skora

Witam, Od jakiegoś czasu mam na szyj czerwono-różowe plamy, jeśli chodzi o konkretne umiejscowienie- tylne boki szyi, z przodu na szczęście ich nie mam. Nie swędzą, smaruje je dermovate-maść ale niestety nic nie pomaga. Dodam że od 2,5 lat choruje na łuszczyce skóry głowy- nie jest to silna, a w zasadzie bardzo słabo rozwinięta odmiana (na [...]

Witam, Wiem, że takich tematów pewnie było pełno ale myślę, że każdy przypadek jest inny dlatego zamieszczam nowy temat. Jestem niestety całkowicie zielony w sprawach treningu i diet, zawsze uznawałem, że niejedzenie i wyciskanie z siebie siódmych potów da mi spodziewany efekt i fakt, 3 lata temu ważyłem 120kg i w ciągu wakacji byłem w stanie [...]

[...] pszenno zytni- 140g 343kcal maslo roslinne-10g 72kcal jablko- 180g 94kcal Obiad (ten jest przykladowy, bede jadl to co bedzie, przed treningiem) podudzie z kurczaka ze skora- 180g 290kcal ziemniaki ugotowane-255g 196kcal carbo 50g Po treningu Piers z kurczaka- 100g 99kcal ryz bialy-95g carbo 50g Kolacja tu nie mam pomyslu Lacznie daje [...]

Hey Mam pytanie o moje kłaki. Zawsze myślałem, że nie mam łupieżu. Przeczytałem właśnie co nieco na ten temat i mam chyba ten gorszy, bo tłusty łupież. Może dla pewności jeszcze raz...Jak przejadę dłonią po włosach to spadają płaty naskórka właśnie...i to cały czas. Jak paznokciem przejade po skórze głowy to też zdrapuje się bez żadnego problemu [...]

[...] sobie za cel kostke na brzuchu niestety do tego nie dotarlem ale i tak zwalilem 20kg tluszczu i choc na zdjeciach tego nie widac(troche jeszcze obwisla skora i szerokie biodra)mam 13% bf.Teraz czas na mase bo organizm za mocno po dupie dostal a pozniej znow sie dorzezbie. Moje wymiary przed i po waga;104,5-85kg Pas;106-88cm [...]

Witam Zadałem pytanie w dziale "pojedyncze pytania" jednak chyba mało osób tam zagląda to postanowiłem tutaj: - Czy na diecie Low Carb, wskazane jest jedzenie nogi kurczaka ze skóra? Czy jest to znośne źródło tłuszczy? Czy lepiej obierać. Jeżeli dobrze zrozumiałem założenia tej diety to staram się wyciągać takie wartości: 1,5g-1,8/kg białko [...]

MAM DO SPRZEDANIA ŁAWKE Z POCHYLNIĄ REGULOWANĄ FIRMY MAFILA DO ĆWICZEŃ KULTURYSTYCZNYCH I FITNESS! UŻYWANA-STAN BARDZO DOBRY.ZAKUPIONA W FIRMOWYM SKLEPIE KULTURYSTYCZNYM. KOLOR CZARNY. GŁÓWNIE DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ, GRZBIETU, BARKÓW, BICEPSÓW, TRICEPSÓW ORAZ INNYCH PARTII MIĘŚNIOWYCH (BRZUCHA, NÓG). TESTOWANA [...]

Witam! W związku z tym, że mam oporny tłuszcz na podbrzuszu, biodrach, na d.upie i pod d.upą, chciałbym stosować johimbinę iniekcyjnie. Wyczytałem, że po części działa miejscowo, dlatego jest nią zainteresowany. Jest tylko taki problem, że nie wiem co i jak. Chciałbym, abyście odpowiedzieli na kilka pytań. 1.Czy istnieje możliwość zrobienia samemu [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Skrzyp_polny_i38889_d1200x1200.png OPIS Wspiera funkcje wydalnicze nerek oraz wspomaga pracę wątroby Piękna skóra,włosy i paznokcie Wpływa korzystnie na przemianę materii Skrzyp Polny jest bogatym źródłem naturalnego, łatwo przyswajalnego krzemu, niezbędnego do budowy składników substancji międzykomórkowej [...]

