lekarz nie zrobi Ci rozpiski pod wycinkę z jednoczesnym utrzymaniem mięsa :) Rozumiem Twój problem ale chcesz iść mocno na skróty a ta droga nie jest najlepsza. Niestety, tutaj znajdziesz mało speców od serca, tyłka, wyników badań itd...rozpiskę zrobi Ci co drugi forumowicz ale.... załatw najpierw temat serducha, innych dolegliwości a potem [...]
[...] ręki, tylko poszedł do innej techniki Zresztą ćwicząc bjj raz w tygodniu pewnie od nie tak dawna, ciężko o dobrą technikę. Pompki i drążek ok, ale tak naprawdę to drogi na skróty nie ma i trzeba się uzbroić w cierpliwość, co znaczy, że czeka Cię jeszcze duuużo treningów. Młody jesteś, to z czasem masy i siły nabierzesz, a wtedy nabyta technika [...]
Daj spokój z clenem a co złego w clenie ?? wszystko... w Polsce nie ma dobrego clenu. Kumaci wiedzą o czym pisze. Poza tym to droga na skróty. Lepiej spalic feet tyle ile sie da a później łapać się za środki.
Daj spokój z clenem a co złego w clenie ?? wszystko... w Polsce nie ma dobrego clenu. Kumaci wiedzą o czym pisze. Poza tym to droga na skróty. Lepiej spalic feet tyle ile sie da a później łapać się za środki. Polska to nie oddzielony kraj drutem kolczastym od innych i clen można kupic dobry jak np. sopharme ( niby apteke) choć zgodzę się że [...]
[...] byłbym mądry to bym nie pisał na forum swoich pytań. I nie twierdzę że jesteście głupkami, bo na pewno macie o wiele większą wiedzę niż ja. Prawda że wybrałem "drogę na skróty" ale nie zamierzam nawalić się na wakacje żeby szpanować. Chcę być po prostu "większy" i to przez wiele lat. Inny problem jaki tu mam to niektóre wasze [...]
a co myslicie o tym srodku METHYL 1-D jesli tak to samego? czy poloczyc z czyms? acha i jak mozecie to piscie calymi nazwami srodkow bo mi skroty nic nie mowia pozdrawiam i dzieki
Soga dostaniesz napewno, ale moglbys mi powiedziec czy to jest wszystko? czy czegos nie brakooje? jak mozesz rozwin skroty np. BJJ- Brazilijskie jj itp..... z gory dzieki a sog leci.... "CZŁONEK GANGU OSOBISTYCH OCHRONIARZY ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA" (...)Luca Brassi wykazywał także bezlitosne okrucieństwo, którego brak był jedynym minusem Dona [...]
to czy cos jest "dobre" lub "zle " na poczatkowe kuracje zalezy tylko i wylacznie od Waszych ambicji, planow, czulosci na sterydy, zaawansowania w treningach i wilu innych czynnikow , nie da sie wiec jednoznacznie powiedziec czy srodek jak super jest + czy - . co do supera jak i innych delikatnych towarkow to rzeczywisce [...]
Logadin - z Twoim stazem i w Twoim wieku "tesc" Tobie nie jest potrzebny, a raczej silna wola i troche wiedzy. Za mlody jestes, aby isc na skroty i szprycowac sie, ale to kwestia charakteru. Sam jestem hardgainerem i nie mow mi ze nie mozna temu zaradzic. Mlody organizm, szczegolnie na poczatku przygody z silownia jest wyjatkowo podatny [...]
Kurde trochę :/ się pogubiłem :/ I te skróty piszcie całymi wyrazami bo ja ma problem z skapnięciem się o jakie ćwiczenie chodzi :/ Ej a powiedz mi czy coś takiego mogę ćwiczyć i jak z tymi seryjkami dobrze? Idę do kumpla i ćwiczę: Pierwsze mała rozgrzewka.. Potem- Klata: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (Seryjka po: 25,15,10) P.S [...]
[...] diecie i treningu mogą osiągać zdrową, wysportowaną sylwetkę. Tylko to jest kwestia regularnego i solidnego podejścia. Bo jeśli ktoś myśli, że pójdzie na siłkę pomacha hantlami, zje byle co i będzie rósł to jest w błędzie. Trzeba na prawdę wiele z siebie dać żeby sylwetka wyglądała dobrze. Nie ma tutaj drogi na skróty bez pracy nie ma nic.
Znalem kolesia, co nie ruszal sie z domu bez szczeki . Ale on po proatu kochal zadymy i jak tylko sie cos kroilo-lecial pierwszy. Mysle, ze bez sensu jest brac ze soba szczeke idac np. do sklepu po zakupy, ale jezeli wiesz, ze dzisiaj bedziesz szedl jakas nie bezpieczna dzielnica w nocy (powroty z imprez na skroty czesto koncza sie nieciekawie), [...]
[...] wyników. Jeśli chodzi o kwestię diety to utrzymuję od samego początku dietę jem 3 razy dziennie. Jem zdrowo. Wiem że dieta ma bardzo duży wpływ na budowanie masy mięśniowej ale nie potrafię sam tego ogarnąć :( i rzeczywiście chodzi mi po głowie iść na tzw. skróty .... ale mam trochę obawy. Stąd moje pytanie do osób które się na tym znają
cellulitis chyba w kazdym razie tak z opisu wyglada; niestety nie ma tu drogi na skroty: 1. dobra dieta 2. trening 3. ewentualnie jakies kremiki W tej kolejnosci - a nie w odwrotnej!!!! Same kremiki nie pomoga ... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]