SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Goju Ryu

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, wszystkiego najlepszego w Nowym Roku (przede wszystkim dużo treningów) wszystkim skutecznie machającym rękami i nogami w różnych stylach. Pozdrawiam tremlof

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-02 12:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] anaboliczne to raczej sie nie opłaca. HMB moze sie jeszcze opłacać stosowac dletego gdyz często przy braniu kreatyny robimy na maxa ćwiczenia i wtedy moze dojsc do zapalenia mięśni przed czym HMB skutecznie chroni(sprzyja wytwarzaniu cholesterolu wewnątrz komórki). W sumie to zależy co od niego oczekujemy. Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2004-01-11 15:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Połączenie Kreatyny z HMB wydaje sie być mocno uzasadnione. HMB działajac jako silny antykatabolik skutecznie wspomaga efekty wypracowane przez kreatynę. Badania na ten temat zostały miedzy innymi opublikowane w Medycynie Sportowej - " Wpływ kreatyny i 3-hydroksy-3-metylomaslanu na wydolność metabolizm mieśni podczas intensywnego treningu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2004-01-12 10:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki prz aerobach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Treningiem anaerobowym nie będziesz skutecznie spalać tłuszczu, także aeroby są tu nieodzowne. Sądząc ze zdania "O 15 tej jem w pracy jeszcze jakieś 150gr białego serka z ogórem czy pomid." Twoja dieta pozostawia wiele do życzenia, wrzuć pełny całodniowy jadłospis do korekty. "Czy powinnam przed treningiem w domu jeszcze coś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2004-01-15 14:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z magazynka.Jeden Piesek z rozpedu przebiegl za niego i tam padl, drugi zatrzymal sie na nogach kolejnego chlopa a 3 kazukaz ostatkiem tchnienia rzucil sie do ataku (bez skutecznie bo z strzal z bliska w glowe dokonczyl ta niepotrzebna rzeznie)Coz smutna to historia ale niestety prawdziwa. Co do polemizowania ktory pies ktorego zagryzie to [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-26 17:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA OCEŃCIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To chyba zdecydowałem wezmę green tea i l-karnityne forte plus tylko jak dawkować tak żeby było dobrze i skutecznie.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2004-01-28 22:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oba zestawy mają braki , pierwszy to glukoza, niestety Tauryna tak skutecznie nie wspomoże kreatyny jak glukoza. drugi to dryboza, tu taniej i lepiej spisze się glukoza BCAA może być ale nie zapominaj o diecie i w razie czego zainwestuj jeszcze w białko Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2004-01-29 23:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OdZyWkA I ChORoBa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efedryna to szczerze mowiąc najlepsze lekarstwo na gorączke - w przypadku normalnej cieploty ciala - wzrasta temperatura, jednak w przypadku gorączki - efedryna naprawde skutecznie ją obniża. <sam używam> Ponadto efedryna jest dobrym antykatabolikiem, więc uchroni w pewnej mierze białka mięśniowe od rozpadu w czasie gorączki. Tak więc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2004-02-18 18:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bywa tak, ze osoby stosujące niskokaloryczne diety mało angazuja sie w uprawianie ćwiczeń. Nie wynika to często z lenistwa, lecz organizm przy niedożywieniu kalorycznym dość skutecznie zniecheca nas do wysiłku aby obniżyc wydatki kaloryczne. Dlatego zazwyczaj w takich przypadkach przy zwiekszaniu spożycia kalorii zaleca sie wprowadzanie cwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9496 Data: 2004-02-25 11:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady...

    Post
    Sztuki Walki

    Jak tu już pisano, chcesz się skutecznie obronić - noś sprzęt. Ale jesli wybór padnie na nóż - to boks tak. A rada już była - najpierw naucz się szybko wyciągać.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2004-02-25 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ludzi starszych

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] szybko się starzeją, chorują i przedwcześnie umierają. Możesz im pomóc, gdy w diecie zwiększysz ilość witaminy C, E, beta-karotenu i selenu &#8211; składników które skutecznie tłumią najazd tych niebezpiecznych cząstek. Ponieważ w normalnej diecie trudno zapewnić odpowiednia ich ilość, najlepiej zaopatrzyć się w aptece w odpowiedni [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5765 Data: 2004-02-27 10:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    słuchaj bierz kreatyne i jakies białko lub gainer wyjdzie ci wtedy tanio i skutecznie a jak chcesz to poczytaj o suplementach które cie interesuja na stronce dso.pl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2004-03-01 14:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac glutamine?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro dodasz gainera to spokojnie możesz robić wersję oszczędnościową, pamiętaj że glutamina aż tak nie robi retencji wody jak kreatyna więc nie liczże bedzie skutecznie podtrzymywać spadki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2004-03-02 20:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] innego wyjścia. I jeżeli będzie to tak jak napisał Anjew - jeżeli zaatakowany pokona barierę strachu - nie musi dysponować szczególnymi umiejętnościami by tegoż noża skutecznie użyć. I to jest jednocześnia główna wada i główna zaleta tej broni. Jak to już było mówione, w takiej sytuacji nie ma czasu się zastanawiać, czy nie skrzywdzisz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2004-03-16 15:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie swobodne

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] aby tak trwało w nieskończoność, bowiem elastyczność klatki piersiowej, a także organów, choć duża, nie jest nieograniczona. Na głębokości około 40 m organy nie potrafią już skutecznie chronić płuc, ciśnienie wewnętrzne w płucach staje się mniejsze od panującego na zewnątrz w wodzie. Teoretycznie, klatka piersiowa powinna zostać zgnieciona. Na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11092 Data: 2004-03-17 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro - potrzebna porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do wizzardi: Znalazłem 1 opakowanie na allegro. Nie wiem czy jest ich więcej. Do Quart: Faktycznie nie mam ściśle ustalonej diety, ale skutecznie zredukowałem liczbę kalorii. Udało mi się od 10.03 zrzucić 6 cm w pasie. I to nie koniec.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2004-03-20 15:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INDOLE-3-KARBINOL

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No tak, bo przeciez estrogeny to hormony żenskie, ktorych my bardzo nie lubimy!! Ostatnio cos czytalem , o stosowaniu jakis ziol ktore skutecznie obnizaja poziom estrogenow meskich, tylko teraz nie pamietam jakich , no oprocz jednego - tribulusa!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10593 Data: 2004-03-24 16:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quart małe pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) białka 2,5-3 tłuszcze 1gr, a kretke biore tylko dlatego ze mam jej akurat teraz pod dostatkiem :) i "tylko" pomaga mi zminimalizowac straty miecha i to bardzooo skutecznie. Porównując te 2 'cykle': 1)moim celem była masa - i tak tez sie stało a miłym ' efektem ubocznym' poprzez stosowanie ECA własnie - było to ze miesnie dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2004-03-25 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] rozwiązanie, patrząc bowiem na jego grę i to jak szybko wkomponował się w drużynę, dostrzec można same pozytywne aspekty. Od kiedy zasilił szeregi blaugrana, Barcelona wreszcie zaczęła grać efektownie i skutecznie. Teraz wszystko zależy do czynników ekonomicznych i... Geerlingsa, który stara się, by jego klient znalazł się jednak na San Siro.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-30 14:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Suplementy .....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta - jezli potrzeba uzupełaniona gajnerem/białkiem. Z supli kreatyna - ktora bezposrednio nie buduje ale pomaga w zdobywaniu masy i to bardzo skutecznie. Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-04 11:08:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2004-04-04 11:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)