skora

filet czy z koscia i skora?

SUSHI z omletem TAMAGO i innymi jako fanka sushi, pokaże Wam jak zrobic fajne rolki z omletem tamago i innymi bajerami :) Składniki: ryż do sushi, płaty nori ocet ryzowy, sos sojowy imbir, wasabi sezam Dodatki jajka 2 , cukier, sos sojowy , olej do smażenia - na omlet tamago papryka ogórek mango tuńczyk lub inna ryba Przygotowanie 1. gotujemy [...]

[...] bardziej na luzie, cheaty i to czasem duze co 7-10dni ( gdy juz forma byla calkiem OK ) i zawsze na drugi, trzeci dzien sylwetka prezentowala sie lepiej, czy bylo to tylko zwykle nabicie sprawiajac ze miesnie bedac bardziej pelne, optycznie wyglada ze mamy mniej tluszczu a skora ciensza? A tak naprawde stoimy w miejscu?Jak ty to widzisz?

Tak, możesz śmiało jeść tłuszcz z mięsa, nie tylko z kurczaka. Polecam Ci lekturę artykułów na PoTreningu - wiele jest właśnie o tłuszczach... Tłuszcze były do niedawna niesłusznie posądzane o szkodliwość, tuczące właściwości itp. Narosło wokół nich wiele mitów. Przez to ludzie zaczęli usuwać tłuszcz z jedzenia i niestety - chorować. Badania [...]

Możesz piec także podudzia ze skórą, zamiast podlewać je oliwą - będzie taniej, wygodniej i pewnie smaczniej :). Ja np. nie lubię grubej, tłustej skóry z kurczaka, więc wykrawam takie grubsze kawałki z udek czy podudzi do pieczenia czy na kotlety, ale resztę skóry z premedytacją zostawiam - tłuszcz nadaje mięsu dużo smaku czy to przy smażeniu czy [...]

[...] méga oporny tluszcz, chyba nawet bardziej nie Moj bâ brzuchu. Osobiscie przemawia do mnie teoria, ze cellulit sie zmniejsza, gdy mamy bardziej umiesnione nogi, bo skora sie lepiej napina, co moze wyrownac rozmmieszczebie tluszczu. W kazdym razie, na redukcji mozesz niepotrzebnie jeszcze mocniej wychudnac, a cellulit nie spali sie [...]

[...] To méga oporny tluszcz, chyba nawet bardziej nie Moj bâ brzuchu. Osobiscie przemawia do mnie teoria, ze cellulit sie zmniejsza, gdy mamy bardziej umiesnione nogi, bo skora sie lepiej napina, co moze wyrownac rozmmieszczebie tluszczu. W kazdym razie, na redukcji mozesz niepotrzebnie jeszcze mocniej wychudnac, a cellulit nie spali [...]

[...] To méga oporny tluszcz, chyba nawet bardziej nie Moj bâ brzuchu. Osobiscie przemawia do mnie teoria, ze cellulit sie zmniejsza, gdy mamy bardziej umiesnione nogi, bo skora sie lepiej napina, co moze wyrownac rozmmieszczebie tluszczu. W kazdym razie, na redukcji mozesz niepotrzebnie jeszcze mocniej wychudnac, a cellulit nie spali sie

Dziś udało się też poćwiczyć. Otoczenie zbytnio nie sprzyjało, czasu też specjalnie nie miałem ale... jak w poście wyżej - S&S rządzi się swoimi prawami. ;-) S&S GOBLET SQUAT - 3x5 (28) 1H SWING - 5x10/10 (28) TGU - 5x1/1 (28) swingi+tgu=17:45 Cały trening z 28kg kulą. GOBLETY - no, ciężka kula jak na rozgrzewkę, ale nie chcę się rozgrzewać do [...]

Myślałem o wizycie prywatnej, i wolałbym się od razu udać do specjalisty na jakieś usg czy coś niż płacić jeszcze ogólnemu za skierowanie do innego kolegi po fachu. Ten guzek jest głęboko pod skórą, jest nie duży i nie boli przy dotyku, pracuję-przemieszcza się wraz z ruchami zwieracza. Czy w miejscu tym powinno być jakieś małe *stwardnienie* [...]

