SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutkiem

  • Ciekawy art według M. Brown... by Maniek87

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W jaki sposób? Uderzyłeś się kiedyś młotkiem w kciuk? Miałeś po tym męczące, nieprzyjemne uczucie w żołądku? Do akcji włączyły się nerwy. Przetrenowanie najczęściej jest skutkiem podnoszenia zbyt dużych ciężarów (to trening, a nie konkurs) lub podnoszenie małego ciężaru zbyt wiele razy. Przecież chodzi o stymulowanie mięśni a nie o ich [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2006-06-11 14:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktach w śladowych ilościach. Ich głównym źródłem jest żywność wysoko przetworzona. Cząsteczki kwasów „trans” mają sztucznie zmienione właściwości chemiczne, czego skutkiem jest zupełnie odmienny metabolizm. Źródła tłuszczu w diecie • Tłuszcze nasycone Naturalnym źródłem tłuszczy nasyconych są głównie produkty pochodzenia zwierzęcego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2017-01-06 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Nowe formy suplementów by boguc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się z jonem centralnym, którym najczęściej jest dwu- lub trójwartościowy kation metalu. Chelaty charakteryzują się wysoką trwałością termodynamiczną i kinetyczną co jest skutkiem utworzenia tak zwanego pierścienia chelatowego - cyklicznego fragmentu, którego jednym z elementów jest koordynujący atom metalu. Najtrwalsze związki tego typu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2008-03-05 18:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY START POLSKI NA VI JUDGEMENT DAY BUDAPESZT 2009

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Niestety z bezpośredniej rywalizacji nie mogliśmy zobaczyć najsilniejszego Polaka - Grzegorza Nowaka, który swój start zaliczył tylko i wyłącznie na rękę prawą. Z jaki skutkiem? Przeczytacie w dalszej części relacji. W klasyfikacji dziewczyn, zarówno na lewą, jak i prawą rękę niesamowicie wystartowała Nikola Ipnar z MCKiS Tytan Jaworzno. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2009-10-20 09:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o poprawę diety. Jestem w temacie dość zielona. Moje dotychczasowe zmagania polegały głównie na ograniczaniu spożywanych kalorii i zwiększaniu wysiłku, ze skutkiem głównie wizualnym. Obecnie od pewnego czasu przestałam zauważać zmiany stąd zainteresowanie tematem. Ku zdziwieniu dowiedziałam się, że aby schudnąć trzeba jeść i to mój pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-12-09 23:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME siatkarek: Co za mecz! Polki w finale!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pozwalały "uciec" Polkom. W tej partii nierówno zagrała Skowrońska, to źle "kiwając", to znów świetnie blokując. W rosyjskiej drużynie ciężar gry wzięła na siebie z niezłym skutkiem Gamowa. Po naszej stronie błysnęła ponownie Świeniewicz i na przerwę "Złotka" zeszły prowadząc punktem. Po przerwie obraz gry nie uległ większej zmianie, tyle że tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2005-09-24 19:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, jestem świeżakiem na forum. Na siłownie chodzę od około dwóch miesięcy, niestety z przeciwnym do zamierzeń skutkiem. Zacznę od początku. Mam 23lata i mam 175cm wzrostu. Mam bardzo dużo zalegającej tkanki tłuszczowej na brzuchu i udach, później w komentarzu dorzucę zdjęcia. Skład masy ciała wygląda następująco: (na dzień 03/10/2018) Wiek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2018-10-07 17:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPEED8 NOWY PRODUKT - Ciekawostka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wkleje opis tego wynalazku, ktory dzisiaj wrzucielm do PZ. Produkt wkrotce bedzie dostepny rowniez w SFD (ograniczony jestem przez Mateo...) Jeszcze jedno cena to 8,5 zl za 1 ampulke. SPEED8: Nowy wymiar sprawności, siły, wytrzymałości, koncentracji i sprawności intelektualnej (aż 8 godzin stymulacji) Legalny stymulant i aktywator [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 00:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do korekty, endo 3600/2700kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się poprawił, poziom tłuszczu trochę spadł, ale obwody mięśniowe ledwie drgnęły (+1-2cm). Trzymałem się diety rozpisanej mi przez dietetyka, ale - jak widać - ze słabym skutkiem, rozpisałem więc własną dietę na podstawie forum. Bardzo gorąco proszę o sprawdzenie :) Ankieta: Płeć: mężczyzna Wiek: 29 Waga: 76,5 Wzrost: 174 Obwód klatki: 94 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2013-01-02 17:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] CO TO SĄ SUPLEMNTY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jako "zwiększający pracę" Suplementy diety nie tylko poprawiają efektywność pracy mięśniowej , ale także pozwalają lepiej dożywić organizm oraz zabezpieczyć go przed skutkiem przeciążen treningowych. Co wchodzi w skład suplementów wspomagających? Suplementy diety zawierają składniki lub substancje występujące powszechnie w żywności, bądź [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2010-01-12 15:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola i Funkcje Kwasów PUFA (NNKT)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po krótce, wyjaśnienie podstawowych właściwości i znaczenia. Rola kwasów omega (z nieopublikowanego poradnika suplementacji): Kwasy tłuszczowe omega-3 (ALA, EPA, DHA) oraz niektóre omega-6 (GLA, DGLA) wykazują właściwości [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2017-05-03 02:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPOŻYCIE BIAŁKA A ZDROWIE – CZY JEST SIĘ CZEGO OBAWIAĆ? – CZĘŚĆ 2

