SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • maść cynkowa na opryszczkę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak skutecznie leczyć opryszczkę i czy maść cynkowa naprawdę pomaga , jeśli jest jakaś skuteczna metoda to proszę napiszcie bo strasznie ta przypadlosć mnie męczy inie mogę sobie ztym poradzić.Czy jest jakis lepszy sposob,i dlaczego wciaż pojawia mi się na nowo krew

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2011-07-14 21:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ucieczka z gioltyny z dosiadu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ucieczek z dosiadu jest zapewne też do dopracowania, ale sprawa nie jest łatwa, bo jak wspominałem on z automatu idzie po tą gilotynę. Na dodatek strasznie ofermiasto, ale skutecznie co dodatkowo wkurza. Przykładowo(i najczęściej) jak złapie boczną i na chwile ją ustabilizuje, a ja kolanem blokuje dosiad, to daje taki wielki wymach nogą/okrak w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2930 Data: 2011-07-15 16:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co skutecznie hamuje wzrost...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam 15lat i jakies 186cm wzrostu...Bardzo zle sie z tym czuje gdyz jestem najwyzszy w rodzinie.Prosze abyscie nie pisali "graj w kosza,siatke..." , "na wysokich dziewczyny leca" , "nie przejmuj sie i rosnij zdrow" :/ Da sie zrobic cos abym juz wogule nie urusl? Pije mniej mleka i zaczalem palic fajki.Jak jeszcze urosne to nie wiem co zrobie :( Aha [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2011-07-16 01:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki na geranium a apetyt

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet jeden kaps Tested Burnera (30mg 1.3d) skutecznie zmniejsza apetyt. 2kapsy (tak jak jest na tytce) - moglem zjesc sniadanie i to by mi wystarczylo na glod

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4766 Data: 2011-07-16 02:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebnaa Masa

    Post
    Trec

    Postaraj się rozpisać obecnie spożywaną przez Ciebie dietę, dzięki temu łatwiej będzie nam poprawić błędy żywieniowe które popełniasz a skutecznie będą hamowały przyrost masy ciała. Co do treningu proponowałbym trening ogólnorozwojowy który będzie bazował na ćwiczeniach wielostawowych takimi treningami może być HST lub FBW. Gdy już rozpiszesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2011-07-16 13:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę(od 2 tygodniu) co dzień na ławce i modlitewniku, zazwyczaj po 30minut dziennie, starając się skutecznie wydłużać czas ćwiczeń. Czy codzienne ćwiczenia nie są przesadą? Bo jak widzę tutaj czyjeś plany to zazwyczaj ćwiczą 3-4 razy w tygodniu. I czy np. mogę rano spędzić te 30 minut na ćwiczeniach i następnie kolejne 30minut wieczorem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2011-07-17 09:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maść z stężeniem 30% nie pomoże rzeczywiście udałbym się do lekarza. Czytałem również o jednej maści która niby jest najlepszą maścią dostępną na rynku: http://www.revitol.pl/2,revitol-stretch-mark.html, jednak cena skutecznie odstrasza. Podany jest również skład, w miarę możliwości czasowych przejrzyj sobie i sprawdź czy warto. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2011-07-19 15:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEMIANY TŁUSZCZÓW

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] super, tak jak to bywa w diecie ketogenicznej, ciekawe jak będzie pożniej. Ja to widze tak w dalszej perspektywie tak: jak ktoś ma troche wypracowanego mięsa, to na pewno skutecznie sie go pozbędzie, waga moze i mocno sie nie zmieni, ale proporcje ciała na pewno. dieta nadaje się dla przecietnego Kowalskiego siedzacego za biurkiem i raz w tyg [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 19877 Data: 2011-07-20 08:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak łatwo i szybko schudnac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie jak mozna schudnąć . mam zbedne kilogramy i chwilowo jestem bezrobotna ;(((((( a chcialabym schudna , skutecznie zeby czasem te kilogramy nie wrocily ;(( co mam zrobić ?? jem mało ale za wolno to idzie chcę jak najszybciej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2011-07-21 11:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak zeby nie odpocząć. I znów kolejny raz ciśniesz. Ma ci być niedobrze, masz mieć mroczki przed oczyma, masz wypluć płuca. O to chodzi. Taki trening przyspiesza metabolizm, skutecznie pali tłuszcz i dramatycznie poprawia kondycję. Tak, ma być trudny i nie jest przyjemny - jak wyszystko co skuteczne. Ja ważę 90 przy tym samym wzroście co ty i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2011-07-21 12:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla nastolatków z nadwagą