Wszędzie mam blisko i generalnie - walę z buta. Wszędzie dojdę w kilka minut. Najdalej mam do paczkomatu - 15min w jedną stronę.. Dziś weszło łągodnie, bo czas gonił i wkurf był.. (częściowo o to, że trening miał się nie odbyć, a w weekend już "się nie odbył"..) S&S Goblety 3x5 (24,24,24) 1H SWING - 5x10/10 (24,24,24,24,24) /10 oddechów [...]

Zawsze mozesz maszynka do golenia włosów sciąc na 0,1mm tylko uwazaj na pachwiny i tam gdzie skóra jest cienka a reszte konczysz manualną maszynka do golenia. Co do syfów to mysle ze cynk powinienes jednak spróbowac. Tydzien polec po 50mg ed i obserwuj. Zawsze mozesz zwiekszyc dawke. 100mg w tych czasach to norma ale wchodziłbym stopniowo.

Witam, mam taki problem. Dzisiaj zauwżyłem tj.wyczułem tak zaraz powyżej pępka pod skórą taka dziwna kulke/guzka wielkości no nwm tkaiego malutkiego kamyczka może.Wczęścniej trochę mnie bolało w tym miejscu tak tez go znalazłem.Jak się dotyka w okołe niego to taki lekki dziwny ból czuje. No i nie wiem jak myślicie co to może być? Bo oczywiście już [...]

łapy na napince wyglądają dobrze , muskularnie. Na filmiku widać że na brzuchu zostało sporo skóry , nałozysz na siebiue pare kg mięśnia i powinna skóra się lepiej napinać :)

Witam 250 dni za mną wiele się nauczyłem spokorniałem . Co najważniejsze dalej się uczę . Co mogę dodać Gh to faktycznie nie magiczny proszek który zrobi za nas robotę. Aczkolwiek . Hormon wzrostu w normalnych dawkach 4-6 iu praktycznie jest bez skutków ubocznych co przemawia za gh pomimo stosowania testa i innych SAA nie ma problemów ze skórą [...]

apropos dihydro to wlasnie odpalilem ;-) ciekaw jestem srodka Cena pewnie kosmos ;) Szkoda że popularne undery nie maja tego środka w ofercie. M1T też został wycofany z obrotu bo to nie PH jak początkowo uważano a pełnowartościowy i aktywny anabolicznie hormon. U mnie testosteron raz że wiąże się silnie z SHBG a dwa mocno redukuje do DHT i [...]

apropos dihydro to wlasnie odpalilem ;-) ciekaw jestem srodka Cena pewnie kosmos ;) Szkoda że popularne undery nie maja tego środka w ofercie. M1T też został wycofany z obrotu bo to nie PH jak początkowo uważano a pełnowartościowy i aktywny anabolicznie hormon. U mnie testosteron raz że wiąże się silnie z SHBG a dwa mocno redukuje do DHT i [...]

Witam! Jestem na cyklu testosteronu enanthate 250 .Robie iniekcje raz w tygodniu 2 ml. Po piątej iniekcji na drugi dzień miejsce iniekcji spuchło oraz bolało i zaczęło mnie łamać w kościach oraz dostałem gorączki .Na 3 dzień było tylko większe pocenie ale obrzęk zniknął została tylko czerwona skóra .Czy jest to spowodowane źle wykonaną [...]

jak w temacie minimalna wysokosc worka 100cm ,nie musi to byc skóra ale nie chce rzeczy typu ala market czy firm pokroju allspo..t, bush..do,itp

Prezentowałaś się bardzo dobrze, pięknie po prostu. Jak na pierwszy raz na scenie to poradziłaś sobie świetnie. Jestem bardzo ciekawa wyjścia na MP, bo może być ciekawiej. Zobaczysz sobie siebie na scenie to pewnie jeszcze jakieś poprawki wejdą i więcej pewności siebie i charyzmy się pojawi :D Twoje długie nogi zostały zauważone- słyszałam [...]