sklep

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

Witam. Plan kiepski.Zdecyduj jakim planem chcesz trenować-split,fbw itp. Jeżeli chodzi o wybór Carbo to polecam w dobrej cenie: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_CARBSfd-opis26692.html Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html przed treningiem a mono daj po.

http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Creapure-opis1657.html np. lub zielony w proszku Vitalmax.

NOW FOOF bedzie idealny pomiedzy jakoscia, a cena suplementu ciekawe produktu robie tez Jarrow https://www.sfd.pl/sklep/Jarrow_Formulas-p66600448.html

mozesz sprobowac z chromem niektorym pomaga zastopowan napady na slodycze. http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Chromax-opis1663.html

[...] ok 500-600g na cykl, przy 3 treningach w tygodniu ok 10 tygodni spokojnie, co do argininy w zależności od odczuć ale ok 5g to już powinno być dobrze czyli 300g starczy tylko przed treningiem siłowym, opakownie kofeiny też starczy, co do białka to np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html a ile tego białka to zależy od braków w diecie.

[...] jezlei diagnoza jest postawiona właściwie. CO do suplementajci rowniez mozesz tutaj stosowac miks kolagenu z innymi dodatkami ktore wpsomagaja prace stawu, jak np: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html Pamietaj jednak tez o fizjoterapii, bo to bedzie kluczowe, aby utrzymac stawy w dobrej kondycji nawet po zastrzykach

Obecnie najbardziej opłacalne BCAA http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html

Mam takie białko http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html , lecz nie wiem je stosować z kreatyną. Możecie mi podpowiedzieć aby były najlepsze efekty ? DT: 5g na czczo 30 min przed śniadaniem i bezpośrednio po treningu 5g DNT:5g na czczo 30 minut przed śniadaniem. A białko jak do tego dobrać ? Zmieniony przez - gargamel4444 w [...]

haha a czemu mam sprzedawać coś co jest warte 3 * 49 zł= 147 zł za 100 zł ?? data przydatności długa więc aż tak bardzo mi sie nie śpieszy z tym a nie widze powodu czemu miałbym aż o 50 zł taniej sprzedawać niż sklep skoro mój produkt jest od nich tym bardziej że jeszcze za przesyłke w nim zaplacilem...

bcaa w dobrej cenie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html polecam smak -wiśnia

osobiscie bym nie szukal po gainerach nie wiadomo jakiego skladu itd, dla mnie gainer powinien byc prosty z przejrzystym skladem czyli np 30% WPC+miks wegli niekoniecznie tylko opartych na maltodekstrynach, a np z owsa;-) z gainerow bardziej zaawansowanych masz chocby: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Jumbo_Hardcore-opis33321.html#wartosci

Pro-Lecytyna jest firmy NATURELL i mozesz ja dostac w http://www.sklep.sfd.pl

[...] że wymieniamy modlitewnik prosze złożyć zamówienie drogą mailową lub telefoniczną, ewentualnie przez gg. W mailu podać wszystkie dane do wysyłki i telefon;) Jeśli będzie Pan chciał zakupić sprzęt przez sklep Kelton prosze w uwagach zapisać, że ustalił Pan ze mną wymianę modlitewnika Serdecznie pozdrawiam i czekam Ewa z Kelton [email protected]

tu znajdziecie wiekszosc produktów http://www.sfd.pl/sklep/ białko np. prolongatum z biogenixa carbo tez z biogenixa witaminy-polecam NOW special two , lub jakies inne ZMA Omega 3 gold z olimpu a staki jak wyzej xp, hp....... w zaleznosci od funduszy mozna roznie wszystko pomieszac zreszta obecnie jest bardzo duzy wybor wszyskiego i to [...]

np https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink-opis254.html 5g proszku na porcje 250ml 3,45 wegli.

przepraszam nie doczytałem z kreatyna ;) w domu znalazłem creatyne i ciekawi mnie czy moge ją zastąpić tą która wymieniłeś czy lepiej kupić nowa. chodzi o to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html

Zależy co wybierzesz jak np black devil oparty na DAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html to starczy a mozesz też wziąć daa solo i jakiś prosty tribulus, vitaminka D do tego .