nono91 masz oczywiście racje, że to niezdrowy tłuszcz. Moi rodzice smażą bardzo niezdrowo (powstaje chrupiąca skóra, a to zły znak) więc raczej sobie odpuszczę Dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-18 16:46:43
i jeszcze pytanie weszedłem w dział mma k1 i coś o szybkości przeczytałem i się zastanawiam czy ja się nie zmarnowałem a chodzi oto że niejestem wysoki a zawsze w podstawówce byłem szybki w bieganiu i wyrużniałem się siłąmimo że byłem mniejszy i drobniejszy od rówieśników w zawodówce ścigałem się z gościem na 60metrów czy 100 już niepamiętam i go [...]
Podobno zbyt mocne natluszzenie tez wysusza,chyba dlatego ze skora sama przestaje to robic. Ja np. mojego mlodego w ogole nie smarowalam teraz i skore ma idealna
Czuję się wywołana do tablicy :-D A propos nordic walkingu/power walka potwierdzam, że daje spore efekty. Ja przed przygodą z siłką chodziłam często na różne aerobiki, i to całkiem intensywne, i tłuszcz na udach wraz z cellulitem trzymał się dzielnie, a od kiedy maszeruję widzę poprawę, skóra się wygładziła, boczki znikają i jakieś mięśnie [...]
atra - nie no. Ja tam siebie lubię, spoko ze mnie babka. Mogę się podobać :) Tylko mnie wkurza, że jak się rozbiorę to wyglądam jak po 5 porodach, skóra fatalna, jakbym jadła syf i w ogóle o siebie nie dbała ;-) wiem ile pracy wkładam w to wszystko, a efekty znikome bo hormony przeszkadzają.
U mnie brzuch najgorszy,oporny.Boję sie ze opona mi urosnie. A cardio na masie sie robi? Ja też jestem właśnie taki typ, że wszystko zawsze w brzuch idzie, tym bardziej że po 2 b.dużych ciążach i skóra masakrycznie rozciągnięta NIektórzy robią trochę kardio na masie ale moim zdaniem nie zawsze jest to konieczne a częściej robi więcej złego niż [...]
Karpiu jeszcze dodam, ze ja zawsze mam na mysli sylwetke koncowa, startowa bo to ze w trakcie wycinki mozna trzymac mniej lub wiecej wody, lub wiecej wody pod skora to jest normalne i kolo hooywa powinno latac, to samo z nabiciem / wyplaszczeniem, liczy sie efekt koncowy, niektorzy redukuja na weglach co trwa 2x dluzej bo bez wegli sa [...]
Shitman jakie masz gino? Po trenie? Duze? Sam bylem u lekarza ale powiedzial ze z tym moim to lepiej nie ciac bo skora moze sie zapasc nawet w kole i srednicy 15cm %-)
Micz mowisz o samym guzku? 0,7do1,5cm zaleznie od wegli w diecie i estrogenow. Mowil ze lepiej nie wycinac bo cie ie jest duze, 15 cm nawet i nie wiadomo jak sie skora zachowa po operacji, moze byc martwica i dla takiego liliputa nie warto ryzykowac. Tylko ze mnie to wk***ia najbarxziej wieczorem bo puchnie%-) posmyram troche %-) poglaszcze i [...]
Kuhwa skora mi z plerow schodzi . Waga 86kg %-) dalej tak pociagne to do przyszlego piątku 90 będzie lajtem i znów redukcja . Bo tu sie nie da za chvj z tymi ludźmi redukować