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] schudnąć 10 kg do 30 sierpnia nie wiem czy mi się to uda jestem alergikiem i nie wiem. chciałabym żebyście dobrali mi odpowiednią dietę dla mnie. chciałabym szybko i skutecznie schudnąć. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2011-07-21 17:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie bylo mnie ostatnich kilka dni na forum ale juz jestem i nadrabiam zaleglosci tak wiec... Niestety dopadla mnie lekka grypa, temperatura, bol gardla nie daja spokoju i skutecznie wycienczaja organizm...;/ ale juz jest nieco lepiej i mam nadzieje ze na dniach chorobstwo zniknie. Troszke mnie to podlamalo bo trening coraz intensywniejszy a tu [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9043 Data: 2011-07-21 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bez Stosowane wcześniej diety : brak :) No więc chciałbym zrzucic trochę fatu,głównie z brzucha :) Nie znam sie zbytnio na tym a chciałbym to zrobić w miarę poprawnie i skutecznie. Jako,że mam wakacje,to pracuję na budowie 10 godzin dziennie i wygląda to tak,że w ciągu dnia jem to co kupię rano czyli z reguły:2 jogurty,5 bułek,10 dag [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2011-07-21 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metodą Oliviera Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    Kminie kminie, wyszło partyzancko ale skutecznie

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9580 Data: 2011-07-21 21:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegle w odzywkach vs "naturalne"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze naturalne sa lepsze nawet niz te w odzywkach, to nie jest tak samo jak z bialkiem - ze naturalne bialko nie wchlonie sie tak szybko jak bialko z suplementow, nawet zwykle wpc? jajka zawieraja sporo tluszczy wiec sie po treningu raczej nie nadaja, a inne naturalne zrodla bialka? Tez daloby rade czyms skutecznie zastapic odzywki bialkowe?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2011-07-24 23:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 81.5 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 100 -udo: 47 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: poczatek 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa i sila 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-07-25 19:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW (KOREKTA ) SOGI

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening siłowy ma pozwolic ci sie stac lepszym zawodnikiem. ciezary kóre podałes to twoje maxy czy koncowe serie??? plan jak najbardziej skrócone FBW , inaczej mikrourazy skutecznie cie spowolnia i osłabia na boisku, rozciaganie dynamiczne i statyczne obowiazkowe, osobiscie mysle o jakiejs deliaktnej dynamice co pozwoliło by pracowac na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-07-26 13:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Jeżeli ćwiczysz SPORTY WALKI to plany dzielone typu split odpadaja jedyne co moga spowodowac to skutecznie cie spowolnic czyli staniesz sie gorszym zawodnikiem, najlepiej jak był by to trening opierajacy sie o cwiczenia dynamiczne ale. 2.twoje wyniki siłowe samarne przez co napewno przez twoja metodologie treningowa, przy takim stazu powinnes o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2011-07-26 14:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    SadoniK Jest prosta zasada trening siłowy albo polepszy twoje parametry jako zawodnika albo skutecznie pogorszy, nie wierze że na treningach trenujesz pod katem siły maksymalnej , czy siły ekscentrycznej???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2011-07-27 16:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, że będziez miał dys****cje jak to po kazdej operacji. Moja rada to fizjoterapia, zabiegi skutecznie poprawiają zrost tkanki kostnej. Nie miałeś skierowania na tekie zabiego po złamaniu? Z tego co pamiętam to nie ma żadnych przyczepów mięśni na wyroskach rylcowatych w przedramieniu. Ale mięśnie je zakrywaja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7390 Data: 2011-07-28 08:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)