[...] preparacie jakim jest żeń szeń indyjski , czyli ashwagandha. Jest na rynku sporo firm, które nie podają standaryzacji, choćby bardzo dobry swanson ma taką pozycję: https://sklep.sfd.pl/Swanson_Ashwagandha-opis34570.html#wartosci Niestety trudno liczyć na świetną moc takiego produktu, a jeśli nie podali z jakiegoś powodu, to po prostu jest ona [...]
Polecam zastanowić się nad kreatyną SFD - najpopularniejszym monohydracie kreatyny w Polsce. W chwili obecnej 500 gramowe opakowanie to koszt jedynie 48 zł - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html Występuje ona w wariancie naturalnym oraz wielu przepysznych wersjach smakowych, jest to mikrorozdrobniona forma kreatyny, [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 60+/-0.6 WZROST: 163 3. CZAS REDUKCJI (do tej pory i planowany termin zakończenia): niecały rok, w ciągu którego zmniejszyłam się z rozmiaru 42 na 38, a kontynuacja tak długo, aż zostanie osiągnięty cel lub zajdę w ciążę 4. CEL: dalsze chudnięcie (aktualnie, wg urządzenia Tanita BC-730, poziom tkanki tłuszczowej oscyluje w [...]
[...] w miare dobrego ale do 60/70 zł i jak najwięcej. Mam jeszcze 800g białka z ostrowii. Ale z pewnych powodów musze podtrzymać diete gainerem. Co myślicie o: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Mass_Gain-opis945.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Mass_mutation_-opis952.html [...]
Witam! Jestem nowy w suplementacji i chciałem prosić o pomoc w doborze suplementów. Ktoś miał styczność z tymi produktami? Gainery: - http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Gainer-opis35452.html - czy ten się w ogóle opłaca, czy nie za mało w nim porcji? - http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Mass_Core-opis28519.html - czy [...]
[...] masy mięśniowej Budżet: 0 - 200zł ------------------------------- Witam, po zapoznaniu się z przesłanymi informacjami, proponuję: Odżywka białkowa : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Odżywka białkowa jest niezbędna do zapewnienia organizmowi odpowiedniej ilosci tego makroskładnika, który jak udowodniono, [...]
[...] dobry początek z biegiem czasu będę dodawał/ucinał kalorie zależnie od spadku wagi lub jego braku. Jako suplementacje skleiłem sobie taki zestaw: Omega 3: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Guarana: [...]
[...] od dwóch dni jestem na IF, spożywam posiłki między 12 a 18. Trening mam o godz 10 Które z; wymienionych suplementow mogę brać i kiedy ? BCAA 8:1:1 UNS > http://www.sfd.pl/sklep/UNS_BCAA_8-1-1-opis26604.html Olimp Glutamine > http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_GLUTAMINE_Xplode-opis766.html Olimp Beta Alanine > [...]
[...] zobaczymy kto wiecej wycisnie z supli !!! --- Test czas zacząć!!! --- 50 dni 30 dni treningowych trening 4x w tygodniu a) Suplementy: Podstawa: Xpand http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=373 Cell pump http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=890 ALRI Venom Hyperdrive http://www.bodybuilding.com/store/alri/hyper.html Nitrox Theraphy: [...]
[...] jest 20 saszetek po okolo 65g z tego co mi wiadomo 2. Whey Protein Complex 100 % 2.5kg x2szt. 3. Whey Protein Complex 100 % 1kg folia x4szt. opis produktu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100%25-opis1372.html 4. ProProfi Whey Mass 3300g x1szt. 5. ProProfi Whey Mass 1200g x1szt. opis produktu: [...]
Witam Serdecznie. Chciałbym zapytać czy połączenie tych produktów jest dobre gdy chcę przymasować, jestem ekto, ważę 60kg, wzrost 172cm. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis26665.html#wartosci [...]
Witam, w co polecacie sie zaopatrzyć. Dotychczas kupowałem białko, bcaa i przez krótki czas TSE. Obecnie planuje zakupić Hi Tec Anabol Protein 2250g, sfd bcaa plus 450g i spalacz. Co do spalacza to mam dylemat pomiędzy SFD Fat Burner, Activlab Machine Man Burner i TSE. A może jeszcze inny w podobnej cenie? Ćwicze siłowo 3 razy w tygodniu a do tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 17 lat ćwiczę na siłowni ponad pół roku i chciałbym się zapytać jak brać odżywki które posiadam. Posiadam to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html (ZMA) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html (Geiner) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_GLUTAMINE_Xplode-opis766.html (Glutamina) [...]
[...] dawka Witaminy D, E, C, B6 oraz L-Argininy dla osoby dorosłej i nastolatka w wieku 15/16 lat. Można łączyć te suplementy witaminy i minerały razem. http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html#wartosci [...]
[...] o dobranie odpowiednich odżywek dla osoby, która chce przytyć (podałam swoje wymiary itp itd). W odpowiedzi dostałam rozpiskę takich oto odżywek: - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html - http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html - [...]
[...] nie wykorzystać. Problem w tym ze nie wiem który suplement mi sie przyda. Cwicze juz 4 miesiac siłownia do tego boks. Pozniej produkty ktore moge wybrać https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Taurine_caps-opis33118.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Pure_Glutamine-opis34132.html [...]
[...] Białko jaja z Ovopolu to nie jakiś wynalazek za 40 zł, ale pełnowartościowe białko do odżywek. Po prostu omijani sa inni posrednicy (producent odżywek, hurtownia, sklep). W najlepszym razie pośredników jest trzech i jeśli producent odżywek bierze po 32 zł to musi sprzedać po 40 zł, hurtownia kupuje po 40 zł, sprzedaje po 48 [...]