tomek 82 Mam to samo, lecze sie sam. juz bedzie 4ty miesiac i syfy wyskakuja ale z tego co obserwuje to tylko te co byly pod skora gleboko (tez tak miales?). Ze np. kolo ust jak "uwypukle" skore jezykiem to widac miejsca jakby "przyszlych pryszczy". I wlasnie jest ich coraz mniej bo kiedys to te wszystkie kremy tylko maskowaly [...]
Zarlem mete po 4 tabsy dziennie i ani jednego syfa wrecz skora lepsza byla ale zaczely mi wlosy na klacie rosnac(ziomek od tescia wyglada jak goryl).Testosteron chyba ciagnie wode o ile sie nie myle????Mnie interesuja wolne przyrosty ale samej suchej masy ktora mi zostanie i chyba deca dick nie wystepuje zawsze???a meta to jak dla mnie gowno jest [...]
Witam, mam pytanie raczej do "starych" wyjadaczy, a chodzi mi mianowicie o częstotliwosc treningu miesni brzucha. Czytalem wiele artykułów przez lata i jest tyle sprzecznych opini ze nie wiem juz w co wierzyc. Jedni fachowcy piszą że trening miesni brzucha powinien odbywac sie jak kazdej innej parti, 1-2 razy w tygodniu i powinien skladac sie z [...]
3 godziny dziennie rower stacjonarny lub 2 godziny rower i godzinny trucht, 3 godziny w tygodniu basen. 5 posiłków, ostatni do 19.30. Śniadania to zwykle ser wiejski z chlebem razowym, dużo warzyw/ jaja na twardo z warzywami, obiad to zupa warzywna na piersi z kurczaka, ryż, kasza kuskus. na kolacje puszka tuńczyka i warzywa, omlety na słodko z [...]
nie wiem czy to dobry dzial ale tu napisze od jakiegos czasu sporadycznie skora "sama sie tnie" poprostu widac czerwony slad jakby ktos przejechal zyletka czy co kiedys to mialem cienki na rece, ostatnio gruba (1mm) rane mam na lydce (juz sie troszeczke zagoila) dzis patrze, a na lewym serdecznym palcu przy paznokciu mam troszke naciete napewno [...]
kremy powinno się zmieniać a raczej warto miec jakieś dwa dobre kremy w zanadrzu i stosować je na przemian, przez wzgląd, że skóra szybko przyzwyczaja się do określonych substancji aktywnych zawartych w kosmetykach. Więc zmiana staje się automatycznie dla skóry pewnym bodźcem.
Do usunięcia tatuaży stosuje się złuszczanie chemiczne - kwasy. Możesz to zrobić u kosmetyczki( jest to stężenie do 40% i nie wiem czy do końca będzie taki efekt jak ma być) albo u dermatologa, który może potraktować cię nawet 70%. Jednak do tego potrzeba systematyczności i cierpliwości, bo skóra odchodzi płatami i trzeba bardzo o nią dobrze [...]
Nie było wcale tak lux jak sobie to wyobrazasz,skora była gładsza bo zaskorniki znikneły,plamy poznikały ale pryszcze zostały.Tylko ze ja nie miałem wtedy duzego syfu na tarzy bo byłem po kuracji roa.Jak masz duze ropne zmiany skorne na twarzy to kosmetyczka nie pomoze tylko jeszcze bardziej ci facjate z***ie.
właśnie on tego używa i nazywa sie ZINERYT, spróbuj może Benzacne 10% na początku jak skóra nie jest przyzwyczajona to efekty były bardzo dobre. jeszcze do mycia polecam żel Iwostin purritin
[...] do dermatologa i powiedz ze bierzesz sterydy.Nie stosuj nic co wysusza nadmiernie skore,na chwile Ci to pomoze ale puzniej po takim wysuszaniu bedzie jeszcze gorzej bo skora bedzie miala lojotok zeby nie byla taka sucha wiec sam sobie narobisz wiecej klopotow.Uwierz ze tylko dermatolog jest w stanie Ci pomoc,zrob jeszcze badania watrobowe [...]
Mam jeszcze pytanie o rampę. Dokładnie o poręcze. 5x samo ciało 5x dowieszone 5kg 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20 5x 25 5x 30 5x 35 5x40( tu już nie potrafię zrobić idealnie technicznie) Następny trening dokładam po 5kg czyli: 5x samo ciało 5x dowieszone 10kg 5x dowieszone 15kg 5x dowieszone 20kg 5x dowieszone [...]
[...] 3 paka ale przy tych dolnych partiach jest otluszczenie... na innych partiach ciala zatluszczenie jest nie wielkie i raczej minimalne (tluszczu nie widac golym okiem, pod skora bezposrednio czuc miesnie a nie oponke). I mi chodzi wlasnie o te dolne partie zeby zgubic te 2 kg tluszczu... w takim wypadku robic 1622 czy jak pisaliscie nie ma co?
Ja przy wzrosćie 166 cm zacząłem redukować z 68 i doszedłem do 50kg i tłuszczu też troszkę mam, więc po prostu musisz być cierpliwy :). Poza tym 3 posiłki dziennie?! Będziesz miał problemu ze sflaczałą skórą, jeżeli teraz nie masz!
Ale jaki miales tradzik? Taki konkret pizza przez caly rok czy po prostu w lato elegancko a w zime wysyp (po czesci od opalania) ktory dalo sie maskowac kosmetykami ale wszystko sie czailo pod skora jak tylko przestane smarowac sobie morde jakims specyfikiem ktory z reguly tani nie byl...? ;]
Może to i nie ma jak dobry dermatolog... w mojej okolicy jest jeden, który mi przepisał davercin, a teraz benzacne 5% i jakoś nie widzę poprawy, jedyny efekt to strasznie wysuszona skóra po davercinie.
Masz dwie możliwości, Możesz nalożyc niewielką warstwę mleczka na twarz i zmywać wacikami, do czasu az rzeczywiscie skora bedzie czysta lub nakladac troche mleczka na wacik i po kolei wycierać twarz. Jeśli zmywasz twarz mleczkiem nie używaj potem wody. Mówi się że woda nie powinna mieć bezpośredniego kontaktu ze skóra twarzy. A jeśli już tak się [...]
no i wszystko jasne, solara ma to do siebie, że syfy znikają na krótki czas, a potem skóra zaczyna się *****sko przetłuszczać i wypjerdalają jeszcze bardziej, dlatego na solare nie chodze ja na razie biore B6, cynk, smaruje benzacne i tak jakby troche lepiej, skóra sucha, no i widze że te mniejsze zaczynają powoli blaknąć, ale jeszcze kończe pct [...]
chodzi mi o to jak np. zle wbije to co powinno byc bombel pod skora czy cos innego? a jak wbijalem to mi noga lekko skakala wiec nie iwem czy dobrze wbilem moze w jakas zyle? co o tym myslisz?
[...] czego uzywac lub czytaja instrukcje obslgi jak zaczynaja cos stosowac.. jako dziewczynki czesto a nie dorosli faceci Velen, wszystko zalezy od skory, np. garnier czysta skora tonik ma w sobie mnostwo alkoholu, do tego stopnia, ze okropnie wali jak sie tylko go otworzy... a jak wiesz alkohol najlepszy nie jest nie mowie, ze wszystko z [...]