sklep

Stresu to chyba nic Ci nie zmniejszy jak życia nie zmienisz. od normalnego zma wolałem stosować http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_ZMB_+_GMC-opis32976.html

Białko na rzeźbę jest tak samo dobre jak kurczak, odzywka ma za zadanie uzupełnić braki więc jak je posiadasz, mozesz stosować np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

poczytaj podstawy, nie powielamy tutaj starodawnych mitów www.sfd.pl/sklep/blog/Kreatyna_-_skuteczna_suplementacja-blog156.html

Ja byłem z tego zadowolony http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html?gclid=CKy3gt7d7M8CFRcYGwod2TkHsQ

rewelacja www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

w/w przed treningówka dobrze się sprawdzi, jak potrzebujesz dobrego kopa to spróbuj shotów http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html

[...] zabrałem zimą za urządzenie domowej siłowni i już parę gadżetów sobie sprawiłem. Najwięcej mi dają ćwiczenia na drążku, mam coś takiego montowane do ściany od K-Sport (ich sklep – k-sport.com.pl). Dobrze się to wszystko trzyma, nie chwieje, no i też odległość od ściany to prawie metr, także jak się bardziej wyhuśtam to nie uderzam nogami o [...]

W przypadku sprzętów typu drążki, ławeczki, czy uchwyty to bym polecał sprawdzić firmę K-Sport. Na stronie k-sport.com.pl jest ich sklep online, tam są poszczególne modele opisane. Już parę razy u nich kupowałem i nie narzekam. Towar zgodny z opisem jak to się mówi ;-) Zdjęcia ze strony rzeczywiście oddają wygląd, mocowanie, kwestie techniczne.

Miałem kiedys normalny bez vitargo sząłu nie robiło już lepiej wspominam np http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html#wartosci

zdecydownaie z napalmow najlepsze shoty, jak potrzebujesz nieco kopa http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html

Jak dla mnie to napalm tylko pobudza. A porównując go np z SFD Energy, to lepiej na mnie działa ten drugi produkt ;-) Dla mnie połączenie kofeiny z guaraną jest fenomenalne, a i cenowo bardzo korzystne ;-) O tym piszesz http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Guarana_Caffeine-opis35843.html ? A Redweiler Olimpu ktos stosowal? Mam probke i sam nie wiem.

Jest sens kupić te droższe aminokwasy 8:1:1 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_8:1:1_Strong_Formula-opis34019.html czy na początek wystarczy wersja 2:1:1 Zmieniony przez - basmann w dniu 2017-07-18 12:09:10

[...] Wzrost : 182 Obwód klatki : Nie Obwód ramienia : 44-45 Obwód talii : Mam Obwód uda : Miarki :( Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-19% Aktywność w ciągu dnia : praca ( sklep ogólnobudowlany ) + siłka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tyg siłowy Pon - Klata Bicek / Wtorek - Plecy Triceps / Środa Barki Nogi a Czw to powtórka [...]

W takiej sytuacji mozesz się poratować gainerem czy lepszą opcją białkiem np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html i do tego dodajesz węgle np płątki je robi się szybko

bialko jak białko, nie podajemy linków, jedynie do sklepu sfd http://www.sfd.pl/sklep/

[...] daj maksymalnie 140 gram. Posiłki średnie jakościowo np. posiłek drugi. Lepiej będzie jak ułożysz sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , [...]

Keszcze jedno pytanie zwiazane z kreatyna. Chcialbym zeiekszyc sile i w jakims stopniu wytrzymalosc. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html czy ta kreatyna będzie ok? Czy zainwestować w coś innego? Zmieniony przez - Avalix9 w dniu 2017-07-27 16:12:18

Zdecydowanie mogę polecić ten produkt http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Casein_Micellar-opis34819

każdy będzie taki sam, to przetworzona żywność, najlepiej chyba wypadną tu produkty na bazie owsa i do tego jakiś olej, zrobić bardziej gęste niż wodniste. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_&_Oats-opis36319.html