[...] tymi suplami witaminowymi, to fakt, że w Olimp Multiple są chelaty, w Vitamin ALL jest z tym gorzej, więc i przyswajalność raczej przeciętna. Może coś takiego już lepiej.. przynajmniej cenowo? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_3xVit&Min_Sport_Complete_+MagB6_Sport-opis35021.html#dawkowanie Zmieniony przez - 18Amokk10 w dniu 2016-07-23 00:12:58
jeśli nie maz problemów z tarczycą to ok bo jesli tak większośc spalczy odpada . jesli redu zacznie gorzej iśc to na 1 strzał idealnie nadaje się http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html ja bym dawkował tylko przed treningami bo to jedyne rozsądne dawkowanie
Od smaku raczej nie wymiotowałeś, no chyba ze to była nie dobra wanilia. obecnie kożystam z http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html na razie najlepszy smak jakie miała to apple pie, dpbre tez jagody, truskawka, biała czekolada, orzechowy
co do produktow pompujących mozesz sprobowac np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html bez stymulantow, masz miks argi z cytrulina;-)
tutaj filozofii nie ma - trzeba dodać kalorii jeżeli masz problem z dostarczeniem wystarczającej ilości kalorii to możesz kupić sobie gainera np: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Mass_Acceleration_+_R%c4%99cznik-opis35190.html
Jeśli chodzi Ci o : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey_Pudding-opis34802.html to poprostu taka odżywka białkowa o gestszej konsystencji swoją drogą smaczny produkt :-))
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html to bcaa aha, czyli na razie w dni nietreningowe bez spalacza a w treningowe tak to 2-3 kapsy przed polaczone z 5g kreatyny i dawka BCAA. Aminokwasów przyznam szczerze, ze nigdy nie brałem, czyli po treningow raczej ich nie brać tylko lepiej w trakcie :)? #EDIT a i dodam jeszcze, ze [...]
jak kiedys mialem problem z zasypianiem to moim zdaniem pomagał http://www.sfd.pl/sklep/Ronnie_Coleman_Resurrect-P.M.-opis27020.html. Moze placebo, moze nie, ale spalo mi sie dlugo i twardo. No a pozniej w koncu zrozumialem, ze wszystko siedzi w naszej glowie. Kiedys czytalem o higienie snu itd, ale w kocnu jak przypomnialem sobie, ze w zyciu [...]
[...] jest wolna kasa). Dobra - doczytałem w ankiecie, cykl 2 miechy. Kontynuuj dopóki czujesz działanie. Potem przerwa i kolejny cykl, w którym możesz sparować kreatynę z beta alaniną: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html?gclid=CIDH4KTTy9ECFRQtGQodNt8KOA Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-18 13:04:04
Przepraszam za pomyłkę. W pierwszym poście zlinkowałem izolat od Biotech USA, oczywiście chodziło mi o: http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Hydro_Whey_Zero-opis34716.html Dziękuję za odpowiedzi, a po który sięgnęlibyscie Wy?
Jaki kompleks witamin B polecacie dla osób trenujących siłowo i pracujących fizycznie? Tutaj już interesują mnie firmy kulturystyczne ze sklepu sfd.pl :) styknie podstawowy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_B_Complex-opis35847.html#opis ewentualnie mzoesz poszukac czegos metylowanego np firmy dr best Jakiś link? Nie ma tego w sklepie sy fy dy.
[...] do transportu kreatyny i wg mnie zbędne jest dodawanie tauryny do tego, lepiej ją dorzucić wieczorem przed spaniem :) z tych propozycji podanych polecam ALLNUTRITION, ale też rozważ Ostrovit http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Creatine-opis33765.html#opis sam ją aktualnie posiadam, i jest korzystna bardzo jeżeli chodzi o cenę a mono to mono :)
np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Tri_Creatine_Malate_-opis36355.html Zalecen prodócentów bym się nie trzymał kurczowo bo biorąc dwa takie same suplementy, propozycja podana przez producentów może być inne.
O smakach odżywek można by pisać i pisać, gusta i guściki wiadomo ale słony - karmel to dla mnie mistrzostwo świata. Akurat w moim przypadku pije ten izolat , ale pewnie whey i inne będą smakowały równie dobrze :) Teraz pojawiło się kilka nowych smaków, nie ma kiedy tego wszystkiego spróbować 8-) /SFD/2017/7/7/2ec0decefb0740c49cd7d565e7148bab.jpg