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] – omega-9) oraz ok. 3-krotnie mniej niż przy utlenieniu 1g glukozy. Jak więc widać białko paliwem energetycznym jest, delikatnie rzecz ujmując, miernym, co jest skutkiem wysoce energochłonnego procesu syntezy ATP w procesie katabolizmu aminokwasów (ok. 66kcal/1mol ATP). Dane te potwierdzają badania naukowe – w 2014 opublikowano [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2018-06-08 10:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERM LINE DRINK NOWOŚĆ

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Napój wspomagający odchudzanie - termogenik w płynie! WYGODA, SMAK, EFEKT - tego możesz sie spodziewać! Therm line® drink to jedyny w swoim rodzaju napój termogeniczny wspomagający utratę zbędnych kilogramów, szczególnie polecany dla osób o wolnej przemianie materii. Zawiera tylko naturalne składniki, które w postaci płynnej skutecznie wspomogą [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 16491 Data: 2009-04-02 15:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG (art)

    Temat
    Doping

    [...] produkcje LH. Podczas długich cykli, kiedy poziom naturalnego testosteronu jest na długo bardzo obniżony, możemy zaobserwować kurczenie się jąder, co jest logicznym skutkiem ich nieużywania. Poprzez podawanie środków naśladujących działanie LH, możemy przywrócić funkcjionowanie jąder i odzyskać ich dawny rozmiar. Do tego właśnie używa [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therm Line® forte Wielokierunkowe działanie na odchudzanie! Therm Line® forte to jedyny w swoim rodzaju innowacyjny suplement diety zawierający w swoim składnie: SINETROL® XPur oraz Therm Line Thermogenic Blend - formuły wspomagające odchudzanie. Cieszący się szczególnym uznaniem wśród tysięcy klientów produkt Therm Line® II przeszedł [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 08:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaminy są to związki o charakterze regulatorowym, konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Biorą udział w większości procesów metabolicznych między innymi w cyklach przemian energetycznych, w reakcjach towarzyszących powstawaniu erytrocytów, budowie białek, tworzeniu neurotransmiterów, a ponadto mają zdolności antyoksydacyjne. Są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2010-10-11 10:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady Treningowe weług M.Brown

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W jaki sposób? Uderzyles sie kiedys mlotkiem w kciuk? Miales po tym meczace, nieprzyjemne uczucie w zoladku? Do akcji wlaczyly sie nerwy. Przetrenowanie najczesciej jest skutkiem podnoszenia zbyt duzych ciezarów (to trening, a nie konkurs) lub podnoszenie malego ciezaru zbyt wiele razy. Przeciez chodzi o stymulowanie miesni a nie o ich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2003-08-12 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz naciski sponsorów, którzy chcieli, aby jego miejsce zajął młodszy kierowca m.in. Bruno Senna. Jego sytuacja pogorszyła się po tym, jak japońska ekipa nieoczekiwanie ze skutkiem natychmiastowym postanowiła opuścić F1. Wszyscy przekreślali jego szansę na dalszy angaż. Ostatecznie jednak po wykupieniu zespołu przez Rossa Brawna i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2009-04-11 00:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z nimi walczyć. Oprócz tłuszczu siedzi tam sporo wody. Jakby był chociaż 1 cm na minusie to już będzie dobrze. Liczę na to, że sylwetka zrobi się "przy okazji" i będzie skutkiem ubocznym treningu i diety. DIETA Nie planuję typowej redukcji, ponieważ potrzebuję siły na treningi. Nie liczę dokładnie, jem na oko (które jest wprawione po kilku [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-12 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy, ból mięśni ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Znalezione na SFD, czasem o to pytacie. "Gdy bolą mięśnie" Teoria mówiąca o tym, że ból mięśni po wysiłku jest skutkiem nagromadzenia szkodliwych produktów przemiany materii, odeszła do lamusa. Badania potwierdzają hipotezę o mikrourazach wywołanych mechanicznie. Z naukowego punktu widzenia pojmowanie bólu mięśni, pojawiającego się w czasie lub [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 15:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)