skora

A czy walczyliście w martwym ciągu o każdy kilogram, bo rywale byli mocni? Albo tylko po to by poprawić swoje wyniki? Gdybyście walczyli - wiedzielibyście że wygolenie nóg i przedramion podwyższa wynik w ciągu. Wygolona skóra bardzo dobrze ślizga się po sobie, nie dając takiego tarcia jak owłosiona. Wypróbujcie to sobie. Zadziała w przypadku [...]

Powiedzmy, że miałem. Po metce stwardniały mi trochę suty i boje się trochę dodatkowej retencji wody, bo zaczynam mieć problem z rozstępami więc nie potrzeba mi dodatkowego wypełnienia pod skórą. Zapisze twoją rozpiskę w moim kajeciku, a jeśli będę miał jakieś wątpliwości to odezwę się w dziale "Doping" bliżej września. A teraz czas [...]

Bf nie umiem ocenić niestety dobrze, 4 pak widoczny, żyłki na bicepsach, barkach na treningu są. Pas na pod pępkiem na oponce 77-79. Ale optycznie wydaje się wiekszy bo troche skóra słabo napięta ogólnie na klatce to samo :D

Rozciąganie ważna sprawa, dobrze, że pytasz ale: 1.Dieta Dukana to nie jest dobra dieta, można by powiedzieć, dieta do dupy. Oparta o samo białko, nie uwzględniająca trybu życia, kalorii, dieta po której źle będziesz się czuć i siły nie będzie - taki komercyjny wymysł jak A6W. 2.Od steppera to chyba jeszcze nikt nie schudł, dość bardzo długo [...]

Nie przesadzaj... 35 cm to obwód kości ze skórą ;-]

staram sie rozciągnąć każdy mięsień przed treningiem , czasem wychodzi to lepiej czasem gorzej . gdy podnoszę wyprostowaną rękę do góry wyraznie pojawia się cos pod skóra (cos w stylu scięgna biegnącego od nadgarstka przez łokiec aż do samej pachy) . Myslisz , że da się coś z tym zrobić ?

zmniejsza on obwood pasa jedynie na moment...bo likwiduje wode pod skora ktora i tak po pewnym czasie wraca... nie pali on tluszczu ..usuwa jedynie wode...

Będzie widoczny wszędzie pod skórą jak również w okół narządów wewnętrznych upośledzając ich pracę

mam taki wysyp na twarzy czerwonych małych plamek. moze solarka by troche usunela te przebarwienia, jak myslicie niczego ci nie usunie - to bujda że solara likwiduje syfy pod opalenizną przebarwienia będą po prostu mniej widoczne nie przesadzaj ze sztucznym światełkiem bo wysusza ono skórę, skóra broni się poprzez większe wydzielanie sebum a co [...]

Higiena... ! Mycie twarzy jakimś dermokosmetykiem.. krem z filtrem na dzień na noc krem nawilżający. Ze skutecznych środków zew. dla mnie : - atrederm - acnederm - zorac ewentualnie na początek jakieś kremy z kwasami ale skóra się szybko przyzwyczaja. Wewnętrzenie : -wywalić syfy z diety (fast food) - słodkie jak coś słodkiego to owoce -do [...]

zabudowanie mięśniami nie zmienia faktu że lej tam jest tak logicznie rezultaty będą widodczne jak "przytyjesz" i troche mięśni przybędzie a to już zależy od organizmu u mojego kuzyna pewnie widać, bo on to sama skóra i kości, do tego bardzo wysoki ok 190 i pewnie jeszcze urośnie, gdyby przytył to troche by sie poprawiło, ale nie myśli [...]

ja czytając tego posta , nie wiedziałem co odpisać, ale tez mnie zaciekawiła skąd on wie , ze zatrzymuje się mu woda pod skóra

jak mowi Thatman twarda skora...zmien miesien i bedzie ok...jesli robisz sobie sam to polecam udo..he he...naprawde łatwo i przyjemnie...po czasie ci to przejdzie i bedziesz mogl znow katowac dupsko ;) Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-19 17:25:35

[...] 17 piersi wedzonego indyka ( po treningu banan z odzywka ) 20 tunczyk + garc orzechow laskowych 23 odzywka bilakowa kazdy posilke to okolo 40 -50 g bialka ww zlozone z wyjatkiem banana skora tak wygladasz przy tej diecie - to niezle byc wygladal przy optymalnie niektorzy maja po 45 cm w bicepsie ( kwesta czego - bo tluszc tez daje obwod )

A robisz jakieś peelingi? Złuszczasz martwy naskórek w jakikolwiek sposób? Jak się tego nie robi, to się może wszystko kitować, bo skóra nie oddycha (?). A strukturą skóry się nie przejmuj, te wszystkie zabiegi typu dermarolling, dermabrazja, peeling, tylko wzmacniają i odmładzają skórę, pobudzają produkcję kolagenu. Jakbyś robił sobie laser, to [...]

[...] z elektryczna. fakt ze jest lepsza ale nie likwiduje problemu. co ja robie ale to takze chyba nie jest rozwiazanie 100% skuteczne, najpierw rano biore prysznic a potem jak skora troche wyschnie (w czasie sniadania ;) sie gole. z mojego doswiadczenia wszelkie kremy po goleniu (bez nazw) ktore na opakowaniu maja napis super delikatne, nie [...]

Zaczęło mi się to pojawiać około 2 lata temu. Jeżeli chodzi o dietę, to raczej cały czas się mam taką samą. Unikam fast-food, jedzenia w puszkach, tanich wędlin, smażenia. Nie palę, ani nie piję za często alkoholu, nie biorę też sterydów, ani żadnych leków. Z tego co zauważyłem to bardzo szybko przesusza mi się skóra na ramionach, szczególnie [...]

Zaczęło mi się to pojawiać około 2 lata temu. Jeżeli chodzi o dietę, to raczej cały czas się mam taką samą. Unikam fast-food, jedzenia w puszkach, tanich wędlin, smażenia. Nie palę, ani nie piję za często alkoholu, nie biorę też sterydów, ani żadnych leków. Z tego co zauważyłem to bardzo szybko przesusza mi się skóra na ramionach, szczególnie [...]

Nic nie widziałem, ale jednak trochę stracha mam że mi skóra może zacząć wisieć Jednak tak jak mówię, miałem zmniejszone dawki tego mono i cykl był ponad połowę krótszy niż powinien więc do końca pewnym działania nie mogę być

ja mam podobnie widac mi zyly na górnych dwuch miesniach(brzucha) i ogólnie caly fat juz zszedl a u dolu bebecha mam taki wal to skóra mi wisi a na to steryda juz niet trzeba czekac az sie samo zbiegnie