skróty

A skad wiemy czy nie szlo cos do tego? Jaki styl zycia? Alko? bierz sie warezz za treningi a nie leniwcze szukasz drogi na skróty %-)

A skad wiemy czy nie szlo cos do tego? Jaki styl zycia? Alko? bierz sie warezz za treningi a nie leniwcze szukasz drogi na skróty %-)No wlasnie sie biore jak widac %-)

[...] jak najlepiej". "Nie widziałem ostatnich spotkań reprezentacji Polski. Nie mamy polskiej telewizji w domu. Je¶li co¶ ogl±dam, to tylko skróty na Eurosporcie. No, ale teraz będę miał okazję poznać wszystkich i obejrzeć kadrę od ¶rodka. Trzeba się pokazać" - dodał. "Sam nie wiem, co mogę [...]

[...] :-) A jeśli chodzi o moje durnowate wpisy z ostatnich paru dni... to raz jeszcze przepraszam, po prostu miałam niczym nieuzasadniony kryzys. Dobrze wiem, że nie ma drogi na skróty, a do osiągnięcia ładnej sylwetki i zachowanie dobrego stanu zdrowia, potrzebna jest zdrowa dieta i ćwiczenia :-) Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-11-04 [...]

Armenia okazała się całkiem dobrą drużyną, oglądałem skróty ich meczu z Portugalią i nie był to mecz do jednej bramki.

W przeciwienstwie do Ciebie mam prawdziwe i ambitne cele w zyciu, a bycie wielkim jako cel i podporządkowanie temu całego życia jest jakby to powiedzieć... płytkie... Daj se powiedzieć: koksy to droga na skróty i w dodatku niezdrowa... Jak jeszcze zawodowca jestem wstanie zrozumiec, tak tych wszystkich amatorów walących koksy nie...

po prostu niektorzy pisza ze 'o bral sterydy droga na skroty dlatego taki wielki jest i co to ma byc' mysla ze bierze i od razu wielki sie zrobil

[...] połączenie aktywności fizycznej (najlepiej w postaci treningu siłowego i aerobowego) z racjonalnym odżywianiem. No i oczywiście wytrwałość i cierpliwość. Tu nie ma drogi na skróty - im krótszy skrót tym krótsze efekty Niestety zdecydowana większość ludzi jest niestety niewolnikami wagi i wszystko o czym myśli to parę cyferek mniej na niej. Nie [...]

[...] światłem i poczujesz, że jesteś uzdrowiony. Oto dodatkowe zalecenia: -musisz mieć pewność, ze po skonczeniu ćwiczenia wszelkie problemy zniknęły. Nie zostawiaj sobie niczego na później. -postaraj się uprawiać to ćwiczenie codziennie, bo tylko wówczas odniesiesz z niego największe korzyści PS duf ia te skróty (LD i OBEE)nic mi niestety nie mówią

[...] 22 lata i po niecałym roku treningu chcesz zmienić niemalże całkowicie swój wygląd? dorośnij dieta + systematyczny, żmudny, wieloletni trening i osiągniesz swój cel, a po 10 miesiącach to zapewne masz problem, aby połowę cwiczeń wykonać w sposób poprawny technicznie. nie ma nic na skróty, szczegolnie w tym sporcie. powodzenia z tym metanabolem.

poza tym, doping nie jest ani droga na skroty, ani aktem desperacji - przynajmniej dla rozsadnych ludzi, ktorych w tym dziale jest bardzo wielu

susik nie oglądasz meczy Devils Manutd nie chce mi się sopcasta odpalać obejrzę potem skróty

no kurde cyfry to naprawde trudne skroty %-)

lapin, większość nas stąd spędza większość czasu w pracy lub w szkole i uwierz mi, praktycznie wszystkie nosimy pojemniki z jedzeniem. dieta to absolutna podstawa i nie ma drogi na skróty. ja np. też gotuje na pare dni, w międzyczasie zagryzam jajkami, serkiem wiejskim lub wheyem.

http://satkurier.pl/news/41367/tvp-pokaze-3-minutowe-skroty-meczow-euro-2008.html to sie kurva naogladam

Na filmiku skróty z każdej serii - zarówno rozgrzewki jak i docelowych kompleksów + AB Wheel. Rozgrzewka: Bieg w miejscu, gumy 5 płaszczyzn, gumy triceps, krążki 5kg biceps, rotatory gumy, rotatory odważniki 2,5kg, przysiady - wszystko po 20-30 reps + kompleks 10kg, kompleks 20kg. Docelowe kompleksy: 30kg, 40kg, 50kg, 60kg: Zarzut, Front Squat, [...]

te skroty rozumiem dokładnie,ale nie wiem jakie proporcje dobierac strasznie ciezko stworzyc mi dietę

Nieee no panowie, nie robcie jaj ;) KAzdy w temacie chyba wie co oznaczaja TE skroty :P

nie nie nie skróty nie przejdą %-)

[...] nie starzeją się tak szybko jak koksy. W skrócie: koksy żyją nienaturalnie, postępują nienaturalnie. Podoba mi się stwierdzenie, że koks powoduje, że organizm szuka drogi na skróty, funkcjonuje szybciej (wolniej jedziesz, dalej zajedziesz). Naturale ćwiczą rozsądniej, polegają na naturalnej regeneracji, mają tendencje do lepszej diety. No [...]