[...] guzik, możemy pomyśleć o suplementach. Na pewno w czołówce najważniejszych nie będzie l-karnityny. Sugeruję zakup podstaw, czyli: - odżywka białkowa: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html, - wit. d3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html, - spalacz tkanki tłuszczowej: [...]
Obecnie suplementacja, którą opisujesz ma szerokie zastosowanie we wspieraniu wielu osób podczas etapów redukcyjnych, jakościowych, ale także typowo masowych, gdzie spożywane są duże ilości węglowodanów, tłuszczy, kalorii. Wszystko to po to, aby wspierać i regulować gospodarkę insulinową organizmu. Koledzy niżej opisali już podstawowe kwestie w [...]
Oferta ważna w dniach 14.11-19.11.2012 Promocja Produkt: Filet z kurczaka Cena: 12.99zł Sklep/lokalizacja: Carrefour Krótki opis produktu: Taniej o ponad 3zł niż zwykle Promocja Produkt: Karkówka wieprzowa Cena: 12.99zł Sklep/lokalizacja: Carrefour Krótki opis produktu: Bez kości Promocja Produkt: Panga biała Cena: 9.99zł Sklep/lokalizacja: [...]
Promocja Produkt:Filet z łososia Cena:3,99zł za 100g Sklep/lokalizacja: Lidl Krótki opis produktu: Od 25.03. Promocja Produkt:Filet z pstrąga łososiowego Cena:2,79zł za 100g Sklep/lokalizacja: Lidl Krótki opis produktu: Od 25.03. Promocja Produkt:Filet z pstrąga tęczowego Cena:2,79zł za 100g Sklep/lokalizacja: Lidl Krótki opis produktu: Od 25.03. [...]
Promocja Produkt:Łosoś filet Cena:36,90zł Sklep/lokalizacja:Lidl Krótki opis produktu:Od 05.09. Promocja Produkt:Pstrąg patroszony Cena:16,90zł Sklep/lokalizacja:Lidl Krótki opis produktu:Od 05.09. Promocja Produkt:Filet z dorsza Cena:35,90zł Sklep/lokalizacja:Lidl Krótki opis produktu:Od 05.09. Promocja Produkt:Filet z pstrąga łososiowego [...]
[...] braki: - magnezu, - omega 3, - witaminy D3, - witaminy C. Warto więc skupić się na suplementacji ukierunkowanej pod te związki. Wśród nich polecić warto: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mag_B6-opis36094.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html [...]
[...] adaptogenu (ashwa, różeniec na przykład) lub ciekawych miksów. Na początek trochę o tych niedocenianych roślinkach ;-) Z pojedynczych substancji polecam np: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html (7% standartyzacji) https://sklep.sfd.pl/Medicaline_Natural_Ashwagandha_590_mg_9-opis39253.html (9% [...]
[...] nasze mięśnie przed rozpadem i przyspieszają ich regenerację. W skład BCAA wchodzą: leucyna, izoleucyna i walina w proporcji 2:1:1. Przykładowo produkt: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_BCAA_2:1:1_Instant-opis39141.html Leucyna jest aminokwasem egzogennym. Oznacza to, że musi zostać dostarczony z zewnątrz gdyż nasz organizm nie jest w [...]
[...] z krótkim opisem najważniejszych adaptogenów roślinnych: WERSJA "B" - dla wygody po prostu gotowe miksy adaptogenów, np: Mój faworyt z naszej oferty - GOOD TRIP - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Good_Trip-opis41230.html (praktycznie połączenie powyższych składników z wersji 'a' ale wzbogacone ważnym cytryńcem chińskim) Można go połączyć [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis2675.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html Jedna opcja droższa, druga tańsza. Jakościowo oba produkty są dobre. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-02-27 22:51:35
best of best http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Extra_Pure_BCAA_2:1:1-opis29815.html 100g czystego bcaa na 100g prochu - dla wersji bez smakowej, nie ma nic lepszego jezeli chodzi o sklad, tylko tego sie nie rozpuszcza w wodzie a sypie do pyska i przepija, aminki sie nie rozpuszcza do konca w plynie Reszta z dodatkiem gluty ekonomicznie wychodzi [...]
[...] Z nowszych na pewno: Do niego dorzuciłbym wspomnianą siarkę organiczną, czyli MSM w dawce 3-5 g dziennie, mogą to być kapsy lub proszek (ekonomiczniej): https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_MSM-opis38336.html https://sklep.sfd.pl/MyVita_MSM-opis34345.html Oczywiście D3 w dawce zależnej od poziomu D3 we krwi, warto iść poświęcić 70-80 zł [...]
[...] wielokrotnie na naszym portalu np.: Przede wszystkim możesz spróbować pojedynczych substancji, takich jak np.: Melatonina - tutaj wersja 4mg + szafran w 1 tab - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Melatonina_Forte-opis41669.html GABA (nasza wspomagana 1mg melatoniny) - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_GABA-opis38501.html#wartosci Tryptofan - [...]
Jeśli chodzi o wybór kolagenów, to w ofercie Sklepu SFD i naszych marek jest ogromny wybór tego typu preparatów, od najtańszego i najprostszego składowo Flexa: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html Przez bardzo dobre i ciekawe składowo formuły jak: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html [...]
[...] fajnie działa i sprawdza się jako dodatek do termogenika osobiście preferuję opcję w płynie - szybko wchłanialną, prostą w użyciu i wychodzącą bardzo dobrze cenowo: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_L-CARNI-opis40247.html - berberyna HCL do 2-3 posiłków z węglowodanami, poza porą potreningową, o ile oczywiście jesteś na diecie z węglami, sam [...]
[...] dbającymi o swój organizm. Bez wątpienia wartymi uwagi są produkty firmy ALLNUTRITION. Zapraszam do zapoznania się z nimi dokładniej: 1. Sosy zero: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html 2. Masła orzechowe: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cashew_Butter-opis36813.html 3. Kisiel: [...]
[...] bez stymulantów, podkręcające przemianę materii, czy podnoszące termogenezę, możesz spróbować na przykład takiego zestawu: 1. Cuts4all - 2x2 tab do posiłków: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cuts4ALL-opis41480.html 2. Karnityna 3-4 gramy dziennie, np. świetna forma płynna: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_L-CARNI-opis40247.html 3. Water [...]
[...] odpowiedniej higieny. Niezbędne jest spożywanie pożywienia mielonego do postaci koktajli lub smoothie. W tym celu przydatne będą odżywki białkowe: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html lub węglowodanowo-białkowe: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html Przydadzą się również suplementy [...]
[...] 'na rzeżbę', przeczytaj ten artykuł i zrozum elementarne podstawy: https://potreningu.pl/articles/1089/najlepsze-bialko-na-mase Jak już je załapiesz to zajrzyj do naszego sklepu i jeżeli chcesz zakupić świetne białko w przystępnej cenie, to polecam: https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=sfd+wpc , jak stać Ciebie na zakup droższego białka to [...]
[...] zwrócić uwagę na odpowiednią suplementację. W poprawnie kondycji i wytrzymałości sugeruję Ci skupić się na następujących suplementach: 1. Witamina D3: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2-opis35835.html. 2. Magnez: [...]