nie mam z czego rzeźbić. Tu masz moje zdj http://speedy.sh/2D9va/sdf.jpg

siakiś krzywy ?? co ty masz robaki pod skórą że ten brzuch to nie kratka tylko takie zdeformowane cóś

[...] jakie jest dobre ktore oddaje realny obraz tego jak wygladam,swiatlo ma tez duze znaczenie najlepsze jest normalne białe nie żółte/pomarańczowe które zlewa sie tak jakby ze skóra nie oddaje tego do konca,myślicie ze wiekszosc zawodników,zawodowcy tez tak mają ? nie wierze ze np. jay cutler mysli patrzac w lustro ze jest maly raczej jakies drobne [...]

[...] skórę,ale to wszystko zależy od indywidualnych jej cech.Dermatolodzy bardzo często polecają Phisiogel dostępny w aptece.Osobiście go długo używałam ale moja skóra się już do niego przyzwyczaiła:)Jeśli nie są to jakieś duże zmiany trądzikowe to może sam sobie poradzisz(chodzi mi o pojedyncze wypryski)Natomiast jeśli to coś [...]

Sorka to ja juz naprawde nie wiem... czytałem w paru miejscach że trening na mase powinien obejmować podstawowe cwiczenia, mało powtórzen 8-10, i dużo seri 6-12.Ale jak sie myle to napiszcie mi jak to powinno wyglądać. Może wspomne że te pierwsze 2 lata to byla w sumie taka rozgrzewka nie ćwiczyłem z cieżarami tylko pompki przysiady itp.. A w [...]

Wiec tak sa dwa sposoby pozbycia sie przebarwien: 1) krem typu acnederm, skinoren. Czesc osob mowi ze pomogla na zasorniki, wypryski i przebarwienia a czesci nic nic dalo. Problem jest w tym ze ten sposob leczenai dlugooo trwa i nie za bardzo mzona wychodzic na slonce bo zawiera kwas azelainowy ( mozna niby uzywac filutru). 2) zabiegi u [...]

To znaczy wydaję mi się , że za mało magnezu mam bo trzesą mi się czasem mięśnie. Np. Pod udami skacze skóra , czasem powieka potrafi polatać , widzę jak biceps skacze. Nie jest to co dzień tylko czasem ale to może być brak magnezu.

Długo mnie tu nie było. Postaram sie opowiedziec co przez ten czas robilem. Ćwiczyłem treningiem typowo masowym, dieta byla no ale nie w kazdy dzien dalem rade ja utrzymac. Na treningach tez moglem wiekszym ciezarem wojowac. I dzien Klata 1 wyciskanie plaskie 10<8<6=6 2 wyciskanie hantli na skosie 12=12<10=10 3 rozpiętki 12=12<10=10 Triceps 1 [...]

Dwa razy w życiu miałem coś takiego, jedna większa a potem mniejsza. Najpierw czerwona, sędząca i piekąca plama jak po oparzeniu lub uczuleniu, a potem skóra się na niej łuszczyła. Dwa razy tak miałem i dwa razy samo przeszło pod paru dniach. Nie wiem od czego to Zmieniony przez - Exercreo w dniu 2010-09-23 23:51:47

hmm... sauna moze odchudzic ale to tylko przejsciowe poniewaz na wskutek pocenia sie organizm odwadnia sie. Takze sposob w jaki sie z sauny korzysta jest wazny. Powinno sie najpier isc do sauny na 10 min. i porzadnie wygrzac tem. 70C. Po tym wejsc pod zimny prysznic. Na 3 min. i dokladnie schlodzic cale cialo. Wtedy jeszcze raz do sauny na 15 i [...]

nie przesadź tylko z sauną ona na dłuższą mete bardzo wysusza skórę.Ja jestem zmarźlakiem i chodzilam do sauny w zimie poprostu po to żeby uniknąć depresji zimowej bo cały czas było mi zimno, potem pojawiły sie problemy ze skórą i musiałam przestac. no bass no fun

Oczywiście skóra odtłuszczona będzie suchsza zmniejszy się też magazynowanie wody. Ostatnio na topie są kremy nawilżające z retinolem, który zwiększa syntezę kolagenu w skórze, wspaniale zwiększając jej elastyczność. Polecam przy odchudzaniu do zwalczania fałdowania skóry. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]