1-14 enan 9-16 wino dzięki za radę, lecz tak jak wspominałem jestem dość zielony jeżeli chodzi o dawki dopingowe jak i skróty stosowane w.w na forum, byłbym wdzięczny za jakiś większy opis w miare możliwości, dzięki Panowie !
A nie skróty kojarzę :) napisałeś tylko 3 tyg potem 4 i mnie zmyliło :) Zaczynam z clomidem i kończę tydzień przed? Przy zaczynam po tygodniu clomidu i kończę razem? :) reszta już jasna :)
Dzięki za odpowiedź. Nie ma jednak drogi na skróty.Myślę o takich proporcjach: B:180g W:234g T:99g Bilans: 2550kcl. Pas:107cm w pępku.Mierzone teraz,więc nie na czczo. Zdjęcia zrobiłem takie. Ostrzegam osoby wrażliwe,oglądacie na własną odpowiedzialność. /SFD/Images/2016/2/24/af464c51fa89482d91e733a3cf9be787.jpg [...]
[...] sklepy, w których się do tej pory zaopatrywałem i nic nie znalazłem. Tzn - znalazłem coś, ale podejrzanie drogie i podejrzanie nieznanego producenta. Poszperam jeszcze na forum, ktoś tam miał starą Therme po "zaporowej cenie"... I wcale nie uważam, że jestem hardcorowy biorąc therme - jestem leniwy, chce szybko i na skróty ;>
moze mi ktos objasnic te skroty ktore sa w rozpisce co mi ja podal sqrwill??bo ja uzywam troszke innych okreslen np 20ml omki do tego 30ml deki itp,moze mi ktos przetlumaczyc w tem sposob?
nie mozna zrzucac wszystkiego na zwiazek,ktory teraz ma maksymalnie obcinane dotacje w zwiazku z sytuacja gospodarcza.pracuje tam wielu bylych zawodnikow,pasjonatow -ale ogolna biurokracja i finanse niestety wiele pomyslow kladzie na lopatki.pomijam zarzadzanie ,uklady,cele ,dzialania itp-bo tak niestety jest w wiekszosci zwiazkow. wydaje mnie sie [...]
[...] początkowym bohaterka dziennika niech sobie marzy ile wlezie. Paatik ja widziałam jak takie marzenia potrafią zniszczyć :-( Bo w pewnym momencie chce się za wszelką cenę. A cena jest bardzo wysoka. Trzeba naprawdę zdawać sobie sprawę że to nie jest takie proste i wymaga mnóstwo czasu. W innym wypadku zbyt często wybiera się drogę na skróty.
Skróty od 2:27 https://www.youtube.com/watch?v=gjwckDuZ3ds Hehe ciekawe czy będzie rewanż.Śmieszą mnie teksty o tym,że Kliczko był jakiś taki nie swój...%-)Że w rewanżu pokaże coś więcej...Że będzie bił na korpus.Że będzie bił w klinczu... A kiedy on kurva bił w klinczu i na korpus?!Kliczko ,to LEWY,PRAWY,LEWY SIERP I KONIEC!!!Przecież on nawet z [...]
witaj. Musisz skupic sie na diecie. Poczytaj posty podwieszone w dziale odchudzanie. Ustal swoje zapotrzebowanie, rozklad makro (bialko, tluszcze, wegle) etc. Ewentualnie mozesz pojsc na skroty... Czyli kupic program w potreningu i powoli nabywac doswiadczenia. Co do napojow to ja tez lubie.... Jest mnostwo opcji z zerowa iloscia cukru. [...]
Nic nie widze w tych badnaiach etc, nie chce mi sie szukac. wklei ktoś skróty? Civic ale pieprzysz bzdety ze szok. nie działa na Ciebie i sapiesz sie do reszty że oni to czują? napisz do "Przyjaciólki" żal.pl zdr.
[...] ile schudniesz moje zdanie jest takie że wynajdujesz sobie wymówki (tak jak trudności z żywieniem na wyjeździe) aby usprawiedliwiać sie przed samym sobą i szukasz drogi na skróty w postaci kuracji dwutygodniowej która sprawi cud - sorry ale ja w cuda nie wierzę z obowiazku podaje że jest tu post o dwutygodniowej diecie odchudzajacej : [...]
Mam 18 lat. Maron, tak to jest bol miesni lydek, bo czuje go po prostu - w miesniach i kiedy nie cwicze pojawia sie mocno kiedy je napne, np. stojac na palcach. WODYN nie wiem co cie rozbawilo. Dla mnie to sa jakies niezrozumiale skroty po prostu i nie mam pojecia co sie za nimi kryje. Moge dac sobie 2 tygodnie odpoczynku, smarowac sie zelem. [...]
Nie ma drog na skroty I super szybkich efektow. Budowanie masy jak I redukcja to czasochlonne, dlugotrwale zajecie. Jak nie masz czasu to nie bierz sie za to. Rownie szybko odbudujes tluszcz, gdy znudzi ci sie trening. Interwaly MOZESZ robic - kto powiedzial, ze wszystkie obciazaja kolana?! Np. wioslowanie sztanga lezac na lawce w formie [...]
Ja dodam jeszcze tylko tyle ze jesli oczekujesz powaznych odpowiedzi wypadaloby wykazac choc odrobine inicjatywy i wszystko ladnie sformulowac pokazujac jednoczesnie ze powaznie podchodzisz do tematu Swoja droga nie wiem czego wogole oczekujesz? bo nigdy nie rozumialem ludzi ktorzy tutaj jęczą o rozpiski. Gdybym niewiedzial co jak i z czym [...]