*** MAMY DLA WAS PRAWDZIWĄ PETARDĘ! *** Zapisz się na nasz Newsletter i zgarnij dziki rabat na Black Friday! -35% na cały sklep poza ******em - tylko dla subskrybentów! Nie przegap ➡ https://www.facebook.com/ActivlabPoland/app/190322544333196/ /SFD/2017/11/12/cd387f8905e54630942cf82786295d99.jpg Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2017-11-12 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
*** MAMY DLA WAS PRAWDZIWĄ PETARDĘ! *** Zapisz się na nasz Newsletter i zgarnij dziki rabat na Black Friday! -35% na cały sklep poza ******em - tylko dla subskrybentów! Nie przegap ➡ https://www.facebook.com/ActivlabPoland/app/190322544333196/ /SFD/2017/11/12/cd387f8905e54630942cf82786295d99.jpg
*** MAMY DLA WAS PRAWDZIWĄ PETARDĘ! *** Zapisz się na nasz Newsletter i zgarnij dziki rabat na Black Friday! -35% na cały sklep poza ******em - tylko dla subskrybentów! Nie przegap ➡ https://www.facebook.com/ActivlabPoland/app/190322544333196/ /SFD/2017/11/12/cd387f8905e54630942cf82786295d99.jpg
Wykorzystanie suplementacji kreatyną dorobiło się sporego bagażu mitów, które krążą po salach klubów fitness. Osoby trenujące powielają usłyszane opowieści od starszych stażem, często bez zweryfikowania tego, co właśnie przed chwilą usłyszeli. Sprawia to, że mamy dostęp do szeregu sprzecznych informacji, co wprowadza pewne zamieszanie. Jednym z [...]
[...] jedzą sporo kcal i nie są w stanie już więcej dostarczyć, to i tak nie łapią tkanki tłuszczowej. Wtedy jak najbardziej warto podbić kcal w ciągu dnia gainerem. Może być to PVL Mutant Mass lub ekonomiczny Berserk Labs Devil Mass: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html /SFD/2017/11/12/90c4585a66f547d885fe5944ec8e5f0c.jpg
[...] spożywanie a ewentualne problemy z żołądkiem skonsultować z lekarzem. Innym rozwiązaniem może być ekstrakt z czosnku, który nie powinien podrażniać ścian żołądka. Można go zakupić tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html /SFD/2017/11/12/883a0b6e4a4849d69103903f8970ea84.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-12 15:58:37
[...] 1. Leki przeciwbólowe i przeciw zapalne. Również nacieranie żelem o tym samym działaniu. 2. Schładzanie miejsca urazu lodem i nacieranie żelem chłodzącym: https://www.sfd.pl/sklep/KEFUS_Laboratorios__%C5%BBel_ch%C5%82odz%C4%85cy_COLD_Active-opis37253.html 3. Odciążenie nogi na pewien czas. 4. Odpoczynek i uniesienie nogi powyżej ciała, np.: [...]
[...] Pyszny smak jednak ma wpływ na większą zawartość węglowodanów i mniejszą ogólną ilość białka, niż np. w odżywce białkowej Allnutrition Whey Protein: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html Dlatego też każdy, kto kupuję tego typu suplement, powinien przemyśleć plusy i minusy każdego z produktów i wybrać ten, którego [...]
[...] o pomoc. Czy stosowanie zma i jednocześnie witamin ma sens? musisz sprawdzić na sobie, osobiście bardzo dobrze odczuwałem poprawę jakości snu stosując https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_GABA-opis36008.html ale też melatonina solo lub w mixach sprawdzała sie dobrze mozesz stosowac jednoczesnie zma i witaminym to niezalezne od siebie [...]
Na rynku suplementacji istnieje kilka substancji, które mają za zadanie podnieść efekt wazodylatacyjny w naszym ciele, a więc wspomóc efekt tzw. pompy mięśniowej, której zadaniem jest zwiększenie napływu krwi do pracującej tkanki mięśniowej. Tego typu działanie ma znaczenie w kontekście stymulowania hipertrofii sarkoplazmatycznej, co z kolei [...]
[...] z twarogowym serkiem kanapkowym plus łosoś wędzony https://images81.fotosik.pl/899/63519107187d9377med.jpg 7. Czekolada 90% i Protein Jelly Salted Caramel https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Jelly_Salted_Caramel-opis37159.html - sztos :-) https://images83.fotosik.pl/899/876daa07b245e6b4med.jpg Niedziela 1. Jajecznica na szynce i cebuli [...]
[...] z twarogowym serkiem kanapkowym plus łosoś wędzony https://images81.fotosik.pl/899/63519107187d9377med.jpg 7. Czekolada 90% i Protein Jelly Salted Caramel https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Jelly_Salted_Caramel-opis37159.html - sztos :-) https://images83.fotosik.pl/899/876daa07b245e6b4med.jpg Niedziela 1. Jajecznica na szynce i cebuli [...]
Nie jestem tu długo i nie wiem co można polecać a co nie, żeby konkurencji nie wspierać %-) dlatego też wszedłem do sklepu sfd i rzucił mi się w oczy fajny skład tego preparatu. https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Sleep-er-opis35680.html#wartosci
[...] dniu 2017-11-12 13:19:29 Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-12 13:20:11 Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-12 13:22:45 Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-12 13:28:56 osobiscie korzystam z produktu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html wrzucam sobie 6 kapsow dziennie, zeby stosunek o6 do o3 byl w miare sensowny
jak najbardziej mozesz laczyc wszystkie 3 preparaty, osobiscie, ejdnak zamiast triba, bym dal cos, co podniesie skutecznosc suplementacji kreatyna http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne produkt https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
[...] przyswajalnym związkiem dla naszego organizmu. Jest ona również substratem dla wielu procesów zachodzących w organizmie człowieka. Można ją kupić w większości aptek, sklepów spożywczych, czy super i hipermarketów. Dostępna w wersji smakowej jest również w sklepach z odżywkami i suplementami diety pod nazwą - dekstroza: [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
[...] masa ciała jest prawidłowa, bo jak mama ma nadwagę to mogą być zbyt przeciążone 20g dziennie na czczo, po rozrobieniu odczekać ok 15 minut przed wypiciem https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Szybko nie ma nieraz potzreba 2 miesiace suplementacji by coś zauważyć, ale jak to coś poważnego to na cuda z suplementacji bym nie [...]
Myślę że tak jak komu wygodnie - sporo tego do testowania więc ja zamierzam opisywać na bieżąco ;-) Zaczynamy test - od tego momentu tylko opinie https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Ice_Cream_Milky_i37176_d400x400.jpg Test zacząłem od produktu, który najbardziej mnie zainsteresował - lody proteinowe. Smak : waniliowy - pomyśłałem super, [...]