SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutkiem

  • ECOLIN - Ksylitol Plus

    Temat
    ECOLIN

    [...] składający się z ksylitolu wzbogacony magnezem. Ksylitol jest naturalnym słodzikiem o barwie, konsystencji i smaku cukru, ale działającym na organizm z zupełnie odwrotnym skutkiem. Zawiera o 40% kalorii mniej niż cukier, zmniejsza łaknienie na słodycze. U stosujących dietę ksylitol pozwala na łatwą kontrolę wagi ciała. Spowalnia opróżnianie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2013-07-30 18:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mój cel: dobić wagi do 90 kilo przy jak najlepszym poziomie bf czyli po prostu odzyskać forme sprzed lat!! Staram się przykładać do techniki ćwiczeń, siła będzie tylko skutkiem ubocznym(powód kontuzja którą stale czuje) Licho nie śpi!! Aktualne Dane: Wzrost 183 cm Waga około 86-87 kg http://pl.youtube.com/watch?v=4jXCNDGlSZQ nie pisać pókie [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 16:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] placek owsiany z bananem, mniammm Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, warzywa Co jako przekąskę : moze byc bób XD Co jako deser : staram sie unikac słodyczy z marnym skutkiem...}:-( Ograniczenia żywieniowe : nie lubię podrobów. DO reszty postaram sie dostosowac. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2012-07-29 02:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daitoryu- u technika rei-ki

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] podobny skutem. Probujac sobie to wylumaczyc, a jednoczesnie czujac "podcinane" nog, poprosilem o ponowna demonstracje. Za kazdym razem "lecialem" z takim samym skutkiem, ten sensei tylko mnie delikatnie dotykal dlonia. Ja caly czas bylem zaskoczony, nastepmie on zademonstrowal mi technike ze tylko dotknal palcem i ja juz lecialem na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4298 Data: 2002-12-19 14:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik 63kg - 20lat - 183cm - Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Otóż sprawa miewa się następująco za niecały miesiąc wracam na siłownie, w końcu po dość długiej przerwie po wypadku samochodowym spowodowanym skutkiem wybicia prawego barku. Ostatnie wizyty u lekarza, załatwianie zaświadczeń przede mną ciężka droga, siedząc już jakiś czas z wami na forum analizując, czytając posty doświadczonych wyjadaczy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2011-02-27 21:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel: szybka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] "żadnych węgli na kolację" niż "kolacja 200-300kcal". Jeśli chodzi o stare nawyki żywieniowe -- nigdy nie jadłam dużo, nie mam tendencji do opychania się. Moja nadwaga jest skutkiem jedzenia nieregularnego, późnego i, co tu kryć, śmieciowego -- cola, chipsy, hamburgery w biegu. (No i oczywiście braku ruchu.) Bardzo prosiłabym o sugestie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2007-02-08 11:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyjąć dziennie 120g (wywnioskowałem z tego że wzór to 1,5g x kg masy ciała mój cel to głównie pozbycie się nadmiaru tłuszczu , przyrost masy mięśniowej i rzeźby może być skutkiem ubocznym :) Z ułożeniem diety mam duże problemy niestety. Proszę o jakieś cenne sugestie i uwago do tego co napisałem. Dietę wrzucę do wglądu jak ją będę miał :) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2010-06-19 13:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie art.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] strukturalne uszkodzenie tkanki mięśniowej wynikłe z przesadnego, ostrego treningu. Może to wystąpić już w trakcie pierwszej jednostki treningowej. Oczywistym tego skutkiem jest zlokalizowana wrażliwość na ból. Ponieważ może to być początek krótko-lub długotrwałego przetrenowania, należy zredukować intensywność trenignu, aż do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2007-01-08 20:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc - redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    Witam i proszę o pomoc w przygotowaniu planu dieta+trening+suplementacja na redukcję. Od kilku dni (jak czas pozwala) siedze liczę kombinuje i chyba z marnym skutkiem. Na początek o mnie : ANKIETA Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 100 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 92 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2014-05-07 15:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bayonett - poprawa sylwetki

    Temat
    Ladies SFD

    [...] tego nie dam rady zrobić. 2 lata temu byłam na redukcji i straciłam 20 kg. Od tego czasu wagę trzymam (+/-2kg). Parę razy próbowałam "dokończyć" swoją pracę ale z marnym skutkiem. Przez sformułowanie "dokończyć" mam na myśli lekkie stracenie tkanki tłuszczowej i ładne wyrzeźbienie. Nie zależy mi na wadze, tylko na wyglądzie. Zrzucenie tych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2012-10-08 11:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY MODERATOR _ NOWY REGULAMIN

