skutkiem

O proszę, myślałem że już w ogóle o nas zapomniałeś };-) Jak widzisz my działamy cały czas, z co raz lepszym skutkiem ;-)

[...] i pewnie Garp chętnie odpowiemy. He, he teraz to dopiero przeczytałem :-D. No rzeczywiście maksów nigdy nie testowałem a wersji 5/3/1 to przetrenowałem kilka z bardzo dobrym skutkiem :-). może rzeczywiście teraz przeginam z objętością i chcę ciągnąć kilka srok za ogon }:-(. Ale wydaje mi się ze zawsze te treningi były dość obszerne, muszę [...]

Przede wszystkim, HST to trening dobry dla każdego, niezależnie od stażu. Dalej, to jest trening stricte masowy, siła jest tu skutkiem ubocznym. W Twoim konkretnym przypadku masz plan kompletnie przeładowany! HST to podstawowe ćwiczenia, w wersji ortodoksyjnej, to jest Wielka Szóstka i koniec, same złożone. A u Ciebie popierdóka goni popierdółkę, [...]

[...] wszelakie choróbska stosuje czosnek i propolis na spirycie:) Odpukać od wielu lat to jedyne "antybiotyki" u mnie. Ale przy skłonnościach do kataru/zawalonych zatok jak nie chcesz antybiotyku to jest taki lek sinupret. Według mnie skutecznie zwalcza stan zapalny zatok czy nawet górnych dróg oddechowych. Testowałam na mojej córce z dobrym skutkiem.

[...] zdaniem eliasz79 ma racje ja chetnie zaplace to 40 zl bo wlasciciele stacji powinni zarabiac i chetnie zaplace tez za kazde wieksze wydarzenie w systemie ppv a nawet za dobry film, uwazam ze powinni to wprowadzic ze skutkiem natychmiastowym mimo ze sam zarabiam nie wiele i na nic praktycznie mnie nie stac chce pracowac po to zeby moc kupować ppv

[...] się piekł, bo w całym domu pachniało jak w piekarni%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d23af9215d245fda6b65eda308c5859.png Co do treningu, to staram się progresować, ale z różnym skutkiem. Na pewnp muszę troszkę poczytać o przysiadach, bo mam wrażenie, że nie do końca poprawnie je robię. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b5b1034f9504808af553cf3ba524a2d.png [...]

[...] u Ciebie wskazane by było zjadanie lekkiego posiłku aby podnieść zwiększyć konsumpcję tlenu w okresie potreningowym. Wówczas będzie można u Ciebie podbijać kalorie z dobrymi skutkiem sylwetkowym. Zjedz coś lekkiego ja np. o 6 jem śniadanie o 7 jestem na treningu i jest ok. Możesz sobie zjeść kaszę jaglaną z wheyem i owocem (kawałek jabłka czy [...]

cvfdbkz cały czas działam, z różnym skutkiem, ale jakiś tam progres od ostatniego dziennika na pewno jest :--) hekade noo póki ciężar w miarę lekki to jest ok, ogólnie z podkładkami mi się lepiej siada, łatwiej utrzymać pozycję wyjściową, nie pochyla mnie do przodu i niżej mogę usiąść bez zawijania ogona, także same plusy, jedynie ciężary mniejszy [...]

[...] ze zabil Majkela o czym my tu rozmawiamy? Porownujesz silne leki ktore dzialaja - ale powoduja pewnie silne skutki uboczne + uzaleznienie do suplementow diety! Po ktorych skutkiem ubocznym moze byc za przeproszeniem 'sraka' a nie smierc! Psychika jest najwazniejsza. A to ze z pozytywnym nastawieniem mozna osiagnac wiecej - chyba trudno sie nie [...]

[...] gdyby nie rope climb... Całość do tego elementu zajęła mi 8 minut - oczywiście pomyliłem kolejność i zrobiłem situpsy przed swingami %-) a potem walka z liną do końca ze skutkiem ZERO {{:-( morale sięgnęły dna i cała część gym skill na maksymalnym wk***ie }:-((( Później jeszcze próbowałem trochę na tej linie ale bez skutku. Ani kawałeczek, [...]

