sklep

np http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Jak masz 40 zł to nie dużo raczej, Kup tego gainera co polecają koledzy wyżej i do tego kreatynę, A za niecałe 40 zł możesz dokupić tą kreatynę ->http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html Masz tam 500 g, 10 g w dt i 5 w dnt to na jakieś półtora miesiąca wystarczy.

Zawsze mozna znależć sklep gdzie mają takie i takie. Takie ala szarfy to chyba taniutkie są a przydają się

A co myślicie o: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_100-opis568.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_AAKG-opis27441.html? albo zamiast takiego zestawu: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html? Zmieniony przez - szeregowy91 w dniu 2016-03-21 12:27:43

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

[...] sposób spożycia: 2,5 grama (1/2 miarki) przed treningiem i/lub między posiłkami. Wartości odżywcze Porcja 2,5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 250g SKŁADNIKI AKTYWNE Citrulline Malate Zawartość jednej porcji zaw: Jabłczan Cytruliny 2,5 g Witamina B6 1,4 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Citrulline_Malate-opis34553.html

[...] przed treningiem, 2,5 gram (1/2 miarki) po treningu. W dni nietreningowe 1/2 miarki przed snem. Wartości odżywcze Porcja 2,5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 250g SKŁADNIKI AKTYWNE AAKG Zawartość jednej porcji zaw: Alfa-Ketoglutaran Argininy 2,5 g Witamina B6 1,4 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_AAKG-opis34552.html

[...] mg 150% miedź 1,5 mg 150% mangan 1,5 mg 75% witamina A 900 µg 112,5% kwas foliowy 300 µg 150% jod 150 µg 100,5% biotyna 75 µg 150% witamina K 45 µg 60% chrom 42 µg 105% molibden 37,5 µg 75% selen 37,5 µg 68,25% witamina D3 7,5 µg 150% witamina B12 3,75 µg 150% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Vitamin_Series-opis34551.html

Jak to pierwsza przedtreningówka to możesz spróbować: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-21 17:27:48

lub chocby http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34421.html jak preferujesz cos bez kreatyny

np http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Caffeine-opis30446.html

[...] do czasu jakiś posiłek - niestety nie zawsze w pracy mam czas na posiłek. Czy łączenie tych 3 elementów ma sens? Czy to herbalife można czym innym zastąpić? Z BCAA wybrałem http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html tak myśle żeby jeszcze dorzucić kortyzol (tylko jaki. Stres w pracy) jak to widzicie koleżanki i koledzy?

herbalife zastap porzadnym gainerem typu 50/50 np http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3699.html bcaa spoko, przed treningiem i w trakcie mozna wrzucic. proteiny jak masz dopracowana diete juz beda zbedne

proszę: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg

Ułóż sobie jadłospis na 4/5\ posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( [...]

Gratulacje dziewczyny. I dzięki. Sposób zamawiania taki jak ostatnio - przez sklep?

Do promocji tygodnia dołączył dziś MASS GAINER 4,8KG (4x1200G)! Zamiast 140zł, kupisz ją za 109,90 zł! http://sklep.atleta.pl/category/a /SFD/Images/2016/3/22/8612e0d31a4f480bb36b870bb637a2ca.jpg

[...] Opakowanie 15tabs SKŁADNIKI AKTYWNE L-Carnitine 4000 Power Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS L-winian l-karnityny 2940 mg - w tym: l-karnityna 2000 mg Tauryna 500 mg L-arginina 100 mg Wit. B6 0,7 mg 50% Cynk (Albion®) 2 mg 20% Chrom 20 µg 50% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Carnitine_4000_Power-opis34556.html

[...] C 240 mg 300% - w tym z: PureWay-C® 44 mg Wapń (w tym z: AlbicalTM) 400 mg 50% Magnez (w tym z: Albion®) 375 mg 100% Jod 150 µg 100% Cynk 10 mg 100% Mangan (Albion®) 2 mg 100% Potas 300 mg 15% Selen 55 µg 100% Chrom 40 µg 100% Molibden 50 µg 100% Krzem 30 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-MIN_AntiOX_EFFER_MAX-opis34558.html