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] będzie w co drugą niedzielę miesiąca, kiedy to moderatorzy sprawdzać będą czy założone tematy są zgodne z obowiązującymi zasadami. Użytkownicy nie stosujący się do regulaminu zostaną usunięci z forum ze skutkiem natychmiastowym. Mam nadzieję, że podoba Wam się nowy regulamin i nie będzie problemów z jego przestrzeganiem. Pozdrawiam Ginomen

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 11264 Data: 2012-04-01 10:15:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) o ho ho, temat rzeka ;) Ale odkąd ćwiczę siłowo pracuje nad zdrowym podejściem do jedzenia wg. zaleceń ladies (z różnym skutkiem) ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - 1800-2000cal /120B, 70T reszta Węgle/ CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2020-01-06 18:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że późniejsze badania wykazały brak wirusa HIV, a co za tym idzie badania z 1996 roku były błędne. Amerykanin swój bokserski powrót zakończył rok później, co było skutkiem niedostarczenia do odpowiedniego podmiotu, jego aktualnych badań na obecność wirusa HIV. Morrison znany jest szerszej publiczności z występu w jednej z głównych ról [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10894 Data: 2011-09-20 12:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je tonami i już nie wiem w która strone podążać. W ciagu ostatniego 1,5 roku zrobiłam największą głupotę w moim życiu, a mianowicie byłam na dietach cud i głodówkach, skutkiem czego przybrałam 10kg. od jakieś czasu staram się to zbić. Chciałabym prosic o pomoc w ułożeniu prawidłowego planu żywieniowego (jest to dla mnie o tyle [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2010-07-12 00:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całym cyklu przygotowań, suple prozdrowotne i minerały cały czas biorę, ale przez ostatnie 3 tyg kiepsko z treningami przez przeciążenie ścięgna prawej głowy bicepsa, czego skutkiem jest ból od barku, przez bicpes po łokieć. Dodam, że robiłem badania okresowe do roboty (ekg, morfologia, mocz, glukoza i wszystko ok tylko delikatnie alat i aspat [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5968 Data: 2018-08-29 18:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena założeń treningowych i zarysu diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kilka danych o sobie: Wiek: 27 Wzrost: 186 cm Waga: 74 kg (aczkolwiek często się zmienia) Staż: niecałe 3 miechy (ale parę lat temu trochę przerzucałem krążki, ze średnim skutkiem xD) Cel: redukcja tkanki tłuszczowej (nie będę oryginalny: 8 pak) + budowa czystej masy mięśniowej W maju po wypiciu kolejnego browara doszedłem do wniosku, że mój [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-07-28 10:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest też oczywiście żeby w wieku np 60 lat kasować siłowo nietrenujących czy też trenujących od święta 20latków . Gibkość z tego co widzę bardzo często w ogóle się pomija , skutkiem czego już ludzie powiedzmy 30-35letni według moich obserwacji, którzy CHODZĄ na siłownię, i ćwiczą siłowo i aerobowo - mają gołym okiem widocznie ograniczony zakres [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2010-06-19 02:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię nie tak? Redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, stosuję od około pół roku stosuję dietę na podstawie wyliczonego zapotrzebowania kalorycznego ( z większym lub mniejszym skutkiem- od ponad miesiąca mam w sumie czyste miski). Mimo trzymania diety i ćwiczeń, waga wraz z obwodami wręcz wzrasta- nie mam pojęcia co robię źle! Czy za długo jem poniżej zapotrzebowania kalorycznego? A może źle je [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2016-04-08 12:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Michela Montignac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzeźbę ( w końcu ta fruktoza, laktoza...). Zupelnie mam mętlik w głowie. Do tej poru stosowalam cyklicznie diety nisko- i wysokowęglowe, ale zawsze beztłuszczowe, z dobrym skutkiem, jeśli chodzi o siłę. Do tego czasem eca, HMB, no i wyżyłowałam się nieźle, ale z kolei mam babskie problemy hormonalne, czyli czegoś w tych dietach brak, bo wagę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 2002-06-11 17:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz działając zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa, zdecydowała o poinformowaniu GIF o podejrzeniu istnienia w obrocie sfałszowanych fiolek produktu OMNADREN, czego skutkiem jest wydanie powyższej decyzji. Jednocześnie oświadczamy, że produkt OMNADREN, dla którego podmiotem odpowiedzialnym jest Jelfa SA, spełnia wszystkie wymagania [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-05 19:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)