Okazuje się, że sprawa nie dotyczy wizy która jest skutkiem ubocznym. Victor ma "drug charges" więc jeśli okaże się że zarzuty się potwierdzą - deportacja na 100%.

Od końca napiszę :-) Rutek, dziennik zaraz będę zakładał aby właśnie lecieć dalej :-)) flex1976, dzięki. Co do czerwca - no nie wiem kurde. Z racji tego co zaraz napiszę na wpis Magora czerwiec wydaje się zbyt szybko. Pominę wskazania wagi - 20,5% BF… Tego się nie da zbić w 2 miesiące… Nawet jeśli jest mniej ;-) No ale prawdą jest to, że jak sie [...]

Jestem, jestem. Tylko doby mi ostatnimi dniami przybrakło. Przeprosiłam się ostatnio z rynkiem pracy, czego skutkiem jest nowa praca, w której startuję od piątku (100% siedząca }:-( ). NA czas intensywnych poszukiwań przegięłam z regeneracją pomiędzy treningami (5dni? {{:-( ), ale już jestem na bieżąco. Miski nie liczyłam, ale trzymałam czysto [...]

pomyśl o tanim spalaczu ,a nie drogim przereklamowanym na ktorym ktos trzepie kasy ,ale on nie odchudza to wiem na pewno teraz ewentualnie jakis chromik i zielona herbata w duzych ilosciach pojdzie :) ZIELONA HERBATA Ekstrakt z zielonej herbaty jest napojem popularnym w Azji od ponad trzech tysięcy lat. Oprócz walorów smakowych posiada w swym [...]

[...] pod uwagę co się działo w 3 poprzedzające go dni %-). Zbliżam się do średniej 8km/h tylko nie wiem czy to nie dlatego, że podkręciłem responsywność GPS w aplikacji. Niestety skutkiem ubocznym są piki, które mają się nijak do faktycznej prędkości. Muszę jeszcze nad tym popracować i potestować. Na domiar złego wczoraj zaczął wariować pulsometr i po [...]

[...] nieudanej walki samodzielnej. Nasz wspólna praca trwała tylko 2 miesiące, ale myślę, że dzięki niemu i forum SFD nauczyłem się baardzo dużo. Później z lepszym lub gorszym skutkiem redukowałem do końca roku 2012. Od stycznia 2013 postanowiłem trochę podnieść kalorie i spróbować robić "siłę". Niestety siła ukazała się głównie na rozmiarze pasa. [...]

[...] sie czul zapchany I juz tyle nie zjem, wiec praktycznie o ile idzie do przodu to bardzo powoli. A te baze mam jaka mam bo wczesniej chodzilem na silownie z tym ze z marnym skutkiem ;-) teraz jak orzegow mnie prowadzi jest znacznie lepiej, przynajmniej jesli idzie o sile bo przekraczam swoje maxy zyciowe ktorych myslalem ze juz nigdy nie [...]

ogólnie jestem krępej budowy więc nadgarstek też raczej nie był chudy, a tak na poważnie to nie pamiętam to było z 6 lat temu od tamtej pory urosłem około 7cm więc sam oceń co jest prawdą a mam zamiar jeszcze podrosnąć. Tyle że już różnych metod się imałem z różnym skutkiem ale i tak postawie na swoim.

[...] bo już sam fakt, że coś się robi czyni z nas zwycięzcę ;-] Ciekaw jestem co by było, gdyby u nas praktykowano każdorazowe zapisywanie wyników na tablicy i jawne porównywanie ich z innymi. Wiem, że w wielu boxach robią coś takiego, ale nie wiem z jakim skutkiem. Z ciekawości - co było zapalnikiem do tej rozmowy ? Ktoś znowu oszukiwał ? %-)

Pozwolcie, ze sie wypowiem na temat glodowek oczyszczajacych... uwazam, ze w przypadku Nieistotnej byloby to calkiem na miejscu, a nawet wskazane. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, ze ma w diecie ogromne ilosci bialka. Produktem rozkladu bialek jest mocznik. Duze jego ilosci zmuszaja nerki do wiekszego niz normalnie wysilku. Dalej- zwiekszone [...]