Witam po zastosowaniu diety schudłem troche ale ciagle mi mało teraz zacząłem a6w i chciałem sie zapytac czy to równiez spala tłuszcz z brzucha ?? wiadomo troche go zostało i jeszcze na dodatek skóra :/ od pewnego mometu stosuje białko,thermo speed i l-karnitynę jem mało i nie licze kalorii bo i tak juz dostałem (jak to mówi moja mama) jobla na [...]
Po tygodniu stosowania: Widać dużą poprawę! :D Skóra wysycha, usta dość mocno wysuszone. Małe bóle głowy i pleców. Duac nadal stosuje i jest OK. Maśc robiona na zamówienia (zawiesina) również jestem zadowolony z jej działania, ale niestety musze ograniczyc jej stosowanie, bo jest bardzo mocna i mam czerwoną twarz. Do nawilżania uzywam [...]
Witam wszystkich! Dawno mnie tu nie bylo, wiec troche przypomnien, wyjasnien etc. Zaczałem truć swój organizm Izo 31 VIII 2006, zaś skonczylem 02 III 2007 Wziałem w sumie 16 opakowań = 9600mg = 157mg/kg Prawie cały czas brasłem dawkę 60mg/doba. Jak widać wziąłem troche więcej niż standardowe 120mg/kg Ogólnie walczę z trądziekiem głównie gródkowym [...]
I Śniadanie - daj tutaj 100g platkow owsianych z mlekiem300ml,3 jaja, 20g orzechow wloskich i 30g rodzynkow - b=37,8g w=101,2g t=30.5g 857kcal II Śniadanie - w szkole Bułka kajzerka 50g Margaryna Rama 16g Ser twarogowy chudy 50g - wywal i daj wiecej szynki z kury Szynka delikatesowa z kurczaka 40g dodaj warzywo,owoc,oliwe z oliwek III [...]
I Śniadanie Chleb żytni razowy 140g Margaryna Rama 16g/wywal,jesli juz to daj maslo Ser twarogowy chudy 50g Szynka delikatesowa z kurczaka 40g /a w ogole to na sniadanie proponuje zjesc cos innego,zeby nie miec az tyle chleba w diecie,wiec urozmaicaj to czasem,np mozesz dac owsianke z platkow owsianych,rodzynek,orzechow wloskich na wodzie,mleku [...]
Witam mam problem z przytyciem już od dawna mam 17 lat i waże 58kg przy 177cm wzrostu dlatego zabrałem sie za zrobienie własnej diety na 1 dzień. prosiłbym o poprawki i ocene I Śniadanie Chleb żytni razowy 140g Margaryna Rama 16g Ser twarogowy chudy 50g Szynka delikatesowa z kurczaka 40g II Śniadanie - w szkole Bułka kajzerka 50g Margaryna Rama [...]
Dziś pierwszy trening po regeneracji Ogromna róznica tak robic miesiac po 5 powtórzeń i negatwy i na 15stki wejść, ale 110na przysiad poszło na 13ruchów czyli nawet nawet Dodatkowo pokrwawiłem sobie koszulke, bo uderzyłem łapą i taki bolec i mi sie skóra zdarła na przedramieniu, ale żyje
Jak dla mnie to powinnaś przestać korzystać z solarium i koniecznie się skonsultować z dermatologiem bo to może być jakieś schorzenie dermatologiczne,zwłaszcza te krostki z wydzieliną no i późniejsze łuszczenie.Nie złuszczaj tego gąbką bo możesz sobie to ,,roznieść'' lub zakazić te ranki( w końcu masz w środku wydzielinę).Nie smarowałabym się [...]
keval dobrze prawi- dermatolog jak najbardziej wskazany nie wiem czy okreslenie "gruba skóra" tu w ogole pasuje, balsamy nawilzające swoją drogą ale uwazam ze dermatolog powinien to obejrzec bo z opisu to ciekawie to nie wygląda Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-03-20 19:21:33
kot_88 nie uważam zeby 2 razy w tyg na solariumbylo zle...no w sumie norma a do autora postu ja nie mam zielonego pojecia dlaczhgeo tak ... moze gdy sie spocisz łój zbiera sie pod skora chce cie uwolnic stad to zjawisko ...ale powaznie nie wiem..moze Basia bedzie wiedziala Basia hej-ho jestes?
PRzeczytałem. Tu chodzi zejscie ponizej 10% tłuszczu i odkładanie sie wody pod skórą. mozesz raz dziennie jesc tawróg najlepiej na noc, jesli zauwazysz ze cos jest nie tak(zalewa Cie woda) to wtedy rano jedz twaróg a na noc białka. ale tak zeby te 30g białka dostarczyc czy 20g
2 razy w tygodniu chodzę na solarium (po 10min). Nie jestem spieczona, nie przesadzam z opalaniem, ale jak poćwiczę intensywnie godzinkę to wyskakują mi na ciele takie białe krostki (coś jakby kaszki z białawą, lepką wodą w środku). Odnoszę wrażenie że skóra nie może się spocić bo jest za gruba przez to opalanie. Dopiero jak wyszoruję się pod [...]
ok ... zycze powodzenia i jak najlepszych efektów ...pzdr. edit: no to mamy 3 kwietnia ;) jak tam wyglada skóra ??? blizny znikneły ?? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-04-03 15:49:44
Nie mam żadnych zaskórników, skóra jest oczyszczona, i tam gdzie były największe przebarwienia i blizny, naskórek się złuszcza i giną przez to blizny i przebarwienia. Najbardzie co mnie denerwuje po zabiegu to, że musze smarować twarz kremem( Cutibaza) a poźniej kremem z filtrem 50 przez co świeci mi sie buzia .
Próbowałem wyszukać w wyszukiwarce ale cos chyba nie działa... Pytanie od przyjaciela: Koleżka zaczyna roaccutane 20mg na dzień podzielony w dwoch dawkach. Jest obecnie na cyklu sterydowym : prop + oxa ( 2 tydzien , o osłonkach i innych nie musze pisać bo jest zaawanoswanym użytkownikiem ). Więc czy może brać roaccutane na cyklu. Czy na [...]
Trochę tych pytań masz Współczynnik ochrony SPF jest miarąDziałania ochronnego preparatu.Podaje on czas, po jakim wystąpi na skórze widoczny rumień.Jest to jednak wartość względna.Preparat przeciwsłoneczny ze współczynnikiem ochrony `0 przedłuża czas opalania do 150 min.Czynniki ochrony SPF: czas po jakim występuje rumień po użyciu preparatu [...]
Najpierw moje pytania: 1. Ostatnio bylem na mikrodermabrazji ( z ciekawości i zeby usunąc stary naskórek), dostałem krem AGERA SPF 25 UVA/UVB nawilżający. Pytanie tyczy się: co to wogóle za skróty a drugie to: po jakim czasie mogę iść na solarkę. Po zabiegu twarz byla lekko czerwona i po kilku godzinach byla ok. Jestem ponad tydzien po zabiegu i [...]
iwostinu nie mialam ale kusilo mnie zeby kupic i wyprobowac, bo chyba w miare dobra firma Jak dla mnie po prostu nivea soft najlepszy i polecam go bo naprawde super nawilza i pomogl mi jak moja skora byla bardzo sucha na twarzy. Az bylam zaskoczona