sklep sfd

Dam znać pewnie dzisiaj lub jutro. Bo w planach jest trening ale też sporo pracy, która ma oczywiście pierwszeństwo. Wczoraj cały dzień w sklepie, niby 9h a nie wiem kiedy zleciało - tyle do ogarnięcia na dwóch płaszczyznach (sklep, forum) ale jak coś się dzieje, to przynajmniej czas w pracy szybko mija. Ltrzyna - napiszę, jakbym miał tylko [...]

Oczywiście łudziłem się, że może dziś coś będzie luzu od rana,by ogarnąć plan treningowy. Skończyło się na tym, że ledwo czas na trening się znalazł ;) wpadłem więc i na spontanie zrobiłem nogi, chociaż bazując lekko na układzie z zeszłorocznej redukcji; ilosci serii/ powt tak 'na oko' ,a ciezary od minimum Solidnie nawet weszło w nogi, [...]

https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_BCAA_Amino_Complex-opis36356.html#wartosci

[...] cały dzień w kochanej pracy. https://i.imgur.com/7iGac1R.jpg Macie pomysł jak to wykorzystać do michy? Fajnie to wygląda i zapewne też smakuje. Myślałem by obsypać tym np. pierś z indyka i po prostu usmażyć, zrobić taką jakby panierkę z tego ale na pewno są lepsze pomysły :-D https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Caramel_Seeds-opis40470.html

[...] czyli 3 superserie, tym razem łącznie z nogami (4ki + 2jki), klata i plecy, barki z łapami. Miałem tylko 30 min na siłowy, bo musiałem wyrobić się na 10-tą by otworzyć sklep po sąsiedzku :-D Jutro niespodziewana trasa do siedziby SFD czyli do Opola, pomieszało mi to trochę w planach, ale są sprawy ważne i ważniejsze. [...]

[...] może dzięki wlewikowi dzień wcześniej, albo po prostu tak ma być :-D https://i.imgur.com/lKQkbgp.jpg Quamtrax skład ma naprawdę bardzo konkretny https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Super_Shock-opis39541.html Odnośnie jedzenia, to co widać na załaczonym obrazku (tortilla x3) + wieczorem pieczona karkówka z ryżem i kapustą. [...]

[...] kilka dni odpalę jak 2 lata temu REDOXA to już 2 lata ... https://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME__krata_do_lata_i_nie_ma_bata-t1165501.html , skoro już odświeżyliśmy sklep na zbliżające się 2 urodziny (12 czerwca), to chyba najwyższa pora "odświeżyć" również sylwetkę 8-) Poniżej trochę fotek na szybko, za parę dni będzie jeszcze bardziej [...]

Doszły też nowe czekoladki na sklep ale nie wiem co na to Przemek, haha. Te pampuchy to jakiś gotowy produkt który na parę wrzucasz czy jak? Nawet nie miałem dzisiaj czasu ich spróbować, tak samo jak nowe frużeliny. Mamy już i możemy sprzedawać (exotic od czwartku koczował na magazynie, bo musieliśmy czekać na to, jak wrzucą online...) [...]

DZIEŃ 16,17,18 Ok, od dzisiaj powinienem już wrócić tutaj do regularności. To był niesamowicie ciężki tydzień, na pewno najcięższy w ciągu tych 2 lat od kiedy mamy sklep w Łodzi, ale coś za coś :-) a co za tym idzie najcięższy w historii mojej blisko 13-letniej "kariery sprzedaży supli". Przemek w Czwartek podesłał mi nowe wytyczne o zmianach w [...]

[...] mieszkań (sporo potencjalnych klientów od razu na miejscu) - przy bardzo ruchliwej 3 pasmowej drodze, która wiele godzin w ciągu dnia w stronę centrum (po drugiej stronie od sklepu) stoi w korkach = ludzie widzą sklep - ruch pieszy słaby ALE za to główna ścieżka rowerowa w mieście, a wiadomo to też dobry target klientów - na przeciwko stadion [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Zmieniony przez [...]

ja bym dawal go przed treningiem tylko i dorzucil: Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html

Ciekawe czym rzadza sie dostawy danej marki do sklepow - ostatnio w Dusseldorwie jest ogrom ciuchow UA z serii casual, sportowa byla bodaj jedna koszulka, ale tylko XXL. Przewalilem wszystkie wieszaki ale mniejszej nie znalazlem - szkoda bo genialna. Ale, gdybyscie przez Gdynie jechali - to mamy tam teraz najlepiej wyposazony sklep UA ever ;) Ma [...]

[...] w pierwszej było 12 w następnych nie liczyłem) wspięcia na palce stojąc jednonóż - 4 serie dziś przed treningiem poszedł spalacz z serii mocno lajtowych - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html jedna porcja (3 kaps) którą wzmocniłem kawą, niestety nie mam więcej próbek więc nie mam jak sprawdzić tego spalacza szerzej jakiegoś [...]

w TCM brakuje Crea-Coli, która jest dość tania, popularna i nie jest zła :) chociaż w sklepie sfd ma wysoką cenę. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Crea_Cola-opis947.html Zmieniony przez - MUUUUUU w dniu 2010-09-19 21:47:23

1. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 4. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 5. http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_BCAA_Instant-opis33355.html

Oby :-) Z innej bajki. Widzieli? http://www.sfd.pl/sklep/lp/y21699i76117/Delicious_Line_-_Legalne_grzeszki.html I teraz spróbuj tu wszystkiego %-)

21.07.18 Dzisiaj oficjalne otwarcie sklepu SFD we Wrocławiu i Ustawka Dzików, więc trening myślałem, że będzie taki sobie, ale okazało się, że jest dokładnie ten sam sprzęt, co u mnie, więc wyszło całkiem zacnie! Sklep we Wro bardzo spoko, natomiast sama ustawka bez szału. Bez ogólnego zgrania itd, więc tyle dobrze, że trening fajnie wyszedł. [...]

No u mnie 2 treningi dziennie, to norma. Co do izotoniku, to Nutrend Unisport: https://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Unisport-opis34729.html A jak potrzebuję dorobić go w trasie, to tabletki SIS Go Hydro.

[...] witamin przyzwyczaił, to nie kreatyna że się robi cykle. Najważniejsza jest dieta i sen, bez tego suple nie pomogą. Na noc moze być ZMA, melatonina, GABA http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_GABA-opis27123.html Na pobudzenie [...]