Cwicze od tygodnia dieta+odzywki. Ostatnio zauwazylem ze powyskakiwalo mi kilka plam na ciele. Maja one srednice z 5mm i kolor taki jak skora tylko ze sa troche ciemniejsze. Jak mysliscie co mogloby powodowac alergie. Produkty bialkowe jakie spozywam to:mleko, twarog poltlusty, piers z kurczaka, zolty ser, szynka drobiowa, WPC 80 Ostrowia. Nie [...]

jak pomniejszyć sobie cycki (może jakieś ćwiczenia) nie jestem tak mocno otłuszczony a cyce mam niczego sobie. Sutki mam normalne więc ginekomastia odpada do tego nigdy nie koksowałem ani żadne odrzywki. Jak napręże cyce to czuję między skórą a mięśniem jakby tłuszcz na całej ich powierzchni. Brzu mam na tyle wyrzeżbiony że widać dwie górne [...]

Mam problem związany z włosami, dokładniej chodzi mi o zakola. Wiem, że już kilka razy był poruszany taki temat ale z tego co widze to na zakola wpływają różne czynniki według których należy zastosować leczenie. Czytałem sporo tematów, ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi. To co się dowiedziałem (oraz opis mojej sytuacji): - jeśli od [...]

i ile tzn. za dużo, jakie negatywne skutki występuja, czy nawet u cięzko trenujących,, zawodowców mogą wystąpić niekorzystne skutki nadmiaru białka?czym się to objawia? czy 2 gramy na kg wagi, w zupelnosci wystarcza nawet na low carb diecie redukcyjnej? czy bialko może powodować zlogi i odkladanie sie śluzu , czy wody pod skórą?obrzęki, [...]

[...] ursi ,gdzie mozna to kupic?bezpieczne to? czy moze odrazu mu zapodac lasix?,lepiej sie czuje jak pije tylko 1 litr wody dziennie, im wiecej pije wody tym bardziej puchnie i skora mu sie wysusza, i jest mu goraco i serce szybko wali. co jest przyczyne tej retencji wody?koles mimo ze jest szczuply i zdrowo sie odzywia , nawet jak malo weglie lub [...]

Cześć! Na początek zaznaczę, że jestem kompletnym amatorem jeśli chodzi o jakiekolwiek diety, sporty itp. Od lat próbowałem zrzucić wagę i wreszcie po różnych efektach jojo na przestrzeni lat, w ciągu ostatniego roku udało mi się zejść z prawie 110kg na 85kg. Zrobiłem to kompletnie amatorsko, bardziej na wyczucie. Wymiary na stan obecny: 190cm [...]

[...] norma 32.8-40... wiec tak do zra miesni nie spalilem) Obecnie 87 - pewnie okolo 14% Brzuch ma boki zapadniete juz nawe ale poziomych wciec nie ma. Efekt psuje troche obwisla skora dajace efekt oponki Pytanie: przy jakim BF pojawia sie zwykle krata/kostki? Pozdrawiam P.S. aktualnego zdjecia (postaram sie zamiescic) nie mam ale ze stanem 92 kilo [...]

Cześć! Czytam dział fitness od dłuższego czasu, ale tematów jest tak wiele, że nie potrafię znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytania i tu właśnie zwracam się z prośbą o pomoc do Was - specjalistów Mam 28 lat 173 cm wzrostu, waże 58 kg. Jestem kobietą. Nie chcę chudnąć (tracić mięśni). Odżywiam się zdrowo, jadam sporo białka - ok 90g dziennie, [...]

Witam Was po długiej przerwie niestety :( Otóż tydzień temu obudziłam się z potwornymi zawrotami głowy i z wyżej wspomnianą dolegliwością... Byłam w szpitalu 3 razu lekarze mnie oglądali, ręcę rozkładali, ze jak osoba młoda , nie paląca może mieć uszkodzony nerw. Pobrali krew by wykluczyć inne choroby i sprawdzić czy nerki pracują ok bo kombinują [...]

Witajcie. Mam problem z moją dziewczyną i trochę się martwię już. W sobotę była w pracy (kelnerka), i mały bardzo dużo pracy (2 kelnerki na 105 osób - śniadanie). Potem nakrywanie na 120 osób i prasowanie koszulek. Mniejsza. W połowie pracy zaczęły ją strasznie boleć plecy ( no dobra, podobno dużo nosiły na tacy żeby się wyrobić - załóży że to od [...]

Witam, mam parę pytań a mianowicie czy już widać jakieś mięśnie brzucha. Oczywiście nie jestem pozerem trenuje wszystkie części ciała poczytałem poradniki, świetne forum sportowe. Chodzę na siłownie dwa miesiące wcześniej trenowałem w domu. Chciałbym kupić białaczko tutaj nie wiem czy to dobry pomysł w moim wieku. Jeszcze mam ostatnie pytanie [...]