Jeżeli genetycznie jesteś tak zbudowany że gromadzisz szybko wode i tkanke tłuszczową pod skórą to tak naprawde nic na to nie poradzisz. Ewentualnie lepsza dieta i aeroby aby jak najmniej wraz z masą mięśniową szło tłuszczu. Może dzięki temu niebędziesz nagle robił sie wielki i napuchnięty ale masa jaką zdobędziesz będzie bardziej solidna. Bo tak [...]
uff, mam chwile. no więc tak, jeśli chodzi o pytanie Niuni, to bf zmierzę jutro, chciałam żeby troche wody zeszło, bo nie wiem czy to nie ma wpływwu na pomiar. generalnie mimo problemów opisanych w drugiej części cyklu, jest git:) to znaczy znaczna redukcja tkanki tłuszczowej na nogach nastąpiła, przed testem miałam jak uszcyzpnąć, teraz ni [...]
[...] wiec chyba na te pare godzin co nie jest myta to krem wystarczy. innych sposobów na matowienie nie ma, po prostu myjesz twarz (moze byc zel, bo mydła wysuszaja, a jak skora jest przesuszona to wystepuje nadmierna produkcja łoju), do tego tonic matujący i krem matujący, to razem powinno pomoc kasa powiadasz... no niestety za wszystko trzeba [...]
i tak pewnie wiecej odemnie ale mi *****sko zaczela schodzic skora i takie w*****owe plamy teraz mam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-28 11:41:18
tez mam problem z wysuszona skora, moge uzywac tylko zeli pod prysznic i to najlepiej z dodatkiem oliwki (jest jeden taki Lirene ) badz tez olejkow. im tlustsze, tym lepsze Ps. Ugh ja z fizyki zdawalam egz wstepny na studia i jeszcze mialam ja na 1 roku ale to przyjemne dosc ..
[...] na tym stanowisku, no ale skoro Henio podpisal kontrakt z senegalem to coz zrobic szukac za granica trza!! Swoja droga pzpn mogl sie skontaktowac z Heniem w tej sprawie, bo skora chca polaka to najlepszego a Henio wlasnei takim szkoleniowcem jest!! ehh znowu bedzie jakis lipny polak :/ ale nie hcce mi sie rozpisywac na ten temat, moze Lippi on [...]
wiem wiem technika zostala juz poprawiona jak sie tylko uda to filmik bedzie a tak na marginesie to dzis zaczela mi schodzic skora z barkow bo sie spieklem :-/ i teraz takie biale plamy mam
dzieki za rady, juz mam wanilie- a co tam sprobujemy Pit mi tez skora zeszla i to z nog, plecow, karku, ramion, i co najlepsze z glowy wiecej sie tak nie zjaram jak grzanka na sloncu owocnych treningow- czekam na efekt koncowy pozdrawiam
cora ma racje, a ja tylko dodam dwie rzeczy: 1. skora jest dosc elastyczna sama z siebie , ale smarowanie jej nie zaszkodzi we wciaganiu sie 2. nie wiesz, dopoki sam nie sprawdzisz
[...] sie spokojnie, startowałem z podobnej chyba nadwagi, mam 10 cm wiecej i mialem 10 kg wiecej i problemow nie ma a jestem starszy od ciebie. tu ktos pisał, że sciaga sie nawet do wagi dwa razy wiekszej niz sie miec powinno. problemy ze skora sie raczej ma jak sie zalicza ciagle efekty jojo, chudnie tyje na zmiane, to ona wtedy traci elastyczność.
jezeli bedziesz zbyt szybko chudl to skora nie nadazy sie "kurczyc" i BEDZIE WISIALA, ALE JEZELI BEDZIESZ SIE ODCHUDZAL "Z GLOWA"nie za szybko to bedzie ok tylko musiesz tak jak juz wyzej zostalo powiedziane stosowac odpowiednie krem, balsamy,peelingi!!!dobre jes tez "podszczypywanie sie"_nalezy szczypac delikatnie [...]
Problem jest naturalny. Pewnie jesteś po redukcji - straciłeś fat na brzuchu i skóra będąca przez dłuższy czas zrozciągnęła się. na tyen problem pomagaja maści(nazwy preparatow pewnie znajdziesz w innych tematach bo jest ich multum) oraz cykle na mase:-%
Hm, no spoko też zauważyłem, że skóra troche wisi co mocno psuje efekt.. Kształt klatki mi sie nie podoba, teraz na masie troche bym nad nią popracował No i nogi Ale pewnie troche Ci sie popaliły miesnie przy takiej ilosci aerobów podsumowywując jest fajnie. Poka plecy. Gdyby patrzec pod kątem sylwetki plażowej to lepiej by było nie schodzic tak [...]
tu masz troche informacji : Dianabol jest dawniej stosowaną nazwą handlową doustnego sterydu anabolicznego - metandrostenolonu. Jest to pochodna testosteronu, wykazująca mocne właściwości anaboliczne przy umiarkowanie androgennych. Związek ten pojawił się na rynku farmaceutycznych w 1960 roku i błyskawicznie stał się najpopularniejszym sterydem [...]
wszystkiego naj zawodowiec :* wreszcie od 9 rano skonczylem drzewo ciac ale plecy spieklem masakrar dotknac sie nei mgoe pewnie skora bedzie schodzic tak czuje cos
Najlepiej go poprostu zajeździć na śmierć, a potem dac odpocząć z 3-4 dni i z nowu, tak 2 razy w tygodniu ;) Żeby się zregenerował ;) Ja po każdym treningu mam taką pompę, że czuje, jakby mi miała skóra explodować :P